पौष्टिक मूल्य र रासायनिक संरचना।
तालिकाले प्रति पोषक तत्व (क्यालोरी, प्रोटीन, फ्याट, कार्बोहाइड्रेट, भिटामिन र खनिज) को सामग्री देखाउँदछ 100 ग्राम खाद्य भाग।
| पौष्टिक | मात्रा | सामान्य ** | १०० g मा सामान्य को% | १०० किलोमिटरमा सामान्यको% | १००% सामान्य |
| क्यालोरिक मान | 32०१ केसीएल | 1684०१ केसीएल | 1.9% | 5.9% | 5263 g |
| बोसो | 0.05 g | 56 g | 0.1% | 0.3% | 112000 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 7.84 g | 219 g | 3.6% | 11.3% | 2793 g |
| पानी | 91.91 g | 2273 g | 4% | 12.5% | 2473 g |
| खरानी | 0.2 g | ~ | |||
| भिटामिन | |||||
| भिटामिन बी १, थाइमिन | 0.011 मिलीग्राम | 1.5 मिलीग्राम | 0.7% | 2.2% | 13636 g |
| भिटामिन बी,, पाइरिडोक्साइन | 0.153 मिलीग्राम | 2 मिलीग्राम | 7.7% | 24.1% | 1307 g |
| भिटामिन बी १२, कोबालामिन | .0.91 XNUMX.। Μg | .3 XNUMX.। Μg | 30.3% | 94.7% | 330 g |
| भिटामिन बी १२ थपियो | .0.91 XNUMX.। Μg | ~ | |||
| भिटामिन पीपी, सं | 1.565 मिलीग्राम | 20 मिलीग्राम | 7.8% | 24.4% | 1278 g |
| म्याक्रोन्यूट्रिन्ट्स | |||||
| पोटेशियम, K | 18 मिलीग्राम | 2500 मिलीग्राम | 0.7% | 2.2% | 13889 g |
| क्याल्सियम, Ca | 1 मिलीग्राम | 1000 मिलीग्राम | 0.1% | 0.3% | 100000 g |
| सोडियम, ना | 42 मिलीग्राम | 1300 मिलीग्राम | 3.2% | 10% | 3095 g |
| फास्फोरस, पी | 1 मिलीग्राम | 800 मिलीग्राम | 0.1% | 0.3% | 80000 g |
| तत्वहरू ट्रेस गर्नुहोस् | |||||
| फलाम, फे | 0.09 मिलीग्राम | 18 मिलीग्राम | 0.5% | 1.6% | 20000 g |
| फ्लोरिन, एफ | .62 XNUMX.। Μg | .4000 XNUMX.। Μg | 1.6% | 5% | 6452 g |
| जिंक, Zn | 0.01 मिलीग्राम | 12 मिलीग्राम | 0.1% | 0.3% | 120000 g |
| पचाउन योग्य कार्बोहाइड्रेट | |||||
| मोनो- र डिसाकाराइड्स (शक्कर) | 6.11 g | अधिकतम १०० г | |||
| ग्लूकोज (डेक्सट्रोज) | 2.2 g | ~ | |||
| ल्याक्टोज | 0.2 g | ~ | |||
| माल्टोस | 0.2 g | ~ | |||
| sucrose | 0.2 g | ~ | |||
| fructose | 3.22 g | ~ | |||
| संतृप्त फ्याट्टी एसिडहरू | |||||
| संतृप्त फ्याट्टी एसिडहरू | 0.008 g | अधिकतम १०० г | |||
| :: ० क्याप्रिलिक | 0.001 g | ~ | |||
| १०: ० मकर | 0.001 g | ~ | |||
| १२: ० लौरिक | 0.004 g | ~ | |||
| १:: ० मिरिस्टिक | 0.001 g | ~ | |||
| १:: ० पाल्मिटिक | 0.001 g | ~ | |||
| मोनोसैचुरेटेड फ्याट्टी एसिडहरू | 0.011 g | न्यूनतम १.16.8..XNUMX डिग्री | 0.1% | 0.3% | |
| १:: १ ओलेइन (ओमेगा 18) | 0.009 g | ~ | |||
| पॉलीअनस्याचुरेटेड फ्याट्टी एसिडहरू | 0.028 g | 11.2 देखि 20.6 सम्म | 0.3% | 0.9% | |
| १:: २ लिनोलिक | 0.011 g | ~ | |||
| ओमेगा-6 फैटी एसिड | 0.011 g | 4.7 देखि 16.8 सम्म | 0.2% | 0.6% |
उर्जा मूल्य १११ किलो क्यालोरी हो।
- fl oz = g१ g (१.30.5.२ kCal)
- Fl fl oz = १8 g (१.244 kCal)
- Fl fl oz = १12 g (१.365 kCal)
खेल पेय, COCA-GLUE, POWERADE, नींबू-चूना स्वाद, पिउन को लागी तैयार भिटामिन र खनिजहरूमा धनी: भिटामिन बी १२ - १,,12%
- भिटामिन V12 मेटाबोलिजम र एमिनो एसिड रूपान्तरणमा महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। फोलेट र भिटामिन बी १२ आपसमा सम्बन्धित भिटामिन हुन् र रगतको निर्माणमा संलग्न छन्। भिटामिन बी १२ को अभावले आंशिक वा माध्यमिक फोलेटको कमीको साथ साथै एनीमिया, ल्युकोपेनिया, थ्रोम्बोसाइटोपेनियाको विकास निम्त्याउँछ।
तपाईंले परिशिष्टमा सबैभन्दा उपयोगी उत्पादनहरूको लागि पूर्ण गाइड पाउन सक्नुहुन्छ।
टैग: क्यालोरी सामग्री ३२ kcal, रासायनिक संरचना, पोषण मूल्य, भिटामिन, खनिज, उपयोगी के हो खेलकुद पेय, COCA-COLA, POWERADE, नींबू-चूना स्वाद संग, खाने को लागी तयार, क्यालोरी, पोषक तत्व, उपयोगी गुण खेल पेय, COCA-COLA, POWERADE, नींबू-चूना स्वाद, खाने को लागी तयार छ