सबकुलि।

रोगको सामान्य विवरण

यसलाई पनि भनिन्छ हाइपोथेमिया... यो मानव शरीरको तापक्रममा एक सम्भावित खतरनाक ड्रप हो, जुन, नियमको रूपमा, कम वायु वा परिवेशको तापक्रममा लामो समयसम्म जोखिमको कारण सुरु हुन्छ। जाडोको सुरुसँगै हाइपोथर्मियाको जोखिम बढ्छ। यद्यपि यस रोगलाई वसन्त र समरमा पनि सामना गर्न सकिन्छ। यदि सामान्य शरीरको तापक्रम .36.6 37..35 - degrees 30 डिग्री छ भने हाइपोथर्मियाको साथमा यो degrees XNUMX डिग्रीमा झर्छ, र अत्यन्त चरम अवस्थामा पनि to० सम्म। ^[1].

हाइपोथर्मियाको घटनालाई उक्साउने कारणहरू

हाइपोथर्मियाको सबैभन्दा सामान्य कारण हो, कम तापक्रमको वातावरणमा छिर्नु र यसमा न्यानो नहुनु हो। हाम्रो शरीरको तापक्रमको सन्तुलन गडबड हुन्छ जब तातोको उत्पादन यसको घाटामा निकै महत्वपूर्ण छ।

हाइपोथर्मिया प्रायः तब हुन्छ जब व्यक्ति मौसमको लागि लुगा लगाउँदैन, ओसिलो लुगामा ओभर कूल गर्दछ। तपाईं यसबाट आफैलाई बचाउन सक्नुहुन्छ। उदाहरणको लागि, आरोहणकर्ताहरू जो ग्रहमा सब भन्दा अग्लो पहाडमा सगरमाथा चढ्छन् - आफूलाई गम्भीर शीतबाट र हवाको माध्यमबाट विशेष थर्मल अंडरवियरको सहायताले बचाउँछन्, जसले शरीरबाट उत्पन्न तातोलाई बचाउन मद्दत गर्दछ। ^[1].

हाइपोथर्मिया पनि चिसो पानीमा हुँदा देखिन्छ। २ 24-२25 डिग्री तापमानमा पानीमा लामो समयसम्म बस्न पनि, शरीरको लागि कम वा कम सहज हुने, हल्का हाइपोथर्मिया पैदा गर्न सक्छ। १० डिग्री तापक्रमको भण्डारमा, तपाईं एक घण्टामा मर्नुहुनेछ। बरफो पानीमा, १ 10 मिनेटमा मृत्यु आउन सक्छ।

यद्यपि एक गैर-आक्रामक वातावरणले पनि हाइपोथर्मिया निम्त्याउन सक्छ। धेरै व्यक्तिको उमेर, शरीरको वजन, शरीरमा बोसोको उपस्थिति, सामान्य स्वास्थ्य र चिसो तापक्रमको जोखिमको अवधिमा पनि निर्भर गर्दछ। उदाहरण को लागी, एक अप्रत्याशित वयस्क मा, हाइपोथर्मिया को एक हल्का चरण कोठा मा १ of-१-13 डिग्री को तापमान मा एक रात बिताए पछि पनि देखा पर्न सक्छ। चिसो बेडरूममा सुत्ने बच्चाहरू र बच्चाहरूलाई पनि जोखिम हुन्छ ^[2].

त्यहाँ अन्य कारणहरु छन् कि परिवेश को तापमान संग सम्बन्धित छैन: हाइपोथर्मिया, चिसो हुन सक्छ जो मधुमेह र थाइरोइड रोगहरु बाट पीडित हुन्छन्, केहि औषधि लिँदा, एक गम्भीर चोट प्राप्त गरे पछि, औषधि वा रक्सी को उपयोग, चयापचय विकारहरु ^[1].

हाइपोथर्मिया लक्षण

जब हाइपोथर्मिया विकसित हुँदै जान्छ, सोच्ने र सार्ने क्षमता, र त्यसैले रोकथामात्मक उपायहरू लिने, खस्कन थाल्छ।

हल्का हाइपोथर्मियाका लक्षणहरू:

• चकलेट;
• काम्नु
• भोक र बकवास महसुस गर्नु;
• सास बढायो;
• समन्वयको अभाव;
• थकान
• मुटुको दर बढ्यो।

मध्यमदेखि गम्भीर हाइपोथर्मियाका लक्षणहरू:

• काम्नु (तर यो तथ्यलाई ध्यान दिनु महत्त्वपूर्ण छ कि हाइपोथर्मिया गहन रूपमा बढ्दै जाँदा कांपना पनि बन्द हुन्छ);
• कमजोर समन्वय;
• अस्पष्ट बोली;
• भ्रम को उपस्थिति, विचार प्रक्रियामा कठिनाई;
• तन्द्रा
• भावशून्यता वा चिन्ताको अभाव;
• कमजोर नाडी;
• छोटो, ढिलो सास फेर्दै

शरीरको तापक्रममा कमीसँगै यसको कार्यहरू र प्रदर्शन महत्वपूर्ण रूपमा ढिला हुन थाल्छ। चिसो र काम्ने महसुसको साथसाथै, हाइपोथर्मिया सोच र विवेकलाई असर गर्दछ। यस्तो अस्पष्टताको परिणामको रूपमा, गम्भीर हाइपोथर्मिया एक व्यक्तिले ध्यानाकर्षण गर्न सक्छ।

प्राथमिक लक्षणहरूमा भोक र मतली समावेश हुन सक्छ, उदासीनता पछि। यो दुविधा, सुस्ती, गन्ध बोली, चेतना गुमाउनु, र कोमा पछि हुन सक्छ।

शरीरको तापक्रममा गम्भीर कमी आउँदा एक जना निदाउन सक्छ र चिसोबाट मर्दछ। जब शरीरको तापक्रम घट्छ, दिमाग खराब र खराब गर्न थाल्छ। यसले शरीरको तापक्रम २० डिग्रीमा पुग्दा पूर्ण रूपमा काम गर्न रोकिन्छ।

एक घटना "को रूपमा चिनिन्छविरोधाभास हटाउने»जब व्यक्ति धेरै चिसो छ भन्ने तथ्यको बाबजूद एक व्यक्तिले आफ्नो लुगा फुकाल्छ। यो मध्यमदेखि गम्भीर हाइपोथर्मियामा हुन सक्छ किनकि व्यक्ति विचलित, भ्रमित हुन्छ। जब कपडा उतार्न, गर्मी घाटा को दर बढ्छ। यो घातक हुन सक्छ।

शिशुहरूले वयस्कहरू भन्दा छिटो शरीरको तापक्रम गुमाउँछन्, र अझै तिनीहरू कुनै गर्मी प्राप्त गर्न काँपदैनन्।

बच्चामा हाइपोथर्मियाका लक्षणहरू:

• चहकिलो रातो, धेरै चिसो छाला;
• कम गतिशीलता, ऊर्जाको कमी;
• बेहोश रुनु

शिशुहरू चिसो कोठामा सुत्नुहुन्न, अतिरिक्त कम्बलको साथ पनि, किनभने त्यहाँ दम घुट्ने जोखिम छ। इनडोर तापक्रम कायम गर्नु महत्त्वपूर्ण छ जुन बच्चाको लागि इष्टतम हो। ^[2].

हाइपोथर्मिया चरणहरू

1. 1 हल्का हाइपोथर्मिया (शरीरको तापक्रम लगभग ° 35 डिग्री सेल्सियस छ)। एक मानिस कम्पन हुन्छ, उसको अ num्गहरू सुन्न बढ्दछ, यो गर्न को लागी गाह्रो हुन्छ।
2. 2 मध्यम हाइपोथर्मिया (शरीरको तापक्रम -35 33--XNUMX डिग्री सेल्सियस छ)। समन्वय हराउन थाल्छ, ब्लीडिंग डिसआर्डरको कारण, राम्रो मोटर कौशल विचलित हुन्छ, कम्पोने तीव्र हुन्छ, र बोली बुझ्न योग्य हुँदैन। व्यवहार तर्कहीन बन्न सक्छ।
3. 3 गम्भीर हाइपोथर्मिया (शरीरको तापक्रम -33 30--32० डिग्री सेल्सियस भन्दा कम छ)। कम्पनिका छालहरूमा छालहरू आउँछन्: सुरुमा यो एकदम कडा हो, र त्यहाँ पज छ। एक व्यक्ति चिसो छ, विरामहरू अधिक हुनेछ। अन्तत: तिनीहरू मांसपेशिहरुमा ग्लाइकोजेन को जलाएर उत्पन्न गर्मी को कारण रोकिनेछ। यस चरणमा, एक व्यक्ति, एक नियमको रूपमा, सहजै तल सुत्न कोशिस गर्दछ, न्यानो राख्नको लागि बलमा कर्ल गर्नुहोस्। मांसपेशी कठोरता विकसित हुन्छ जब रगत प्रवाह बिग्रन्छ र ल्याक्टिक एसिड र कार्बन डाइअक्साइड निर्माण हुन्छ। छाला पहेंलो हुन्छ। °२ डिग्री सेन्टिग्रेडमा, शरीरले सबै परिधीय रगत प्रवाहलाई बन्द गरेर र श्वसन दर र हृदय दर घटाएर हाइबरनेट गर्न कोशिस गर्दछ। 30० डिग्री सेन्टिग्रेडको तापक्रममा, शरीर "मेटाबोलिक फ्रिज" मा हुन्छ। पीडित मृत देखिन्छ, तर अझै जीवित छ। यदि उपचार तुरून्त सुरु गरिएको छैन भने, सास फेर्न अस्थिर र धेरै ढिलो हुनेछ, चेतनाको स्तर पतन हुनेछ, कार्डियाक एरिथमियास विकास हुन सक्छ, र यी सबै अन्ततः घातक हुन सक्छ।

हाइपोथर्मिया को जटिलताहरु

शरीरको सामान्य हाइपोथर्मिया पछि, एक व्यक्ति जटिलताको अनुभव गर्न सक्छ। ती मध्येका हुन्:

• एनजाइना
• साइनसाइटिस;
• ब्रोंकाइटिस;
• स्नायु प्रणाली संग समस्याहरु;
• शीतदंश
• हृदय गतिविधि को समाप्ति;
• मूत्र प्रणाली को अंग को सूजन;
• ऊतक नेक्रोसिस;
• रक्त वाहिका समस्याहरु;
• दिमागको सूजन;
• निमोनिया;
• पुरानो रोगहरूको खतरा;
• तीव्र रेनल विफलता।

यो ती रोगहरू र जटिलताहरूको संक्षिप्त सूची हो जुन एक व्यक्तिमा हुन सक्छ जुन हाइपोथर्मिया भएको छ। कहिलेकाँही शरीरको तापक्रममा एक ठूलो ड्रप मृत्युमा समाप्त हुन्छ।

त्यसकारण सहयोगको लागि डाक्टरलाई भेट्नु सँधै महत्त्वपूर्ण हुन्छ।

हाइपोथर्मिया रोकथाम

जोखिम समूह ती व्यक्तिहरू हुन् जुन हाइपोथर्मियाका कारणहरूको लागि अधिक हिम्मत गर्दछन्। र यो समूहले निम्न कोटीहरू समावेश गर्दछ।

1. 1 बच्चाहरु - तिनीहरूले आफ्नो गर्मी वयस्क भन्दा छिटो प्रयोग गर्दछन्।
2. 2 ज्येष्ठ नागरिक - एक गरीब र आसीन जीवनशैली को कारण, तिनीहरू तापमान चरमको लागि बढी संवेदनशील छन्।
3. 3 व्यक्ति रक्सी वा लागू पदार्थको दुर्व्यसन हुन्, तिनीहरूको शरीर गर्मी बढी गहन रूपमा खर्च रूपमा।

सामान्यतया, हाइपोथर्मिया एक संभावित रोकथाम घटना हो।

आदेश मा घरमा overcool छैन, निम्न उपायहरू लिनुहोस्:

• कम्तिमा १ temperature-१-17 डिग्री सेल्सियस कोठाको तापमान कायम राख्नुहोस्।
• नर्सरीमा हावा तापमान कम्तिमा २० डिग्री सेल्सियस हुनु पर्छ।
• चिसो मौसममा विन्डोज र ढोका बन्द गर्नुहोस्।
• तातो लुगा, मोजा र यदि सम्भव छ भने, थर्मल अंडरवियर लगाउनुहोस्।
• कोठाको थर्मामीटर प्रयोग गर्नुहोस तापक्रम अवस्थाहरू।

खुला हावामा overcool न गर्नको लागि:

• तपाईंको गतिविधिहरू योजना बनाउनुहोस्, मौसम पूर्वानुमान पहिल्यै जाँच गर्नुहोस् र मौसम स्थितिको लागि उपयुक्त लुगा लगाउनुहोस्।
• यदि मौसम परिवर्तन भयो भने कपडाको अतिरिक्त तह लगाउनुहोस्।
• यदि तपाइँ चिसो दिनमा पसिना वा भिजेको छ भने, यी लुगालाई जतिसक्दो चाँडो सुख्खा मानिसहरूसँग बदल्ने प्रयास गर्नुहोस्।
• गैर-मादक पेय पदार्थको साथ न्यानो राख्नुहोस्।
• निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंसँग फोन, चार्जर वा पोर्टेबल ब्याट्री तपाईंसँग छ कि यदि सम्भव छ भने, तपाईं प्रियजनहरू वा चिकित्सकहरूलाई कल गर्न सक्नुहुनेछ ^[3].

पानीमा overcool न गर्नको लागि:

• मौसम, पानीको तापक्रम जहिले पनि हेर्नुहोस्। चिसो छ भने पौडी नगर्नुहोस्।
• चिसो मौसममा डु trip्गामा यात्रा गर्दा सधैं लाइफ ज्याकेट लगाउनुहोस्। सबै पछि, एक आघात तापमान मा अंगहरू सार्न र तिनीहरूको आन्दोलन नियन्त्रण गर्ने क्षमता सँधै उल्लlated्घन हुन्छ।
• लाईफगार्डमा सम्पर्क गर्ने अवसर छ।
• किनारबाट टाढा नहाल्नुहोस्, विशेष गरी यदि तपाईंले महसुस गर्नुभयो कि तपाईं पानीमा चिसो हुनुहुन्छ।

हाइपोथर्मिया को लागी प्राथमिक उपचार

हाइपोथर्मियाको लक्षण भएका जो कोहीलाई तुरुन्त मेडिकल हेरचाह आवश्यक पर्दछ। सबै भन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा व्यक्तिलाई न्यानो पार्नु हो जब डाक्टरहरू तिनीहरूको बाटोमा हुन्छन्। जतिसक्दो चाँडो एम्बुलेन्स कल गर्नुहोस् र simple सरल चरणहरू अनुसरण गर्ने प्रयास गर्नुहोस्।

1. 1 स्थिर व्यक्तिलाई तातो कोठामा लैजानुहोस्।
2. 2 यसबाट नम, स्थिर कपडा हटाउनुहोस्।
3. 3 यसलाई तातो कम्बल, कम्बलमा लपेट्नुहोस्। यसलाई तातो राख्न यसलाई र्‍याप गर्नुहोस्। यदि सम्भव छ भने, आवरणको मुनि आफ्नो शरीरको तातो साझेदारी गर्नुहोस् व्यक्ति छिटो तताउन सहयोग गर्न।
4. 4 यदि प्रभावित व्यक्ति आफैंमा निल्न सक्छ भने, तिनीहरूलाई न्यानो सफ्ट पेय दिनुहोस्। यो पनि क्याफिन-मुक्त हुनुपर्दछ।
5. 5 उच्च क्यालोरी, ऊर्जायुक्त खाद्य पदार्थ खान को लागि दिनुहोस्। चिनी समावेश गरेको केहि उत्तम छ। उदाहरण को लागी, एक चकलेट बार या एक बार। तर यो केवल तब गर्न सकिन्छ यदि पीडितले आफैं चबाउन र निल्न सक्छ। ^[3].

हाइपोथर्मिया के गर्ने के छैन

• एक व्यक्ति तातो गर्न प्रत्यक्ष गर्मी स्रोतहरु को उपयोग नगर्नुहोस्: बत्तीहरू, ब्याट्री, हीटर वा तातो पानीको रूपमा यसले छालालाई क्षति पुर्‍याउँछ। सबैभन्दा खराब कुरा, यसले अनियमित मुटुको धड्कन र सम्भवतः हृदयघातिक गिरफ्तार गर्न सक्छ।
• रब्बिंग वा मालिशबाट बच्नु पर्छकुनै पनि कष्टकर आन्दोलनले हृदय गिरफ्तार गर्न सक्छ ^[2].
• कुनै पनि केसमा तपाईंले आफ्नो खुट्टा तातो पानीमा डुबाउनु हुँदैन! केवल तातो मौसममा, जसको तापक्रम २०-२20 डिग्री हुन्छ। बिस्तारै, तपाईं बानीमा जाँदा, बेसिनमा न्यानो पानी खन्याएर पानीको तापक्रम degrees० डिग्रीसम्म ल्याउन सकिन्छ। तर यो केवल हल्का फ्रोस्टबाइटका लागि मात्र स्वीकार्य उपाय हो। मध्यम र गम्भीर चरणमा, यो प्रारम्भिक तापक्रम बिना गर्न सकिदैन।
• मादक पेय पदार्थहरू न्यानो राख्न मनाही छ। तिनीहरू केवल शरीर भर फैलिएको गर्मी को भ्रम पैदा, तर वास्तवमा तिनीहरू अझ ठूलो गर्मी हस्तान्तरण उत्तेजित।
• तपाईं चिसो मा किन्न सक्नुहुन्नकिनकि यसले पेरिफेरल रक्तस्रावलाई ढिला बनाउँछ।

मुख्यधाराको चिकित्सामा हाइपोथर्मिया उपचार

उपचार हाइपोथर्मियाको चरणमा निर्भर गर्दछ। यो एक व्यक्तिको निष्क्रिय बाह्य रीहटिंगदेखि सक्रिय बाह्य रीहटिंग सम्मिलित हुन सक्छ।

निष्क्रिय बाह्य पुनःनिर्माण एक व्यक्ति को गर्मी उत्पन्न गर्न को लागी आफ्नो क्षमता लाई योगदान गर्दछ। यसको लागि, एक नियमको रूपमा, तिनीहरूले उसलाई तातो सुक्खा लुगामा लगाउँछन्, उसलाई कभर गर्दछन् कि तातो हुन्छन्।

सक्रिय बाह्य हीटिंग बाह्य हीटरहरू प्रयोग गरेर जस्तै तातो पानीको बोतल वा तातो हावा उडाउने समावेश गर्दछ। चिसो अवस्थामा, यो दुबै बगल मुनिको तातो पानीको बोतल राखेर गर्न सकिन्छ।

केहि गाह्रो अवस्थामा, बिरामीलाई फोक्सोमा हावामा हावा दिन सकिन्छ, तातो अक्सिजनले श्वासप्रश्वास गरिएको छ, फोक्सोलाई हावामा चढाई गर्न सकिन्छ, र भासोडाइलेटरहरू प्रदान गर्न सकिन्छ जुन हाइपोथर्मियाको अप्रिय लक्षणहरूलाई कम गर्दछ। हाइपोथर्मियाको अन्तिम चरणमा पेट र मूत्राशय फ्लस गर्नु आवश्यक छ।

ध्यान!

प्रदान गरिएको जानकारी को उपयोग गर्न कोशिसको लागि प्रशासन जिम्मेवार छैन, र यसले ग्यारेन्टी गर्दैन कि यसले तपाईंलाई व्यक्तिगत तवरले नोक्सान पुर्‍याउँदैन। सामग्री उपचार निर्धारित गर्न र निदान गर्न प्रयोग गर्न सकिँदैन। सँधै आफ्नो विशेषज्ञ डाक्टरसँग परामर्श लिनुहोस्!