पौष्टिक मूल्य र रासायनिक संरचना।
तालिकाले प्रति पोषक तत्व (क्यालोरी, प्रोटीन, फ्याट, कार्बोहाइड्रेट, भिटामिन र खनिज) को सामग्री देखाउँदछ 100 ग्राम खाद्य भाग।
| पौष्टिक | मात्रा | सामान्य ** | १०० g मा सामान्य को% | १०० किलोमिटरमा सामान्यको% | १००% सामान्य |
| क्यालोरिक मान | 563०१ केसीएल | 1684०१ केसीएल | 33.4% | 5.9% | 299 g |
| प्रोटीन | 5.58 g | 76 g | 7.3% | 1.3% | 1362 g |
| बोसो | 34.5 g | 56 g | 61.6% | 10.9% | 162 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 53.24 g | 219 g | 24.3% | 4.3% | 411 g |
| Alimentary फाइबर | 4.3 g | 20 g | 21.5% | 3.8% | 465 g |
| पानी | 1.26 g | 2273 g | 0.1% | 180397 g | |
| खरानी | 1.12 g | ~ | |||
| भिटामिन | |||||
| भिटामिन बी १, थाइमिन | 0.04 मिलीग्राम | 1.5 मिलीग्राम | 2.7% | 0.5% | 3750 g |
| भिटामिन बी २, राइबोफ्लेविन | 0.16 मिलीग्राम | 1.8 मिलीग्राम | 8.9% | 1.6% | 1125 g |
| भिटामिन B5, pantothenic | 0.25 मिलीग्राम | 5 मिलीग्राम | 5% | 0.9% | 2000 g |
| भिटामिन बी,, पाइरिडोक्साइन | 0.06 मिलीग्राम | 2 मिलीग्राम | 3% | 0.5% | 3333 g |
| भिटामिन सी, एस्कोर्बिक | 1 मिलीग्राम | 90 मिलीग्राम | 1.1% | 0.2% | 9000 g |
| भिटामिन पीपी, सं | 0.33 मिलीग्राम | 20 मिलीग्राम | 1.7% | 0.3% | 6061 g |
| म्याक्रोन्यूट्रिन्ट्स | |||||
| पोटेशियम, K | 306 मिलीग्राम | 2500 मिलीग्राम | 12.2% | 2.2% | 817 g |
| क्याल्सियम, Ca | 109 मिलीग्राम | 1000 मिलीग्राम | 10.9% | 1.9% | 917 g |
| म्याग्नेशियम, मिलीग्राम | 38 मिलीग्राम | 400 मिलीग्राम | 9.5% | 1.7% | 1053 g |
| सोडियम, ना | 39 मिलीग्राम | 1300 मिलीग्राम | 3% | 0.5% | 3333 g |
| सल्फर, S | 55.8 मिलीग्राम | 1000 मिलीग्राम | 5.6% | 1% | 1792 g |
| फास्फोरस, पी | 129 मिलीग्राम | 800 मिलीग्राम | 16.1% | 2.9% | 620 g |
| तत्वहरू ट्रेस गर्नुहोस् | |||||
| फलाम, फे | 1.33 मिलीग्राम | 18 मिलीग्राम | 7.4% | 1.3% | 1353 g |
| कपर, क्यू | .180 XNUMX.। Μg | .1000 XNUMX.। Μg | 18% | 3.2% | 556 g |
| जिंक, Zn | 0.79 मिलीग्राम | 12 मिलीग्राम | 6.6% | 1.2% | 1519 g |
| पचाउन योग्य कार्बोहाइड्रेट | |||||
| मोनो- र डिसाकाराइड्स (शक्कर) | 51.71 g | अधिकतम १०० г | |||
| स्टेरोल्स | |||||
| कोलेस्ट्रोल | 11 मिलीग्राम | अधिकतम 300 मिलीग्राम | |||
| संतृप्त फ्याट्टी एसिडहरू | |||||
| संतृप्त फ्याट्टी एसिडहरू | 20.6 g | अधिकतम १०० г | |||
| मोनोसैचुरेटेड फ्याट्टी एसिडहरू | 8.85 g | न्यूनतम १.16.8..XNUMX डिग्री | 52.7% | 9.4% | |
| पॉलीअनस्याचुरेटेड फ्याट्टी एसिडहरू | 1.46 g | 11.2 देखि 20.6 सम्म | 13% | 2.3% |
उर्जा मूल्य १११ किलो क्यालोरी हो।
- १ pieces टुक्रा = g० g (२२18.२ किलोमिटर)
मिठाईहरू, रमाइलो बिट्सहरू भिटामिन र खनिजहरूमा धनी जस्तै: पोटेशियम - १२,२%, फास्फोरस - १ 12,2,१%, तामा - १%%
- पोटासियम पानी, एसिड र इलेक्ट्रोलाइट सन्तुलनको नियमनमा भाग लिने, स्नायु आवेग, दबाब नियमनको प्रक्रियामा भाग लिने प्रमुख ईन्ट्रासेलुलर आयन हो।
- फस्फोरस धेरै शारीरिक क्रियाकलापहरूमा भाग लिन्छ, ऊर्जा चयापचय सहित, एसिड-बेस सन्तुलन नियमित गर्दछ, फस्फोलिपिड्स, न्यूक्लियोटाइड्स र न्यूक्लिक एसिडहरूको एक हिस्सा हो, हड्डी र दाँतको खनिजकरणको लागि आवश्यक छ। कमीले एनोरेक्सिया, एनीमिया, रिक्ट्समा पुर्याउँछ।
- कपर रेडक्स गतिविधिसँग ईन्जाइमहरूको एक हिस्सा हो र फलामको चयापचयमा संलग्न छ, प्रोटीन र कार्बोहाइड्रेटको अवशोषणलाई उत्तेजित गर्दछ। अक्सिजनको साथ मानव शरीरको टिश्युहरू प्रदान गर्ने प्रक्रियामा भाग लिन्छ। अभाव हृदय प्रणाली र कंकाल, संयोजी ऊतक dysplasia को विकास को गठन मा विकार द्वारा प्रकट भएको छ।
टैग: क्यालोरी सामग्री 563 kcal, रासायनिक संरचना, पोषण मूल्य, भिटामिन, खनिज, मिठाईको लागि के उपयोगी छ, ALMOND JOY BITES, क्यालोरी, पोषक तत्व, मिठाईको उपयोगी गुण, ALMOND JOY BITES