ओब्सनहरू

ओब्सनहरू

जुनून कसरी चिन्ने?

जुनून एक मानसिक विकार हो। तिनीहरू घुसपैठ छविहरु द्वारा चित्रण गरीएको छ कि पप र अधिक र दिमाग बाट छुटकारा पाउन गाह्रो छ। उनीहरु विभिन्न विषयहरु जस्तै गंदगी, प्रदूषण, अपवित्रता, कामुकता वा यहाँ सम्म कि विकार संग सम्बन्धित हुन सक्छन्।

कहिलेकाहीँ "निश्चित विचार" वा "जुनूनी न्यूरोसिस" भनिन्छ, जुनूनहरु उनीहरुलाई अनुभव गर्ने व्यक्ति को लागी परेशान, अप्रिय र अस्वीकार्य छन्।

त्यहाँ तीन रूपहरु छन्: वैचारिक जुनून (= विचार, संदेह, निष्ठा), फोबिक जुनून (= जुनूनी डर) र आवेगपूर्ण जुनून (= एक आपराधिक वा खतरनाक कार्य गर्ने डर)।

जुनसुकै मानिसहरु सामान्यतया उनीहरुको विचार को असमान प्रकृति को बारे मा सजग हुन्छन्। एक जुनूनी न्यूरोसिस को पहिलो लक्षण सामान्यतया 20 को उमेर को आसपास देखा पर्दछ।

जुनून का कारणहरु के के हुन्?

त्यहाँ विभिन्न कारणहरु छन् कि जुनून पैदा गर्न सक्छन्:

  • मनोवैज्ञानिक र सामाजिक कारक (आघात बचपन, कठिन जीवन परिस्थितिहरु, आदि को दौरान पीडित) जुनून को जन्म दिन सक्छ।
  • आनुवंशिक कारक संलग्न हुन सक्छ। जीनहरु कि सेरोटोनिन (= मस्तिष्क रासायनिक दूत कि मस्तिष्क को कोशिकाहरु को बीच संकेत प्रसारण) लाई विनियमित गर्न को लागी प्रसारण गर्न सकिन्छ।
  • मस्तिष्क मा मेटाबोलिक विकारहरु serotonin को एक अपर्याप्त एकाग्रता को कारण जुन मूड, आक्रामकता, आवेग, निद्रा, भूख, शरीर को तापमान र दुखाइ को नियमन मा भूमिका निभाउने को कारण जुनून को शुरुआत लाई बढावा दिन सक्छ।
  • मस्तिष्क गतिविधि मा परिवर्तन को मामलाहरुमा, मस्तिष्क को 3 क्षेत्रहरु सामान्य गतिविधि (orbito-prefrontal cortex, caudate nucleus, र corpus callosum) भन्दा बढी हुन सक्छ र जुनूनी न्यूरोसिस को लागी नेतृत्व गर्न सक्छ।

जुनून को परिणाम के हो?

लामो अवधिको जुनून जुनूनी बाध्यकारी विकार (OCD) को लागी नेतृत्व गर्न सक्छ। यो जुनून को लागी एक व्यवहार प्रतिक्रिया हो, बाधा र व्यक्ति को इच्छा को विरुद्ध जो उनीहरु लाई गुज्रन्छ।

चिन्ता आफैमा जुनून संग मानिसहरु मा प्रकट हुन सक्छ किनकि उनीहरु निश्चित विचारहरु को बारे मा सचेत छन् तर यसको बारे मा केहि गर्न सक्दैनन्।

केहि मानिसहरु मा, जुनून विश्वास को लागी नेतृत्व गर्दछ कि केहि कल्पना गरीरहेको छ को जोखिम बढ्छ, जुन  धेरै प्रतिबन्धित हुन सक्छ।

जुनसुकै समस्या समाधान गर्ने उपाय के हो?

आदेश मा जुनून बाट बच्न को लागी, यो यस्तो अल्कोहल, कफी वा तंबाकू को रूप मा उत्तेजकहरु बाट बच्न को लागी उचित छ। शारीरिक गतिविधि साथै आराम को रूप मा सिफारिश गरीन्छ।

केहि दबाइहरु पहिले एक डाक्टर संग परामर्श गरेर जुनून को शुरुआत कम गर्न सक्नुहुन्छ।

समूह थेरापी वा प्राकृतिक स्वास्थ्य उत्पादनहरूले शान्त र जुनून कम गर्न सक्छ।

यो पनि पढ्नुहोस्:

तपाइँ जुनूनी बाध्यकारी विकार को बारे मा जान्न आवश्यक छ

चिन्ता विकारहरु मा हाम्रो तथ्य पाना

 

जवाफ छाड्नुस्