सामान्यतया सुन्तलाको बोक्रालाई रद्दी टोकरीमा पठाइन्छ। अर्को पटक, यसलाई नफाल्नुहोस् - सुन्तलाको बोक्रामा उपयोगी पदार्थहरू हुन्छन् जसले विशेष गरी फोक्सोको रोगबाट पीडितहरूलाई मद्दत गर्दछ। हावामा धेरै विषाक्त पदार्थ र एलर्जीहरू छन् जसले नाजुक फोक्सोको तन्तुलाई जलाउँछ। सुन्तलाको बोक्राले एन्टिहिस्टामिनको रूपमा पनि काम गर्छ, फोक्सो सफा गर्छ, सूजन कम गर्छ।
धेरै फलफूलहरू जस्तै, सुन्तलामा पोषक तत्व र इन्जाइमहरू प्रशस्त हुन्छन् जसले शरीरको कामलाई सुधार गर्दछ। सुन्तलाको बोक्रामा फ्लाभोनोन्सको मात्रा उच्च हुन्छ, जुन एन्टिअक्सिडेन्ट हो जसले अक्सिडेटिभ क्षतिलाई कम गर्छ र फ्रि रेडिकलहरू स्क्याभेन्ज गर्छ। यसमा प्राकृतिक एन्टिहिस्टामिन यौगिकहरू पनि छन्। यदि तपाईं वा तपाईंका प्रियजनहरू एलर्जीबाट पीडित हुनुहुन्छ भने, तपाईंलाई केमिकल एन्टिहिस्टामाइन्सको कारण निद्रा लाग्ने जस्ता साइड इफेक्टहरू थाहा छ।
यसको सबैभन्दा अचम्मको गुण यो हो कि यसले एन्टी-एलर्जिकको रूपमा काम गर्छ र फोक्सोबाट हुने जलनलाई कम गर्छ। यसले यसलाई शरीर सफा गर्नको लागि एक मूल्यवान उत्पादन बनाउँछ।
सुन्तलाको बोक्रा प्रभावकारी रूपमा श्वासप्रश्वासको समस्यासँग लड्छ। यसको सफाई गुणहरूको कारण, यसले फोक्सोमा भीड फैलाउँछ, सास फेर्न सजिलो बनाउँछ।
यो भिटामिन सी, भिटामिन ए, बहुमूल्य इन्जाइम, फाइबर र पेक्टिन संग संतृप्त भएकोले यसलाई खान सम्भव छ। एस्कोर्बिक एसिडले प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बढावा दिन र चिसो र फ्लू लक्षणहरूसँग लड्न मद्दत गर्दछ। र सुन्तलाको बोक्राको स्वाद तितो भएता पनि धेरै मानिसहरू यसलाई प्रयोग गर्न वा अन्य व्यंजनहरूमा सुन्तलाको बोक्रा थप्छन्। तपाईं स्मूदी बनाउन सक्नुहुन्छ, एक कुचल रिन्ड संग एक फल ककटेल, र यी पेय एक सुखद स्फूर्तिदायी स्वाद प्राप्त हुनेछ।
सिट्रसको साथ वाष्पहरू फोक्सोमा प्रवेश गर्नको लागि, सुन्तलाको बोक्रा नुहाउनमा थपिन्छ। यो एक प्रभावकारी स्पा उपचार हो जसले वायुमार्गलाई सफा र राहत दिन्छ।
सामान्य नियम अवलोकन गर्दै, तपाईंले पुन: प्राप्तिको लागि जैविक फलहरू छनौट गर्न आवश्यक छ। यो सुन्तला लागि विशेष गरी महत्त्वपूर्ण छ। सुन्तलाको बोक्रामा कीटनाशक, जडीबुटी र अन्य रसायनहरू जम्मा हुने गर्छ। यदि तपाइँ अर्गानिक उत्पादनहरू लिनुहुन्छ भने, फलहरू उपभोग गर्नु अघि राम्ररी धुनुपर्छ।