फास्फोरस (पी) - भूमिका, अनुसन्धान, व्याख्या। फस्फोरस को अधिक र कमी को लक्षण

प्रमाणित सामग्री

फास्फोरस (P) एक आयन हो, जसको अधिकांश, अर्थात् शरीरमा रहेको कुल फस्फोरस सामग्रीको 85% हड्डीहरूमा हुन्छ। यसका साथै दाँत र मांसपेशीमा फस्फोरसको मात्रा बढी पाइन्छ। फस्फोरस परीक्षण हड्डी रोग को निदान मा उपयोगी छ, र यसको मान उमेर मा निर्भर गर्दछ।

फास्फोरस - भूमिका र कार्यहरू

फास्फोरस इन्टरसेलुलर पानी स्पेसको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण आयन र उच्च-ऊर्जा यौगिकहरूको एक घटक हो। यसको परमाणुहरू न्यूक्लिक एसिडमा पाइन्छ, जबकि फस्फोरस र क्याल्सियम हड्डीको मुख्य घटक हुन्। थोरै मात्रामा फस्फोरस मांसपेशी, तन्तु र शरीरको तरल पदार्थमा पाइन्छ। शरीरमा फस्फोरसको मात्रा आन्द्रामा यसको अवशोषण, हड्डीबाट निस्कने र मृगौला मार्फत यसको उत्सर्जनमा निर्भर गर्दछ।

फास्फोरस फस्फोलिपिड्स को एक तत्व हो जसले कोशिका झिल्लीहरू निर्माण गर्दछ र उच्च-ऊर्जा यौगिकहरूको संश्लेषणमा संलग्न एक महत्त्वपूर्ण घटक हो। तन्तुहरूबाट बाहिरी तरल पदार्थहरूमा फस्फोरसको प्रवेशले रोगको सुझाव दिन्छ - शरीरमा तत्वको अत्यधिक मात्रा (फस्फेटुरिया) मृगौला र गैर-रेनल कारण हुन सक्छ। पिसाबमा फस्फोरस उत्सर्जन गर्नुपर्छ, अन्यथा यो रक्त नली र हृदय मांसपेशिहरु मा भण्डारण गर्न सुरु हुनेछ।

फस्फोरसको सबैभन्दा ठूलो मात्रा हड्डी र दाँतमा पाइन्छ - क्याल्सियमको साथमा, यसले तिनीहरूको खनिजीकरणमा भाग लिन्छ। यो DNA र RNA एसिडमा पनि फेला पार्न सकिन्छ जसले आनुवंशिक कोड बनाउँछ। फस्फोरस स्नायु उत्तेजना को वहन मा संलग्न छ र शरीर मा एसिड-बेस सन्तुलन कायम राख्छ। यो एक तत्व हो जसको बिना शरीरले राम्रोसँग काम गर्न सक्दैन।

पनि जाँच गर्नुहोस्: Macronutrients - कार्यहरू, सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण macronutrients

फास्फोरस - कमी को लक्षण

फास्फोरसको कमीलाई हाइपोफोस्फेटमिया भनिन्छ। यो कुपोषण, भिटामिन डी अवशोषण संग समस्या, र मेटाबोलिक सिन्ड्रोम को कारण हुन सक्छ। अल्कोहल र प्यारेन्टरल पोषण पनि यसबाट पीडित हुन्छन्, जुन एल्युमिनियम हाइड्रोक्साइडको साथ दीर्घकालीन उपचारको मामला हो। फस्फोरसको कमी सामान्य अवस्था होइन किनकि यो चीज र रोटी जस्ता धेरै खानाहरूमा पाइन्छ।

फस्फोरसको कमीका लक्षणहरू क्र्याम्प, मांसपेशी कमजोरी र सुन्निने, मांसपेशीको टोनमा हल्का वृद्धि हो। यो अवस्था भएका मानिसहरूले हड्डी दुख्ने, बान्ता हुने, श्वासप्रश्वाससम्बन्धी समस्या र स्नायुसम्बन्धी विकारहरूको पनि गुनासो गर्न सक्छन्। यो अवस्था भएका व्यक्तिहरू पनि संक्रमणको बढी जोखिममा हुन्छन् र हिँड्दा छेउबाट अर्को छेउमा (डक गेट भनेर चिनिन्छ) हिँड्छन्। फस्फोरसको अभावमा परेका मानिसहरूको समूहमा ५० वर्षभन्दा माथिका महिलाहरू पनि पर्छन्।

यो पनि पढ्नुहोस्: भिटामिन को कमी को लक्षण

फास्फोरस - अतिरिक्त लक्षण

अत्यधिक फस्फोरस (हाइपरफोस्फेटमिया) कारणहरू, अन्य उच्च प्रशोधित आहार बीच। गरिबहरूको रगतमा फस्फेटको मात्रा बढी हुन्छ र आर्थिक कारणले गर्दा सस्तो प्रशोधित उत्पादनहरू खान बाध्य हुन्छन् - यी समूहहरूमा सबैभन्दा कम आय भएका र बेरोजगारहरू समावेश हुन्छन्। जब अधिक हल्का हुन्छ, यो मांसपेशी ऐंठन र तन्तुहरूमा क्याल्सियम जम्मा भएको उपस्थिति द्वारा प्रकट हुन्छ।

अत्यधिक फस्फोरसले गम्भीर स्वास्थ्य जोखिम निम्त्याउँछ। यसले हृदयाघात वा कोमा पनि निम्त्याउन सक्छ। यसबाहेक, यसले tachycardia र हाइपोटेन्सन पनि निम्त्याउँछ। फस्फोरसको अत्यधिक मात्रा लिने व्यक्तिको शरीरमा भिटामिन डी संश्लेषण र क्याल्सियम अवशोषण बिग्रन्छ। यसले हृदय रोगको जोखिम बढाउँछ - अतिरिक्त फस्फोरसले रक्तचाप, मृगौलाको कार्य र रक्तसंचारलाई विनियमित गर्ने खनिजहरूको असंतुलनमा योगदान पुर्‍याउँछ।

फास्फोरस - दैनिक सेवन

एक वयस्कले दैनिक ७०० देखि १२०० मिलीग्राम फस्फोरस उपभोग गर्नुपर्छ। यद्यपि, यो याद राख्नु पर्छ कि फस्फोरसको लागि दैनिक आवश्यकता दिइएको व्यक्तिको विकासको चरणमा निर्भर गर्दछ - नवजात र किशोरावस्थामा बच्चाहरूमा फस्फोरसको सबैभन्दा ठूलो माग हुन्छ। किशोरकिशोरीहरूले दैनिक 700 मिलीग्राम फस्फोरस उपभोग गर्नुपर्छ। तिनीहरूको अवस्थामा, तन्तु, मांसपेशी र हड्डीहरू निर्माण गर्न शरीरको उच्च फस्फोरस आवश्यकता हुन्छ।

के तपाईं आफ्नो शरीर बलियो बनाउन चाहनुहुन्छ? मेडोनेट बजारमा आकर्षक मूल्यमा उपलब्ध हुने फस्फोरस सहित चिलेटेड खनिजहरू भएको आहार पूरकको लागि पुग्नुहोस्।

फस्फोरस को प्राकृतिक स्रोत

फस्फोरसको सबैभन्दा ठूलो मात्रा उर्वर माटोमा बढ्ने बोटबिरुवा र अनाजहरूमा पाइन्छ। बिरुवा र अन्नलाई प्रकाश संश्लेषण र कोशिका झिल्लीहरूको निर्माणको लागि आवश्यक पर्दछ। फस्फोरस जैविक र अकार्बनिक फस्फेट यौगिकहरूको रूपमा बिरुवाको ऊतकहरूमा पाइन्छ। जब यो हराइरहेको हुन्छ, बिरुवा ढिलो बढ्छ र यसको पातहरूको रंग परिवर्तन हुन्छ किनभने तन्तुहरूमा खनिज लवणको अपर्याप्त मात्रा हुँदैन।

रगत फस्फोरस परीक्षण - तपाईलाई यसको बारेमा के थाहा हुनुपर्छ?

फस्फोरसको कमीले हड्डी र दाँतका धेरै रोगहरूको कारण हो, किनभने शरीरमा फस्फोरसको अधिकांश भाग तिनीहरूमा पाइन्छ। अकार्बनिक फस्फोरस परीक्षण नियोप्लास्टिक हड्डी मेटास्टेसेस, लगातार बान्ता, संदिग्ध हाइपर थाइरोइडिज्म र मृगौला ट्यूबलर विकारहरूको शंकाको समयमा प्रदर्शन गर्नुपर्छ।

परीक्षणका लागि संकेतहरू पनि गम्भीर चोटपटक, पुरानो मृगौला विफलता, केमोथेरापीको साथ नियोप्लाज्मको उपचार, हड्डी दुखाइ र मांसपेशी कमजोरी हुन्। फस्फोरस एकाग्रताको नियन्त्रण पनि प्यारेन्टरल पोषणको समयमा, धेरै रक्सी पिउने व्यक्तिहरूमा, डायलाइसिसमा, भिटामिन D3 को अत्यधिक आपूर्ति र यसको चयापचयको विकारहरूमा पनि गर्नुपर्छ।

रगत परीक्षणको प्याकेजमा आफ्नो हड्डीको अवस्था जाँच गर्नुहोस् तपाईले आफ्नो शरीरमा फस्फोरसको स्तर मात्र होइन, भिटामिन डी र क्याल्सियम पनि जाँच गर्नुहुनेछ, जुन हड्डीको स्वास्थ्यको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छन्।

फस्फोरस रगत परीक्षण के हो?

वयस्कहरूमा रगत फस्फोरस परीक्षणमा थोरै मात्रामा रगत लिनु समावेश छ, उदाहरणका लागि कुहिनोको फेदमा रहेको नसाबाट टेस्ट ट्यूबमा। बालबालिकाको हकमा मेडिकल चक्कुले छालामा सानो चीरा लगाएर रगत संकलन गरिन्छ। बिरामीले खाली पेटमा परीक्षणमा भाग लिन बाध्य छ - अघिल्लो दिनको अन्तिम खाना बेलुका 18 बजे भन्दा पछि खानु हुँदैन। संकलन गरिएको रगतको नमूना विश्लेषणका लागि प्रयोगशालामा पठाइन्छ।

परीक्षा परिणामको लागि प्रतीक्षा समय 1 दिन हो। नतिजाको व्याख्या गर्दा बिरामीको उमेर सधैं ध्यानमा राखिन्छ। नतिजालाई सधैँ आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श गर्न सम्झनुहोस्। सन्दर्भ मानहरू हुन्:

- 1-5 दिन: 4,8-8,2 mg/dl,

- 1-3 वर्ष: 3,8-6,5 mg/dl,

- 4-11 वर्ष: 3,7-5,6 mg/dl,

- 12-15 वर्ष: 2,9-5,4 mg/dl,

- 16-19 वर्ष: 2,7-4,7 mg/dl,

- वयस्कहरू: 3,0-4,5 mg / dL।

पनि हेर्नुहोस्: हड्डी प्रोफाइल - यसमा के परीक्षणहरू समावेश छन्?

फास्फोरस स्तर परीक्षण - व्याख्या

शरीरमा फस्फोरसको बढ्दो एकाग्रताको अवस्थामा (हाइपरफोस्फेटमिया), हामीसँग हुन सक्छ:

1. एसिडोसिस निर्जलीकरण संग
2. हाइपोपाराथाइराइडिज्म,
3. तीव्र शारीरिक प्रयास,
4. कम ग्लोमेरुलर निस्पंदन,
5. केमोथेरापी - क्यान्सर कोशिकाहरु को बिच्छेदन को कारण,
6. आहारमा फस्फोरसको अत्यधिक सेवन,
7. तीव्र वा पुरानो गुर्दे विफलता,
8. बढेको फास्फेट पुन: अवशोषण,

हामी शरीरमा फस्फोरसको कम एकाग्रता (हाइपोफोस्फेटमिया) को मामलामा सामना गर्न सक्छौं:

1. आहारमा फस्फोरसको अपर्याप्त आपूर्ति,
2. केटोअसिडोसिस,
3. हाइपरपेराथाइराइडिज्म,
4. लामो समयको लागि क्षारीय औषधि र मूत्रवर्धक लिने,
5. अवशोषण विकार,
6. धेरै जलेको र चोटपटक भएका मानिसहरू,
7. रिकेट्स।

शरीरमा फस्फोरसको कम मात्रा निम्न विशेषताहरू हुन्:

1. उल्टी
2. मांसपेशी दुख्ने
3. कमजोर हुनु,
4. convulsions
5. सास फेर्न समस्या।

चरम अवस्थाहरूमा, जब फस्फोरस एकाग्रता 1 mg / dl भन्दा कम हुन्छ, मांसपेशी बिग्रन सक्छ। यद्यपि, 0,5 mg/d तलको स्तरले एरिथ्रोसाइट हेमोलाइसिस निम्त्याउँछ। कम फस्फोरस स्तर को थेरापी मुख्यतया अन्तर्निहित रोग निको पार्न को लागी हो र फस्फोरस युक्त खानेकुराहरु, जस्तै मासु, अन्न उत्पादनहरु लाई आहार मा समावेश गर्दछ। कतिपय रोगीहरूलाई इन्ट्राभेनस फस्फेट इन्फ्युजन चाहिन्छ।

BiΩ Omega3 D2000 Xenico प्रयोग गरेर क्याल्सियम अवशोषणलाई समर्थन गर्न सकिन्छ। पूरकमा भिटामिन डी हुन्छ, जसले फस्फोरस मात्र होइन, क्याल्सियम र पोटासियमको अवशोषणलाई पनि समर्थन गर्दछ।