विषाक्त व्यक्तित्वहरूको परिवारमा, म निष्क्रिय-आक्रामकको लागि सोध्छु! परिभाषित गर्न गाह्रो किनभने विरोधाभासले भरिएको, निष्क्रिय आक्रामक व्यक्तिहरू अरूको लागि विषाक्त हुन्छन्। निष्क्रिय-आक्रामक मानिसहरू कसरी व्यवहार गर्छन्? निष्क्रिय आक्रामकता लुकेको के हो? निष्क्रिय-आक्रामक व्यवहार संग के गर्ने? जवाफहरू।

"निष्क्रिय-आक्रामक" शब्द दोस्रो विश्वयुद्धको समयमा अमेरिकी मनोचिकित्सक, कर्नल मेनिङ्गरले प्रयोग गरेका थिए। केही सिपाहीहरूले आदेश पालन गर्न अस्वीकार गरे तर शब्द वा रिसमा नदेखेको उनले याद गरेका थिए। यसको सट्टा, तिनीहरूले आफ्नो सन्देश प्राप्त गर्न निष्क्रिय व्यवहारहरू प्रदर्शन गरे: ढिलाइ, अवनति, प्रभावहीनता... यी सिपाहीहरूले स्पष्ट रूपमा "होइन" भन्न आफ्नो इच्छा देखाएका थिएनन्। यसलाई मुखौटा विद्रोह भनिन्छ। 

DSM (डायग्नोस्टिक एन्ड स्ट्याटिस्टिकल म्यानुअल अफ मेन्टल डिसअर्डर्स) मा व्यक्तित्व विकारको रूपमा सूचीबद्ध, निष्क्रिय-आक्रामक विकारहरू 1994 मा म्यानुअलबाट हटाइयो। तर तथ्य यो रहन्छ कि यी व्यक्तित्वहरू काममा प्रमुख सम्बन्ध समस्याहरूको मूल हुन सक्छ। प्रेम, परिवारमा वा मित्रतामा, कुनै अन्य व्यक्तित्व विकार जस्तै। वास्तवमा, एक निष्क्रिय-आक्रामकसँग सामना गर्नुपर्‍यो जसले "हो" भन्छ तर वास्तवमा "होइन" भन्ने सोच्दछ, हामीलाई कसरी प्रतिक्रिया गर्ने थाहा छैन। सधैं अख्तियारलाई पेश गर्न अस्वीकार गर्दै तर स्पष्ट रूपमा नभन्दै, आक्रामक निष्क्रिय व्यक्तिहरूले आफ्ना वार्ताकारहरूमा क्रोध र समझलाई उक्साउँछन्। यो लुकाइएको आज्ञा पालन गर्न अस्वीकार को अतिरिक्त:

• अस्वीकार। निष्क्रिय-आक्रामक मानिसहरू आफ्नो व्यवहार बुझ्दैनन्।
• झूट। 
• परिवर्तन को प्रतिरोध।
• शिकार। 
• सतावटको अनुभूति।
• अरूको आलोचना।
• सामाजिक निष्क्रियता। 

हामी निष्क्रिय-आक्रामक जन्मेका छैनौं, हामी बन्छौं। हामीले निष्क्रिय-आक्रामक व्यवहारहरू बीच भेद गर्नुपर्छ, जुन हामी सबैले केही परिस्थितिहरूमा प्रयोग गर्न सक्छौं, निष्क्रिय आक्रामक व्यक्तित्वहरूबाट, जुन स्थायी हुन्छन् किनभने तिनीहरूले गहिरो मनोवैज्ञानिक समस्याहरूलाई दबाउन सक्छन्। यसरी, धेरै कारकहरूले निष्क्रिय आक्रामकता निम्त्याउन सक्छ:

• द्वन्द्वको डर ।
• परिवर्तनको डर। यसले नयाँ नियमहरू लागू गर्दछ जसमा निष्क्रिय-आक्रामक पेश गर्नुपर्नेछ। 
• आत्म-सम्मान र आत्म-विश्वासको कमी जुन बढ्दो संवेदनशीलतामा प्रकट हुन्छ। जहाँबाट कुनै पनि आलोचनाबाट बच्न द्वन्द्वमा जाने इच्छा छैन ।
• अख्तियार नभएको परिवारमा हुर्कियो र त्यसैले सीमा वा विपरित एउटा परिवारमा जहाँ क्रोध र निराशाको अभिव्यक्तिलाई अनुमति थिएन, एक अत्यन्त अधिनायकवादी व्यक्तित्व को कारण। 
• Paranoia। सधैं अरूले आक्रमण गरेको भावनाले यो व्यवस्थित निष्क्रिय-आक्रामक रक्षा संयन्त्रको व्याख्या गर्न सक्छ।

निष्क्रिय आक्रामकसँग अन्तरक्रिया गर्ने उत्तम तरिका भनेको नुनको दाना लिएर जानु हो... तपाईं उहाँसँग जति अधिक आधिकारिक र जिद्दी हुनुहुन्छ, उसले कम पालना गर्छ।

काममा, एक निष्क्रिय-आक्रामक सहकर्मीलाई रिसाउन वा अपमान नगर्न सकेसम्म प्रयास गर्नुहोस् किनभने तिनीहरू, तपाईं जस्तो नभई, तिनीहरूसँग राख्न कठिन समय हुनेछ र प्रतिक्रियामा तपाईंसँग काम गर्न इच्छुक हुनेछैनन्। मनोचिकित्सक र पुस्तकका लेखक क्रिस्टोफ एन्ड्रेको लागि "म विषाक्त व्यक्तित्वहरू (र अन्य कीटहरू) को प्रतिरोध गर्छु", यो राम्रो छ, निष्क्रिय-आक्रामक संग, "सधैं फारमहरूको सम्मान गर्नुहोस्, प्रत्येक निर्णय वा प्रत्येक सल्लाहको लागि उहाँलाई सोध्नुहोस्"। उपयोगी महसुस गर्ने तथ्यले उसलाई आफ्नो आत्मविश्वास फिर्ता दिनेछ। साथै, उसलाई आफ्नो कुनामा गुनासो र गुनासो गर्न दिनु भन्दा, राम्रो "उसलाई के गलत छ औंल्याउन प्रोत्साहित गर्नुहोस्"। निष्क्रिय-आक्रामक मानिसहरूलाई उनीहरूको आवश्यकता, क्रोध र निराशा व्यक्त गर्न आश्वासन र प्रशिक्षण चाहिन्छ। तथापि, उहाँको आज्ञा पालन गर्न इन्कारको सामना गर्नु नदिनुहोस्। यस व्यक्तिबाट न्यूनतम सम्मानको अपेक्षा गर्नुहोस् र तिनीहरूलाई बुझाउनुहोस् कि तिनीहरूको निष्क्रिय-आक्रामक व्यवहार अरूसँगको सम्बन्धमा समस्याग्रस्त छ। प्रायः, निष्क्रिय-आक्रामक व्यक्तिहरूले आफू हो भनेर महसुस गर्दैनन्, जबसम्म उनीहरूले एक दिन महसुस गर्दैनन् कि उनीहरूको व्यावसायिक, रोमान्टिक, मित्रवत वा पारिवारिक सम्बन्धहरू अराजक छन् र तिनीहरूसँग यससँग केही गर्न सक्छ। किनभने तिनीहरूको जीवनमा उही विनाशकारी ढाँचाहरू दोहोरिएका छन्। यस अवस्थामा, एक विशेषज्ञको मद्दतलाई विचार गर्न सकिन्छ र यी अति हस्तक्षेपकारी व्यवहारबाट छुटकारा पाउन उपयोगी छ।