कसरी एक पकवान "दलिया प्यानकेक" तयार गर्न को लागी
दलिया किंग g० ग्राम, अण्डा २ पीसी।
रेसिपी सामग्री “दलिया प्यान"
- दलिया g० ग्राम
- अण्डा g१ ग्राम
डिश पौष्टिक मूल्य "ओटमील पेनकेक" (प्रति 100 ग्राम):
क्यालोरिज: K 134.3 केसीएल।
गिलहरी: Gr GR
वसा: Gr GR
कार्बोहाइड्रेट: Gr GR
सर्विंग्स संख्या: 1दलिया र रेसिपीको क्यालोरी सामग्री "ओटमील पेनकेक»
उत्पादन | मापन गर्नुहोस् | तौल, gr | सेतो, GR | फ्याट, छ | कोण, gr | काल, kcal |
पानीमा दलिया दलिया | 52 GR | 52 | 1.56 | 0.88 | 7.8 | 45.76 |
कुखुराको अण्डा | 106 GR | 106 | 13.46 | 11.55 | 0.74 | 166.42 |
कुल | 158 | 15 | 12.4 | 8.5 | 212.2 | |
1 सेवा गर्दै | 158 | 15 | 12.4 | 8.5 | 212.2 | |
100 ग्राम | 100 | 9.5 | 7.9 | 5.4 | 134.3 |