मनोवैज्ञानिक लत

'

लत कुनै चीजबाट स्वतन्त्रताको कमी हो।

हामी निर्भरताको गठनको बारेमा कुरा गर्न सक्छौं जब कुनै वस्तु व्यक्तिको लागि सकारात्मक भावनाको मात्र वा मुख्य स्रोत र / वा नकारात्मक भावनालाई रोक्नको लागि एक तरिका हुन्छ। निर्भरता केहि हद सम्म एक बानी जस्तै हो, जुन वातावरण को ज्ञात वस्तुहरु को लागी एक व्यक्तिको संलग्नता मा व्यक्त गरिन्छ; एक व्यक्ति आफ्नो मनपर्ने कुर्सी, जीन्स, टेनिस रैकेट, आदि मा बानी पर्न सक्छ। यद्यपि, बानी विपरीत, लत, एक hypertrophied र लगभग अपरिवर्तनीय संलग्नक हो।

हाम्रो स्वतन्त्रता उन्मुख समाजमा, लतलाई मुख्यतया नकारात्मक घटनाको रूपमा हेरिन्छ। यो पूर्णतया निष्पक्ष छैन: हुर्काउने सम्पूर्ण प्रक्रिया सुरुमा आमाबाबुमा बच्चाको निर्भरतामा बनाइएको छ र, साथै, यो निर्भरतालाई बलियो बनाउँछ। जब आधारभूत सामाजिक मान्यताहरू पहिले नै बच्चामा लगानी गरिन्छ, वयस्कहरूले बच्चाको स्वतन्त्रता र स्वतन्त्रता बनाउन सुरु गर्न सक्छन्। कुलमा, सावधान रहनुहोस्: लत सधैं खराब हुँदैन, लत सकारात्मक र नकारात्मक दुवै हुन सक्छ।

बुद्धिमान मानिसहरूको वातावरणमा निर्भरता सकारात्मक निर्भरता हो। यदि बच्चा राम्रो परिवारमा हुर्केको छ, संस्कृतिको एक निश्चित स्तरमा बानी परेको छ, राम्रो किताबहरू पढ्ने र योग्य मानिसहरूसँग कुराकानी गर्ने बानी परेको छ, तब उसले प्रायः फोहोरको थुप्रोमा बस्न र संवाद गर्न पाउँदा धेरै असहज महसुस गर्नेछ। urks संग। यो खराब छ? बरु, यो राम्रो छ।

अर्को कुरा ड्रग्स, रक्सी, कम्प्युटर गेम को लत छ। यो साँच्चै एक आपदा हो, र यो यी लत हो जसले मनोवैज्ञानिकहरू, मनोचिकित्सकहरू, र कानून प्रवर्तन अधिकारीहरूको ध्यान आकर्षित गर्दछ। ड्रग्स, रक्सी, कम्प्यूटर गेम को लत, सबै भन्दा पहिले, एक गम्भीर रोग हो, र यो उपचार गर्न धेरै गाह्रो छ। आधारभूत सिद्धान्तहरू:

• रोगीले स्वीकार गर्नुपर्छ कि ऊ बिरामी छ: एक रक्सी, एक लागूपदार्थ दुर्व्यसनी, एक गेमर।
• स्पष्ट रूपमा, कुनै पनि रूपमा, रक्सी, लागूपदार्थ र खेलहरू नजिक नजानुहोस्। "म अलिकति मात्र सुक्खा पिउनेछु" - यति मात्रै हो, यो बिन्जमा अर्को ब्रेकडाउनले भरिएको छ।
• प्रियजनहरूको सहयोग
• नयाँ काम र मूल्यहरू नयाँ स्वस्थ वातावरण द्वारा समर्थित।

ध्यान आकर्षित गर्ने सम्भावना कम: प्रेम लत, अभिभावकको लत, समुदाय वा समूह लत।

लत अझै एक निश्चित व्यवहार को लागी एक वाक्य होइन। उदाहरण को लागी, एक केटी मिठाई मा एक मनोवैज्ञानिक निर्भरता छ, र जब उनी आफ्नो मनपर्ने मिठाईबाट वञ्चित छिन्, उनले मानसिक पीडा अनुभव गर्दछ। तर त्यहाँ एक लक्ष्य छ - वजन कम गर्न, यो बोक्न गाह्रो छ किनभने। यस अवस्थामा, केटीसँग विकल्प छ:

• केहि नगर्नुहोस् र पीडा जारी राख्नुहोस्
• फरक तरिकाले लक्ष्य हासिल गर्ने प्रयास गर्नुहोस् (उदाहरणका लागि, शारीरिक गतिविधि बढाउनुहोस्)
• आफ्नो लत कम गर्ने तरिकाहरू खोज्नुहोस् (मिठाई सधैं खानुहोस्, तर कहिलेकाहीँ; मिठाईको मात्रा कम गर्नुहोस्; कम मीठो खानाहरूमा स्विच गर्नुहोस्)

संक्षेपमा, लत केवल एक जीवन परिस्थिति हो जसले जीवन (केहि हदसम्म) अझ गाह्रो बनाउँछ। यो प्रतिबिम्ब र आफैमा काम को लागी जानकारी हो। र एक व्यक्तिले जीवनमा केहि गर्नेछ र आफैमा काम गर्नेछ कि व्यक्तित्वको उपस्थिति, संरचना र सामग्री द्वारा निर्धारण गरिन्छ।

आमाबाबुमा निर्भरता

बाल्यकालमा आमाबाबुमाथि बालबालिकाको निर्भरता स्वाभाविक हो र हुर्कने प्रक्रियासँगै घट्दै जान्छ। अभिभावक-शिक्षकको कार्य भनेको बढ्दो बच्चाको निर्भरतालाई स्वतन्त्रताले प्रतिस्थापन गर्नु, बच्चासँग सम्पर्क कायम राख्नु र सम्मानित व्यक्ति, एक सन्दर्भ समूह रहनु हो। शिक्षाका समस्याहरू समाधान गर्नको लागि, आमाबाबुमा बच्चाको निर्भरता आवश्यक र उपयोगी छ, र यदि यो पर्याप्त छैन भने, यो सिर्जना गर्नुपर्छ।

निर्भरता कसरी सिर्जना गर्ने? कहिलेकाहीँ यस्तो प्रश्न उठाउन सकिन्छ। जीवनमा, सांसारिक लत प्राय: आर्थिक लाभ, सुझाव मार्फत मनोवैज्ञानिक लत, सकारात्मक र नकारात्मक भावनात्मक रूपमा चार्ज गरिएका घटनाहरूको वैकल्पिक एङ्करिंग, र केवल एक बानीको काम मार्फत सिर्जना गरिन्छ। जुन कुराले हाम्रो ध्यान आकर्षित गर्छ र हामीलाई लामो समयसम्म घेर्छ, त्यो मात्र हामीलाई परिचित हुँदैन, तर हामीलाई पहिले नै चाहिने कुरा।

लत कसरी कम गर्ने? केही केटाकेटीहरूले आफैंले केही गर्न इन्कार गर्दै लतको बिन्दुमा आफ्ना आमाबाबुसँग बाँध्छन्। यदि आमाबाबुले बच्चाको लत कम गर्न चाहनुहुन्छ भने, यो उपयोगी छ:

• उसलाई नयाँ मान्छे, खेल र गतिविधिहरु संग मोहित,
• आफ्नो जीवनको आफ्नै अधिकार कायम राख्न दृढता देखाउन। "म जानु पर्छ, म साँझमा फर्कन्छु।"