सामग्री विदेशी ककटेल सलाद
भुईँकटर | (.० (टुक्रा) |
सुदूर पूर्वी झींगा (मासु) | .60.0०.० (ग्राम) |
अजमोद | .15.0०.० (ग्राम) |
बगैचा स्ट्रबेरी | (.० (टुक्रा) |
नींबू | (.० (टुक्रा) |
तयारीको विधि
एउटा सानो अनानास लिनुहोस् र टोपी काट्नुहोस्। सबै लुगदी काट्नुहोस्। यसलाई सानो क्यूब्स मा काट्नुहोस् र झींगा, कटा अजमोद, मैश गरिएको आम (वा रस) र मेयोनेज जोड्नुहोस्। हलचल र अनानास को परिणामस्वरूप सलाद जोड्नुहोस्। एक कट अफ टोपी संग कभर। ताजा स्ट्रबेरी राख्नुहोस्, दुई पक्षमा काटेर, तीन पक्षमा। स्ट्रबबेरी को बीच सानो ढेर मा सलाद राख्नुहोस्।
अनुप्रयोगमा नुस्खा क्यालकुलेटर प्रयोग गरी भिटामिन र खनिजहरूको नोक्सानलाई ध्यानमा राखेर तपाईं आफ्नै रेसिपी सिर्जना गर्न सक्नुहुनेछ।
पौष्टिक मूल्य र रासायनिक संरचना।
तालिकाले प्रति पोषक तत्व (क्यालोरी, प्रोटीन, फ्याट, कार्बोहाइड्रेट, भिटामिन र खनिज) को सामग्री देखाउँदछ 100 ग्राम खाद्य भाग।
पौष्टिक | मात्रा | सामान्य ** | १०० g मा सामान्य को% | १०० किलोमिटरमा सामान्यको% | १००% सामान्य |
उर्जा मूल्य १११ किलो क्यालोरी हो।
क्यालोरी र रेसिपी सामग्री "विदेशी" ककटेल सलाद प्रति 100 ग्राम को रासायनिक संरचना
- 52०१ केसीएल
- 87०१ केसीएल
- 49०१ केसीएल
- 41०१ केसीएल
- 34०१ केसीएल
टैग: कसरी पकाउने, क्यालोरी सामग्री ० केसीएल, रासायनिक संरचना, पौष्टिक मूल्य, के भिटामिन, खनिज, तयारी विधि "विदेशी" ककटेल सलाद, नुस्खा, क्यालोरी, पोषक