फेब्रुअरी 60 मा उनको 2 औं जन्मदिनको पूर्वसन्ध्यामा क्रिस्टी ब्रिन्क्ले उनको आहार र दैनिक व्यायामको लागि अद्भुत देखिन्छिन्। Brinkley राम्रो महसुस गर्दै हुनुहुन्छ र आफ्नो XNUMX औं जन्मदिनको लागि पर्खिरहेका छन्।
"म साँच्चै 60 वर्षको हुने आशामा छु," ब्रिन्क्लीले पिपल म्यागजिनलाई भने। "म अहिले राम्रो आकारमा छु।"
स्पोर्ट्स इलस्ट्रेटेड स्विमसूट कभर गर्लको रूपमा उनको सफलताको बाबजुद, ब्रिन्क्ले भन्छिन् कि उनी आज सार्वजनिक रूपमा बिकिनी लगाउने छैनन्।
"मेरा बच्चाहरू धेरै लज्जित हुनेछन्! तीन सन्तानकी आमा भन्छिन् । "निजीमा, म बिकिनी लगाउन सक्छु, तर बच्चाहरु संग सार्वजनिक समुद्र तट मा, म नुहाउने सूट लगाउनेछु: मेरा बच्चाहरु पुरानो बिकिनी पर्स संग घुम्न चाहँदैनन्।"
अरू मानिसहरू उहाँसँग असहमत हुनुमा कुनै आश्चर्य छैन। स्पोर्ट्स इलस्ट्रेटेड स्विमसूट अंकका वरिष्ठ सम्पादक एमजे डे भन्छन्, "क्रिस्टी असाधारण देखिन्छन्।" "उनीसँग तीस वर्षीया खुट्टा र एक परीको अनुहार छ। तपाईं ६० वर्षको जस्तो देखिन चाहनुहुने उहाँ नै हुनुहुन्छ। उहाँ एकदमै सुन्दर हुनुहुन्छ!”
ब्रिन्क्ले १२ वर्षको उमेरदेखि शाकाहारी आहारमा छिन्। उनी भन्छिन्, “म १२ वर्षको उमेरमा शाकाहारी भएँ। "जब म शाकाहारी भएँ, मेरा आमाबुबा शाकाहारी भए र मेरो भाइ शाकाहारी भए।"
बिहानको खाजामा, क्रिस्टीले सामान्यतया जामुनको साथ ओटमिल खान्छ, दिउँसोको खाजामा - सिमी र नटसहितको ठूलो सलाद, र बेलुकाको खानामा - तरकारीसहितको पास्ता। गाढा चकलेट, नट, बीउ, सोया स्न्याक्स वा मूंगफली बटरको साथ फुजी स्याक्समा 175 सेमी सुन्दर गोरा स्न्याक्स।
तीन सन्तानकी पातलो र फिट आमाले आफ्नो शरीरलाई आकारमा राख्न योग, बल तालिम, दौड र हिड्ने गरी नियमित कसरत गर्छिन्। "म साँच्चै टोटल जिम मेसिन प्रयोग गर्छु, यो कुनै विज्ञापन होइन," उनी भन्छिन्।
उठ्नेबित्तिकै उनी जिम्न्यास्टिक गर्छिन्। क्रिस्टी सामान्यतया दिनमा १०० पुश-अप गर्छिन् र "दाँत माझ्दा खुट्टा उठाउँछिन्।"
चार पटक सम्बन्धविच्छेद गरिसकेकी ब्रिन्क्ली भन्छिन् कि उनको स्वास्थ्यको मुख्य प्रेरणा व्यर्थता होइन, तर सकेसम्म लामो समयसम्म आफ्ना बच्चाहरूसँग बस्ने इच्छा हो। उनी भन्छिन्, "म वृद्ध आमा हुँ, म बच्चाहरू र आफ्नो लागि जिम्मेवार छु।" "म तिनीहरूसँग हुन चाहन्छु।"