सम्भावित नकारात्मक नतिजाको आशंकाको प्रतिक्रियामा तनाव र चिन्ता (मौखिक डेलिभरीको विफलता, नयाँ मुठभेडहरूमा नकारात्मक निर्णय) ले शारीरिक उत्तेजना (उच्च पल्स, कम्पन, बढेको पसिना) साथै व्यक्तिपरक घबराहट बढाउँछ। लक्षणहरू चिन्ताको जस्तै छन्:

• चिन्ता, आतंक, वा असुविधा को डर महसुस गर्दै
• मुटु झल्किन्छ
• पसीना (पसीना हात, तातो चमक, आदि)
• झन्डै
• सास फेर्न गाह्रो, सुक्खा मुख
• घुटन को भावना
• छातीको दुखाइ
• वाकवाकी
• चक्कर वा हल्का टाउको
• हात झुण्डिएको वा सुन्निएको
• सुत्न समस्या
• स्थिति उत्पन्न हुँदा पर्याप्त प्रतिक्रिया दिन असक्षमता
• धेरै सामाजिक अन्तरक्रिया को समयमा अवरोध व्यवहार

प्रायः पटक, सामाजिक अन्तरक्रियाको प्रत्याशा यी धेरै लक्षणहरू ट्रिगर गर्न पर्याप्त हुन्छ जब अन्तरक्रिया वास्तवमा हुन्छ। 

अचम्मको कुरा, मानिसहरू सजिलै लजालु भएको रूपमा पहिचान गर्छन्। पश्चिमी जनसंख्याको 30% र 40% बीचमा आफूलाई लजालु ठान्छन्, यद्यपि तिनीहरूमध्ये 24% मात्र यसका लागि मद्दत माग्न तयार छन्।

लजालु मानिसहरूसँग विशेषताहरू छन् जुन राम्रोसँग वैज्ञानिक रूपमा दस्तावेज गरिएको छ।

• लजालु व्यक्तिलाई अरूको मूल्याङ्कन र निर्णयको लागि ठूलो संवेदनशीलता प्रदान गरिन्छ। यसले बताउँछ कि ऊ किन सामाजिक अन्तरक्रियाहरूबाट डराउँछ, जुन अवसरहरू नकारात्मक रूपमा मूल्याङ्कन गर्न सकिन्छ।
• लजालु व्यक्तिसँग कम आत्म-सम्मान छ, जसले उसलाई सामाजिक परिस्थितिहरूमा प्रवेश गर्न लगाउँछ कि उसले उचित रूपमा कार्य गर्न र अरूको अपेक्षाहरू पूरा गर्न असफल हुनेछ।
• अरूको अस्वीकृति एक धेरै गाह्रो अनुभव हो जसले डरपोकको लजालाई अझ बलियो बनाउँछ।
• लजालु व्यक्तिहरू धेरै व्यस्त हुन्छन्, तिनीहरूका विचारहरूमा स्थिर हुन्छन्: अन्तर्क्रियाको क्रममा खराब प्रदर्शन, बराबर हुन सक्ने क्षमताको बारेमा शंका, तिनीहरूको कार्यसम्पादन र उनीहरूले वास्तवमा उनीहरूलाई के देखाउन चाहन्छन् भन्ने बीचको अन्तर। आफूलाई लजालु ठान्ने लगभग ८५%ले आफ्नो बारेमा धेरै सोच्ने कुरा स्वीकार गर्छन्।
• डरपोकहरू आफैं सहित धेरै आलोचनात्मक व्यक्तिहरू हुन्। तिनीहरू आफैंको लागि धेरै उच्च लक्ष्यहरू सेट गर्छन् र कुनै पनि कुरा भन्दा बढी असफलता डराउँछन्।
• लजालु व्यक्तिहरू अरूभन्दा कम बोल्छन्, कम आँखा सम्पर्क हुन्छन् (आँखामा अरूलाई हेर्न कठिनाइ) र अधिक नर्भस इशाराहरू छन्। तिनीहरू वास्तविक रूपमा कम मानिसहरूलाई भेट्छन् र साथी बनाउन धेरै कठिनाइ हुन्छन्। तिनीहरूको आफ्नै प्रवेशद्वारा, तिनीहरूसँग सञ्चार समस्याहरू छन्।

बैठक, वार्तालाप, भेटघाट, भाषण वा पारस्परिक परिस्थितिहरूको अवसरहरू डरपोकहरूको लागि तनावपूर्ण हुन सक्छ। भूमिकाको नयाँपनको रूपमा सामाजिक नवीनता (जस्तै पदोन्नति पछि नयाँ स्थिति मान्नु), अपरिचित वा अचम्मलाग्दो अवस्थाहरूले पनि यसलाई उधारो दिन सक्छ। यस कारणका लागि, डरपोकहरू सामान्य, घनिष्ठ, वर्तमान परिस्थितिहरूलाई प्राथमिकता दिन्छन्।

लजालु हुनुका धेरै परिणामहरू छन्, विशेष गरी कामको संसारमा:

• यसले रोमान्टिक, सामाजिक र व्यावसायिक स्तरहरूमा पीडा असफलता निम्त्याउँछ
• अरुले कम माया गर्ने
• सञ्चारमा धेरै कठिनाई हुन्छ
• लजालु व्यक्तिलाई उनीहरूको अधिकार, विश्वास र विचारहरू जोड्न नदिने नेतृत्व गर्दछ
• लजालु व्यक्तिलाई काममा उच्च पद खोज्न नदिने नेतृत्व गर्छ
• उच्च पदानुक्रम व्यक्तिहरूसँग सम्पर्क समस्याहरू निम्त्याउँछ
• लजालु व्यक्तिलाई महत्वाकांक्षी हुन नदिने, बेरोजगार हुन र आफ्नो काममा असफल रहन नेतृत्व गर्छ
• सीमित क्यारियर विकासमा परिणामहरू

« यदि तपाईं धेरै, धेरै र बारम्बार माया गर्न चाहनुहुन्छ भने, एक-आँखा, कुञ्जी, लङ्गडा, सबै आफ्नो सहजतामा बन्नुहोस्, तर लाज नमान्नुहोस्। लजालुपन प्रेमको विपरीत हो र यो लगभग निको नहुने दुष्ट हो "। एनाटोले फ्रान्स Stendhal मा (1920)

« लजालुपन विनम्रता भन्दा आत्म-सम्मान को बारे मा अधिक छ। लजालु मानिसलाई आफ्नो कमजोर ठाउँ थाहा हुन्छ र त्यो देख्न डराउँछ, मूर्ख कहिल्यै लज्जित हुँदैन "। अगस्टे गुयार्ड Quintessences मा (1847)