भारतको मूल निवासी, मसला हजारौं वर्षदेखि प्रयोग हुँदै आएको छ। भर्खरैका अध्ययनहरूले पुष्टि गर्दछ कि बेसारका सक्रिय घटकहरू - कर्क्यूमिन र आवश्यक तेलहरू - कार्यको विस्तृत स्पेक्ट्रम छ: एन्टिभाइरल, एन्टि-इन्फ्लेमेटरी, एन्टिफंगल, एन्टिट्यूमर। सर्वप्रथम, यसले कुल कोलेस्ट्रोलको स्तर कम गर्न मद्दत गर्छ, विशेष गरी रगतमा "खराब" कोलेस्ट्रोल। दोस्रो, कर्क्यूमिनले "खराब" कोलेस्ट्रोलको अक्सिडेशन रोक्छ। यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ, किनकि अक्सिडाइज्ड कोलेस्ट्रोल शरीरको हत्यारा हो। यो रक्त वाहिकाहरूको पर्खालहरूमा बस्छ, प्लेकहरू बनाउँछ। अक्सिडाइज्ड कोलेस्ट्रोल कम गरेर, बेसारले स्ट्रोक र हृदयघातको जोखिम कम गर्छ। धेरै अध्ययनहरूका अनुसार, बेसारले गठियामा सूजन, मांसपेशी तनाव, जोर्नी दुखाइ, दाँत किरा, र घाउ र घाउ निको पार्छ। बेसारले रगतमा फ्री रेडिकलसँग लड्न पनि मद्दत गर्छ। क्यान्सरको रोकथाम, यसको फैलावटको दरलाई कम गर्दै, पूर्व क्यान्सर परिवर्तनहरू रोक्दै। हाल, वैज्ञानिकहरूले केही प्रकारका क्यान्सरहरूमा बेसारको प्रभावहरूको बारेमा अनुसन्धान जारी राखेका छन्। Muscoviscidosis एक आनुवंशिक रोग मानिन्छ जसमा फोक्सो बाक्लो बलगमले प्रभावित हुन्छ, यसले सास फेर्न गाह्रो मात्र गर्दैन, तर पाचनमा बाधा पुर्याउँछ, साथै भिटामिनको अवशोषण रोक्छ। सेलुलर स्तरमा कर्क्यूमिनले बलगम जम्मा हुनबाट रोक्छ। कर्क्युमिनले रगत-मस्तिष्क अवरोध पार गर्छ, स्नायु प्रणालीको रोगहरूको विकासलाई रोक्न, ढिलो गर्न र रोक्न। अनुसन्धानका अनुसार, कर्क्युमिनले शरीरमा विभिन्न स्तरहरूमा कार्य गर्दछ जब यो न्यूरोडिजेनेरेटिभ रोगहरूमा आउँछ। तपाईंको दैनिक आहारमा बेसार थप्नका लागि धेरै विकल्पहरू छन्, सहित
2022-11-11