कम्तिमा reasons कारणहरू छन् जुन तपाईंले डार्क चकलेट खानुपर्दछ। हामी हालसालै यसको बारेमा कुरा गर्दै छौं। तर यस उत्पादनको बारेमा नयाँ अनुसन्धानले हामीलाई यो अधिक नजिकबाट हेर्न बाध्य बनायो, विशेष गरी संवेदनशील र डिप्रेसनको सिकार भएका व्यक्तिहरूका लागि।
बाहिर डार्क चकलेटको खपतले डिप्रेसनको सम्भावना कम गर्न सक्छ भन्ने निष्कर्षमा पुग्दछ, युनिभर्सिटी कलेज लण्डनका अन्वेषक
विशेषज्ञहरु १३,००० भन्दा बढी मानिसहरुलाई चकलेट को खपत र अवसाद को लक्षणहरु को उपस्थिति को बारे मा सोधपुछ गरे। यो पत्ता लाग्यो कि जसको आहार मा नियमित रूप मा डार्क चकलेट शामिल छ 13,000% कम अवसाद को लक्षण रिपोर्ट गर्न को लागी संभावना। यो ध्यान दिईन्छ कि यो दूध वा सेतो चकलेट खाएर पाईन्छ।
अन्वेषकहरूले यो भन्न सक्दैनन् कि चकलेट डिप्रेसनसँग संघर्ष गरिरहेछ किनकि थप परीक्षणहरू गर्नु आवश्यक छ। जे होस्, विशेषज्ञहरूका अनुसार डार्क चकलेटमा धेरै साइकोएक्टिभ सामग्री हुन्छन् जसमा दुई प्रकारका एन्डोजेनस एनान्डमाइड क्यानाबिनोइड पनि समावेश छ, यसले खुशीको भावना उत्पन्न गर्दछ।
यसका साथै डार्क चकलेटमा एन्टीआक्सीडन्टहरू पर्याप्त मात्रामा हुन्छन्, जसले शरीरमा सूजन कम गर्दछ, र सूजन डिप्रेशनको विकासको एक कारणको रूपमा परिचित छ।
दुर्भाग्यवस, एकै समयमा, निराश व्यक्तिहरू कम चकलेट खाँदैनन् स्थितिको कारण उनीहरूले भोक गुमाए।