संस्कृत भाषाबाट, "मण्डला" लाई "वृत्त वा चक्र" को रूपमा अनुवाद गरिएको छ। आफ्नो घरको रक्षा गर्न, मन्दिरहरू सजाउन र ध्यानको लागि धार्मिक समारोहहरूमा हजारौं वर्षदेखि जटिल ढाँचाहरू प्रयोग गरिएको छ। मंडला रेखाचित्रको उपचार गुणहरू विचार गर्नुहोस्।
वास्तवमा, सर्कलले हाम्रो वरिपरि धेरै चीजहरूको प्रतिनिधित्व गर्दछ: पृथ्वी, आँखा, चन्द्रमा, सूर्य ... वृत्त र चक्रहरू जुन जीवनमा हामीलाई साथ दिन्छन्: मौसमहरू एकअर्काको माध्यमबाट, दिनहरू रातहरू पछि, मृत्युले जीवनलाई प्रतिस्थापन गर्दछ। एउटी महिला पनि आफ्नो चक्र अनुसार जिउने गर्छिन् । ग्रहहरूको परिक्रमा, रूखहरूको घेरा, तालमा झर्ने थोपाबाट सर्कलहरू ... तपाईं जताततै मण्डलाहरू देख्न सक्नुहुन्छ।
मण्डलालाई रंग लगाउने अभ्यास एक प्रकारको ध्यान हो जसले आराम र राम्रो स्वास्थ्यलाई बढावा दिन्छ। सबै भन्दा राम्रो कुरा यो हो कि तपाई सुन्दर मण्डला कोर्न को लागी एक कलाकार हुनु पर्दैन - ती धेरै सजिलो छन्।
- मण्डला कोर्न को लागी कुनै "सही" वा "गलत" तरिका छैन। त्यहाँ कुनै नियमहरू छैनन्।
- ढाँचामा रङहरू थप्दा तपाईंको आत्मालाई बढाउँछ र तपाईंलाई हामी प्रत्येकमा रहेको "बच्चा" खोल्न अनुमति दिन्छ।
- मण्डला कोर्नु कुनै पनि समय र कहीं पनि सबैको लागि सस्तो गतिविधि हो।
- वर्तमान क्षणमा फोकस गर्नाले तपाईंलाई मानसिकता प्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ।
- नकारात्मक विचारलाई सकारात्मक सोचमा परिणत हुन्छ
- मनको गहिरो आराम र विचारहरूको प्रवाहबाट विचलित हुन्छ