रोकथाम

तपाईंले केही बानीहरू अपनाएर सुख्खा आँखा सिन्ड्रोमलाई रोक्न मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ:

• प्राप्त गर्नबाट बच्नुहोस्हावा प्रत्यक्ष आँखा मा।
• एक ह्युमिडिफायर प्रयोग गर्नुहोस्।
• ताप कम गर्नुहोस्।
• केही लगाउनुहोस् घाम बाहिर
• तपाईंले कन्ट्याक्ट लेन्स लगाउने घण्टाको संख्या घटाउनुहोस्।
• धूम्रपान नगर्नुहोस्।
• प्रदूषित वातावरणबाट बच्नुहोस्,
• बनाउन नियमित ब्रेकहरू कम्प्यूटरमा लामो समयसम्म काम गर्दा, वा पढ्दा, केहि सेकेन्डको लागि दूरीमा हेर्दै र झिम्काइ।
• तपाईंले लिइरहनुभएको कुनै पनि औषधिको प्याकेज लिफलेट पढ्नुहोस् र आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस् कि यदि तिनीहरूले आँखा सुख्खा हुन सक्छ भने तिनीहरूलाई प्रतिस्थापन गर्न सम्भव छ।
• आँखालाई कठोर वातावरणबाट बचाउन र आँखामा उच्च आर्द्रता कायम राख्न बन्द चश्मा लगाउनुहोस्।
• सुरक्षात्मक चश्मा नलगाई स्विमिङ पूलमा कहिल्यै नजानुहोस्, क्लोरिनले आँखामा जलन हुन्छ।

चिकित्सा उपचार

- राहत को लागी सबै भन्दा सरल र छिटो प्रारम्भिक उपचार को प्रयोग हो आँखाका थोपाहरू वा कृत्रिम आँसु (मइस्चराइजिंग आँखा ड्रपहरू) जसले आँसुको कमीलाई क्षतिपूर्ति दिन्छ। यो दृष्टिकोण सामान्यतया को हल्का मामलाहरु को लागी राहत प्रदान गर्दछ सुख्खा आँखा। एक डाक्टर वा आँखा विशेषज्ञले केसको आधारमा उपयुक्त प्रकारका थोपाहरू सिफारिस गर्न सक्छन्, किनकि सबै थोपाहरू समान रूपमा सिर्जना हुँदैनन्। केही, शारीरिक सीरम जस्तै, केवल पानी र खनिज लवण समावेश गर्दछ, जबकि आँसु फिल्म पनि लिपिड (स्नेहन भूमिका संग ग्रीस) समावेश गर्दछ। सुख्खा आँखाको लागि अभिप्रेरित लुब्रिकेटिंग जेलहरू अधिक प्रभावकारी हुन्छन्।

- आँखा झिम्काउने को पुनर्स्थापना सरल छ, तर कहिलेकाहीँ धेरै उपयोगी छ।

- एजिथ्रोमाइसिन, आँखाको ड्रपमा एन्टिबायोटिक, एन्टिबायोटिक प्रभावले होइन, तर सम्भवतः स्रावको गुणस्तर सुधार गर्न सम्भव बनाउँदै एन्टिबायोटिक प्रभावले सुख्खा आँखालाई सुधार गर्न सक्छ। खुराक 2 दिनको लागि प्रति दिन 3 थोपा हो, प्रति महिना 2-3 पटक।

केही मौखिक एन्टिबायोटिकहरू पनि उही उद्देश्यका लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ (एजिथ्रोमाइसिन, डोक्सीसाइक्लिन, मिनोसाइक्लिन, लाइमेसाइक्लिन, एरिथ्रोमाइसिन, मेट्रोनिडाजोल)।

- कतिपय अवस्थामा एन्टी-इन्फ्लेमेटरी प्रभाव भएका औषधिहरूले चाखलाग्दो प्रभाव पार्न सक्छन्, कोर्टिकोस्टेरोइडहरू, साइक्लोस्पोरिन आँखा ड्रपहरू,

- आर्द्र चेम्बरको साथ तातो चश्माको प्रयोगले सुख्खा आँखा (Blephasteam®) लाई सुधार्छ नेत्र रोग विशेषज्ञले सुझाव दिन सक्छ।

- उसले कोर्नियालाई सधैं चिसो राख्न स्क्लेरल लेन्सहरू पनि लेख्न सक्छ।

- एक नयाँ प्रविधिले निश्चित सुख्खा आँखाको उपचार गर्न सक्छ, जहाँ लिपिड फिलिम अब मेइबोमियन ग्रंथिहरू द्वारा पर्याप्त रूपमा उत्पादन हुँदैन। तातो कम्प्रेसको साथ पलकहरू न्यानो गर्न पर्याप्त हुन सक्छ, त्यसपछि तिनीहरूलाई दैनिक मसाज गर्नुहोस्, जसले यी ग्रंथिहरूलाई उत्तेजित वा अनक्लोज गर्दछ। आँखाको सतहलाई सुरक्षित राख्दै आँखाको पलकको भित्री भागलाई तातो पार्न र मसाज गर्न नेत्ररोग विशेषज्ञहरूले प्रयोग गर्ने यन्त्रहरू (lipiflow®) छन्। यो विधिले यी ग्रन्थिहरूलाई उत्तेजित गर्छ जसले गर्दा आँखाको राम्रो आराम र कृत्रिम आँसु फिल्मको आवश्यकतामा कमी आउँछ। यो उपचार को प्रभावकारिता लगभग 9 महिना छ र यो अझै महँगो छ।

नेत्र रोग विशेषज्ञहरूले एकल-उपयोग प्रोबहरू (Maskin® probes) को प्रयोग गरेर मेइबोमियन ग्रन्थिहरूको प्रोबिङ-अनब्लकिङ पनि गर्न सक्छन्।

- आँखामा तिनीहरूको मात्रा बढाउनको लागि टियर इक्विकेसन ओपनिङहरूमा माइक्रोस्कोपिक सिलिकन टियर प्लगहरू स्थापना गर्न पनि सम्भव छ। यो कहिलेकाहीं आँसु निकासी पोर्ट को cauterization विचार गर्न उपयोगी छ।

पूरक उपचार

मार्ग द्वारा समुद्री buckthorn तेल मौखिक⁴। यो तेललाई बिहान र बेलुका १ ग्राम क्याप्सुलमा हालेर तीन महिनामा सुख्खा आँखाको लक्षणमा प्लेसबोको तुलनामा सुधार देखिएको छ, विशेषगरी आँखाको रातो हुने, जलन हुने र लेन्स लगाउने क्षमतामा सुधार देखिएको छ । सम्पर्क को।

ओमेगा-३ एन्टिअक्सिडेन्टसँग सम्बन्धित छ⁵ : ओमेगा-३ र एन्टिअक्सिडेन्ट युक्त खाद्य सप्लिमेन्ट १२ हप्तासम्म प्रतिदिन ३ क्याप्सुल खाँदा सुख्खा आँखामा सुधार ल्यायो। एन्टिअक्सिडेन्टहरू भिटामिन ए, एस्कॉर्बिक एसिड, भिटामिन ई, जिंक, तामा, म्याग्नेसियम, सेलेनियम, र एमिनो एसिड, टाइरोसिन, सिस्टिन र ग्लुटाथियोन (ब्रुडिसेक® 3 ग्राम) थिए।