अप्रिल १३ मा, उनी इन्स्टाग्राममा पोर्टलको स्टार सम्पादकको पद लिनेछिन्। सबै दिन लामो, लोकप्रिय गायक साइट को खाता को बनाए राखन र उनको नयाँ फोटो र जीवन घटनाहरु साझा हुनेछ। यस बीचमा, केटी उनको व्यक्तिगत सौन्दर्य रहस्य को बारे मा कुरा गरे।
एक खाता को सदस्यता लिनुहोस् र सबै घटनाहरु को बारे मा सजग रहनुहोस्।
मँ सही आहार मा रहन को लागी प्रयास गर्दछु - बिहानको खाजा, लंच, डिनर र केहि नाश्ता। तीन वर्ष पहिले उनी शाकाहारी बनिन्, मासु र माछालाई पूर्ण रूपमा छोडिन्। बिहानको खाजा को लागी म दूध वा चिया दलिया, एक स्याउ वा अन्य फल संग ओटमील खान्छु र हर्बल चिया पिउन, लंच को लागी, मशरूम वा तरकारी सूप, एक पनीर स्यान्डविच र एक हल्का सलाद। रात को खाना को लागी म बिभिन्न अनाज पकाउँछु - चावल, एक प्रकार का अनाज, quinoa, चिया, आदि म साग साग धेरै माया गर्छु, म तिनीहरूलाई लगभग सबै व्यंजनहरु मा जोड्छु। दिन को समयमा म धेरै पानी पिउँछु, २ लीटर भन्दा बढी। कहिलेकाहीँ म पास्ता को एक सानो भाग वा पिज्जा को एक टुक्रा खान को लागी खर्च गर्न सक्छु। म रोटी संग रोटी बदल्छु। नाश्ता को लागी: फलहरु, अनाज सलाखहरु, नट वा सूखे फल काट्नुहोस्। मलाई घरमा अजमोद, अजवाइन, डिल, स्याउ र गाजर संग smoothies बनाउन मनपर्छ। हालसालै म मिठाई नखाने कोसिस गरी रहेको छु, तर यदि मँ साँच्चै चाहन्छु, म बिहान थोरै थोरै खान सक्छु।
छालाको हेरचाह को लागी, म रंग, रक्सी, तेल र parabens बाट मुक्त कस्मेटिक्स छनौट गर्दछु। बिहान र बेलुका, म मेरो अनुहार ला Roche-Posay फोम फेशियल संग सफा गर्छु, त्यसपछि उही ब्रान्ड को micellar पानी संग र एक मॉइस्चराइजिंग अनुहार र आँखा क्रीम लागू गर्नुहोस्। म बच्चा क्रीम संग मेरो ओठ moisturize। भ्रमण मा, म संग यी कोष लिन निश्चित हुनुहोस्, छाला को रूप मा लगातार हेरचाह को आवश्यकता छ। मेरो खोज Locobase क्रीम हो। यो बिल्कुल सबैभन्दा चरम अवस्थामा छाला moisturizes।
म बिरलै सौन्दर्य सैलुन जान्छु, तर म बुझ्दछु कि म जति पुरानो हुन्छु, मेरो छाला को लागी धेरै हेरचाह चाहिन्छ। म मेकानिकल र म्यानुअल अनुहार सफाई को बिरूद्ध छु। अब छाला को लागी धेरै धेरै कोमल र समान रूप बाट प्रभावी प्रक्रियाहरु छन्। मँ वास्तव मा Intrasyuticals प्रक्रिया मनपर्छ। यो pores unclogs, गहिरो पोषण, moisturizes र छाला चम्किलो छोड्छ। यदि तपाइँ आवधिक रूपमा मास्क र मालिश संग संयोजन मा यो प्रक्रिया गर्नुहुन्छ, प्रभाव मात्र आश्चर्यजनक छ!
पुरुषहरु उपस्थिति मा यति fixated र मात्र नाटकीय परिवर्तन नोटिस छैन। मेरो प्यारो कुनै अपवाद छैन। उहाँ सधैं भन्नुहुन्छ कि म राम्रो देख्छु, तर विरलै उपस्थिति मा परिवर्तन देखीन्छ। प्रक्रियाहरु को लागी वाह प्रभाव प्रदान गर्न को लागी, यो निश्चित रूप बाट उही हार्डवेयर जटिल "Intasyuticals" हो। प्रभाव तुरुन्तै पहिलो प्रक्रिया पछि देख्न सकिन्छ। र, पक्कै, कपाल उपचार। हल्का रंग कपाल विशेष हेरविचार आवश्यक छ। मेरो मनपर्ने कपाल हेरचाह दिनचर्या तेल थेरापी, 5-6 बिभिन्न तेलहरु बाट बनेको एक मास्क हो कि कपाल मा तह द्वारा परत लागू गरीन्छ। यो प्रक्रिया कपाल धेरै राम्रो पोषण, यो स्वस्थ, लोचदार र चमकदार बनाउँछ।
लगभग हरेक दिन म गोली हान्छु, त्यसैले दिनको मेकअप बिस्तारै साँझमा परिणत हुन्छ। हरेक दिन को लागी, फाउण्डेशन को सट्टा, म Givenchy म्याटि B बीबी क्रीम को उपयोग गर्दछु, महत्वपूर्ण शूट र घटनाहरु को लागी म एक सघन आधार - डायर नग्न आधार लागू गर्दछु। साँझ मेकअप को लागी म टोन, आँखा छाया, eyeliner, लाली, भौं पेन्सिल र होंठ लाइनर को उपयोग गर्दछु। मँ साँच्चै ओठ मा ध्यान केन्द्रित गर्न मन छैन, त्यसैले म प्राकृतिक रंगहरु मा पेन्सिल को उपयोग र शीर्ष मा एक रंगहीन वा नग्न होंठ चमक लागू। मेकअप मा, आकार र दायाँ भौं रंग धेरै महत्त्वपूर्ण छन्। म धेरै कस्मेटिक झोलाहरु छन्: एउटा सधैं कार मा छ, दोस्रो घरमा, तेस्रो म संग कन्सर्ट गर्न को लागी। प्रत्येक कस्मेटिक झोला मा, अन्य चीजहरु को बीच मा, त्यहाँ एक विश्वव्यापी सेट छ, जुन म बिना गर्न सक्दिन, मेरो दिन को लागी मेरो सेट: जेन Iredale बाट एक ब्रश संग पाउडर, एक प्राकृतिक गाढा बेर ब्लश जसको साथ तपाइँ अनुहार संरचना गर्न सक्नुहुन्छ, इंग्लोट ब्रान्ड , जेन Iredale भौं पेन्सिल, जेन Iredale होंठ लाइनर, Kiko हाइलाइटर र बरौनी कंघी।
भर्खरै, एक त्वचा विशेषज्ञ को सल्लाह मा, म मेरो लागी उपयुक्त एक शरीर क्रीम किनेको छु। यो प्राकृतिक सामाग्री, बिल्कुल moisturizes, छाला को लिपिड सुरक्षात्मक परत पुनर्स्थापित गर्दछ र यो मखमली बनाउँछ। मँ मेरो छाला को moisturize को लागी जैव तेल को उपयोग गर्दछु। यसले सेल पुनर्जीवन लाई बढावा दिन्छ, डार्क स्पट र अन्य छाला समस्याहरु लाई झगडा गर्दछ। मलाई झाडी र मेन्थोल तेल र जिम पछि सौना संग रूसी स्नान मन पर्छ।
म कपाल को हेरचाह को लागी धेरै महत्व दिन्छु, किनकि म एक लामो समय को लागी हल्का रंग कपाल को मालिक भएको छु। Argan तेल विभाजित समाप्तिको लागि उत्कृष्ट छ र तिनीहरूलाई बलियो र स्वस्थ बनाउँछ। हरेक रात सुत्नु भन्दा पहिले, म यसलाई मेरो कपाल मा लागू गर्छु, र बिहान म एक स्प्रे को उपयोग गर्दछु र मेरो कपाल को छेउ मा उही तेल स्प्रे। मैले धेरै फरक मास्क कोसिस गरें र क्षतिग्रस्त गोरा कपाल को लागी बेने मा बसे। यो मात्र बाम मास्क हो कि मेरो कपाल साँच्चै रेशमी बनाउँछ। यदि हामी प्रक्रियाहरु को बारे मा कुरा गर्छौं कि सैलुन मा गरिन्छ, तब मलाई प्रक्रियाहरु मन पर्छ "कपाल को लागी खुशी" र "कपाल को लागी पूर्ण खुशी।" कपाल को विकास को लागी म Priorin भिटामिन लिन्छु, उनीहरु कुनै हानिकारक additives समावेश गर्दैनन् र अचम्मको परिणाम दिन्छन्।
कसैको नक्कल नगर्नुहोस्! आफै हुनुहोस् र आफ्नो मनपर्ने उत्पादनहरू र प्रक्रियाहरू खोज्नुहोस्। हामी सबै फरक छौं; कसैको लागि के राम्रो काम गर्दछ तपाईलाई उपयुक्त नहुन सक्छ। स्वस्थ निद्रा, खेलकुद, उचित पोषण, तपाईलाई मनपर्ने काम गर्दै - यो खुशी र राम्रो मूड को लागि एक वास्तविक नुस्खा हो!