रेसिपी सुगन्धित किसमिस। क्यालोरी, रासायनिक संरचना र पौष्टिक मूल्य।

अवयवहरू क्यान्डेड किशमिश

अpe्गुर .1000.0०.० (ग्राम)
चीनी .1000.0०.० (ग्राम)
तयारीको विधि

फसल काट्ने बित्तिकै, गिलास जारमा चिनीले सम्पूर्ण किशमिश भर्नुहोस् र प्लास्टिकको ढक्काहरूसँग बन्द गर्नुहोस्। शून्य तापक्रममा फ्रिजमा भण्डार गर्नुहोस्।

अनुप्रयोगमा नुस्खा क्यालकुलेटर प्रयोग गरी भिटामिन र खनिजहरूको नोक्सानलाई ध्यानमा राखेर तपाईं आफ्नै रेसिपी सिर्जना गर्न सक्नुहुनेछ।

पौष्टिक मूल्य र रासायनिक संरचना।

तालिकाले प्रति पोषक तत्व (क्यालोरी, प्रोटीन, फ्याट, कार्बोहाइड्रेट, भिटामिन र खनिज) को सामग्री देखाउँदछ 100 ग्राम खाद्य भाग।
पौष्टिकमात्रासामान्य **१०० g मा सामान्य को%१०० किलोमिटरमा सामान्यको%१००% सामान्य
क्यालोरी मान224.6०१ केसीएल1684०१ केसीएल13.3%5.9%750 g
कार्बोहाइड्रेट59.9 g219 g27.4%12.2%366 g
पानी0.08 g2273 g2841250 g
भिटामिन
भिटामिन ए, आरई.400 XNUMX.। Μg.900 XNUMX.। Μg44.4%19.8%225 g
Retinol0.4 मिलीग्राम~
भिटामिन सी, एस्कोर्बिक622.2 मिलीग्राम90 मिलीग्राम691.3%307.8%14 g
म्याक्रोन्यूट्रिन्ट्स
पोटेशियम, K1.7 मिलीग्राम2500 मिलीग्राम0.1%147059 g
क्याल्सियम, Ca1.1 मिलीग्राम1000 मिलीग्राम0.1%90909 g
सोडियम, ना0.6 मिलीग्राम1300 मिलीग्राम216667 g
तत्वहरू ट्रेस गर्नुहोस्
फलाम, फे0.2 मिलीग्राम18 मिलीग्राम1.1%0.5%9000 g

उर्जा मूल्य १११ किलो क्यालोरी हो।

डिब्बाबंद किशमिश भिटामिन र खनिजहरूमा धनी जस्तै: भिटामिन ए - ११,१%, भिटामिन सी - २,,२%
  • भिटामिन ए सामान्य विकास, प्रजनन कार्य, छाला र आँखा स्वास्थ्य, र प्रतिरक्षा कायम गर्नका लागि जिम्मेवार छ।
  • भिटामिन सी रेडक्स प्रतिक्रियाहरूमा भाग लिन्छ, प्रतिरक्षा प्रणालीको कार्यले फलामको अवशोषणलाई बढावा दिन्छ। अभावले ढीला र ब्लीडिंग गमहरू निम्त्याउँदछ, नाकबलि ofहरू रगत केशिकाओंको ब्यंगनीयता र नाजुकताको कारण।
 
क्यालोरी सामग्री र रेसिपी सामग्री को रासायनिक संरचना कैन्डीड किशमिश प्रति १०० ग्राम
  • 38०१ केसीएल
  • 399०१ केसीएल
टैग: कसरी पकाउने, क्यालोरी सामग्री २२224,6 केसीएल, रासायनिक संरचना, पौष्टिक मूल्य, के भिटामिन, खनिज, पकाउने विधि क्यान्डेड किशमिश, नुस्खा, क्यालोरी, पोषक

जवाफ छाड्नुस्