रेसिपीका सामग्रीहरूस्टिउ बीन्स"
- रातो सिमी grams०० ग्राम
- गाजर grams० ग्राम
- प्याज २०० ग्राम
- टमाटर १०० ग्राम
- नुन २ ग्राम
- पानी २ लिटर
डिशको पौष्टिक मूल्य "स्टिउड बीन्स" (प्रति 100 ग्राम):
क्यालोरिज: K 120.4 केसीएल।
गिलहरी: Gr GR
वसा: Gr GR
कार्बोहाइड्रेट: Gr GR
सर्विंग्स संख्या: 1सामग्री र नुस्खा को क्यालोरिक सामग्री "स्टिउड बीन्स»
| उत्पादन | मापन गर्नुहोस् | तौल, gr | सेतो, GR | फ्याट, छ | कोण, gr | cal, kcal |
| रातो सिमी | 500 GR | 500 | 105 | 8 | 263.5 | 1550 |
| गाजर | 150 GR | 150 | 1.95 | 0.15 | 10.35 | 48 |
| प्याज | 150 GR | 150 | 2.1 | 0 | 15.6 | 70.5 |
| टमाटर (टमाटर) | 100 g | 100 | 1.1 | 0.2 | 3.7 | 20 |
| नमक | 2 GR | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| पानी | 0.5 एल | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| कुल | 1402 | 110.2 | 8.4 | 293.2 | 1688.5 | |
| 1 सेवा गर्दै | 1402 | 110.2 | 8.4 | 293.2 | 1688.5 | |
| 100 ग्राम | 100 | 7.9 | 0.6 | 20.9 | 120.4 |