HSV-1 संक्रमण भएकोले धेरै व्यापक र मुख्य रूपमा प्रसारित छ बाल्यकालमा, उहाँ धेरै हुनुहुन्छ उसलाई रोक्न गाह्रो। तर, निम्न सावधानी अपनाउन सकिन्छ।

• जोगिनचुम्बन गर्न छालाहरू पूर्ण रूपमा सुक्खा नभएसम्म चिसो घाउको दाग भएको व्यक्ति। vesicles भित्र तरल पदार्थ समावेश गर्दछ भाइरस
• प्रयोग नगर्नुहोस् बर्तन वा वस्तुहरू जुन संक्रमित व्यक्तिको लार वा मुखसँग प्रत्यक्ष सम्पर्कमा आएको हुन सक्छ, विशेष गरी हर्पेस प्रकोपको समयमा।
• जोगिन मौखिक / जननांग सम्पर्क हर्पेस लेबियालिस वा तिनीहरूको पार्टनरमा जननांगको दागको समयमा। हर्पेस सिम्प्लेक्स भाइरस टाइप २ (जसले जननांग हर्पेस निम्त्याउँछ) चिसो घाउ निम्त्याउन सक्छ।

ट्रिगरहरू निर्धारण गर्नुहोस्। पहिले, पुनरावृत्तिमा योगदान गर्ने परिस्थितिहरू पत्ता लगाउने प्रयास गर्नुहोस्। यिनीहरूलाई सकेसम्म बेवास्ता गर्ने प्रयास गर्नुहोस् (तनाव, केही औषधिहरू, आदि)। द'सूर्य एक्सपोजर धेरै मानिसहरूको लागि सामान्य recidivism को एक कारक हो। यस्तो अवस्थामा, ए लागू गर्नुहोस् सूर्य सुरक्षा बाम तपाईको ओठमा (SPF 15 वा बढी), जाडो र गर्मीमा। यो मापन उच्च उचाइमा र उष्णकटिबंधीय क्षेत्रहरूमा अझ महत्त्वपूर्ण छ। तपाईंले आफ्नो ओठलाई एको साथ मोइस्चराइज पनि गर्नुपर्छ मोइस्चराइजिंग बाम। सुख्खा र फुटेको ओठले घाउको उपस्थितिको लागि उर्वर भूमि प्रदान गर्दछ।

तपाइँको प्रतिरक्षा प्रणाली लाई बलियो बनाउनुहोस्। विज्ञहरू विश्वास गर्छन् कि हर्पेस भाइरस संक्रमणको धेरै नियन्त्रणमा निर्भर हुन्छ बलियो प्रतिरक्षा। कमजोर वा कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली पुनरावृत्तिमा योगदान गर्दछ। केही प्रमुख कारकहरू:

• a स्वस्थ खानपान (पोषण फाइल हेर्नुहोस्);
• राम्रो निद्रा
• शारीरिक गतिविधि।

दृष्टिकोणहरूको थप विस्तृत सिंहावलोकनको लागि तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बलियो बनाउनुहोस् तथ्य पाना हेर्नुहोस्।

एन्टिभाइरल औषधिहरू लिनुहोस्। डाक्टरले रोकथाम उपायको रूपमा एन्टिभाइरलहरू लेख्न सक्छ ट्याब्लेटको अधिक गम्भीर अवस्थामा: ठूला र बारम्बार दागहरू, प्रतिरक्षा कमी वा एड्स भएका व्यक्तिहरू। यसले पुनरावृत्तिको आवृत्ति कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।