लिन को लागी पहिलो रोकथाम उपायहरु माथी उल्लेखित जोखिम कारकहरु लाई कम गर्न को लागी हो। यी जोखिम कारकहरु जो हृदय रोग atherosclerosis (एनजाइना pectoris र myocardial infarction) को परिणाम को रूप मा पर्दाफाश को रूप मा उस्तै छन्। उनीहरु संग घनिष्ठ सम्बन्ध छ जीवन बानी : एक स्वस्थ र विविध आहार, शारीरिक व्यायाम, धूम्रपान रोक्न र, यदि आवश्यक छ, उच्च रक्तचाप, कोलेस्ट्रॉल र मधुमेह नियन्त्रण। रोकथाम को बारे मा अधिक जानकारी को लागी, हाम्रो कार्डियक विकार तथ्य पाना हेर्नुहोस्।

समय समयमा एक स्वास्थ्य जाँच को लागी तपाइँको डाक्टर संग परामर्श गर्नुहोस्। यदि संदेहमा, डाक्टर इकोकार्डियोग्राफी द्वारा ventricles को प्रकार्य को एक मूल्यांकन सुझाव दिन सक्छ।

पहिलो लक्षण देखिएपछि एक डाक्टरलाई सल्लाह दिनुहोस्। प्रारम्भिक निदान, राम्रो चिकित्सा अनुगमनयदि आवश्यक छ भने औषधि लिने, तर जीवनशैलीमा सुधारले रोगको प्रगतिलाई ढिलो गर्न सक्छ।

आधारभूत निवारक उपायहरुमा उल्लेख गरिएका कारकहरु को अतिरिक्त, पक्का गर्नु :

• एक स्वस्थ वजन बनाए;
• राम्रो तनाव नियन्त्रण गर्न सिक्न;
• रक्सीको खपत सीमित गर्नुहोस्;

साथै, निम्न कारकहरु बाट बच्न, जो लक्षण accentuate:

• नमक वा बोसो मा धेरै धनी एक आहार;
• पानी, जुस, पेय वा सूप को अत्यधिक खपत;
• औषधिहरु कि नमक र पानी प्रतिधारण (उदाहरण को लागी, विरोधी भडकाऊ औषधि) को कारण ले।

श्वसन पथलाई असर गर्ने संक्रमणले मुटुको विफलताको लक्षण बिग्रेको हुनाले इन्फ्लुएन्जा र निमोकोकस बिरुद्धको खोप सिफारिस गरिन्छ।³.