सामग्रीहरू
जब हाम्रो जीवनमा घटनाहरू आउँदछन् जसलाई माइक्रोबायोलोजिकल मेडिसनको तत्काल हस्तक्षेपको आवश्यकता पर्दछ, यो सिनबायोटिकको प्रयोगको बारेमा कुरा गर्नु उचित हो।
हेरौं यो के हो।
त्यसोभए, माइक्रोबायोलोजिकल मेडिसनको पोस्ट्युलेट्सका अनुसार आंत्राई माइक्रोफ्लोरा (उपयोगी) लाई असर गर्ने सबै औषधिहरू तीन प्रकारमा विभाजित हुन्छन्।
प्रीबायोटिक्सले ती सूक्ष्मजीवहरूलाई मद्दत गर्दछ जुन पहिले नै हाम्रो आन्द्रामा बस्दछ। यो पदार्थको उपस्थितिका कारण गरिन्छ जुन बिफिडोबेटेरिया र ल्याक्टोबासिलीको विकास र विकासलाई प्रोत्साहित गर्दछ।
यदि लाभदायक ब्याक्टेरियाको संख्या थोरै छ, र पौष्टिक तत्त्वहरूको उपस्थिति अधिक छ (उदाहरणका लागि, एन्टिबायोटिक प्रयोग पछि), तपाईंले प्रोबियोटिक्सको बारेमा कुरा गर्नुपर्दछ, जुन ल्याक्टो र बिफिडोबक्टेरियाको समूह हो। तिनीहरूको परिचय पछि, उनीहरूले तुरून्त खाली स्थानहरू कब्जा गर्छन्, र शरीरको सामान्य अवस्था सुधार गर्दछ।
यदि त्यहाँ सूक्ष्मजीवहरू र उनीहरूको लागि पोषणमा सामान्य कमी छ भने, synbiotic प्रयोग गर्नुपर्छ।
सिनबायोटिक युक्त खाद्य पदार्थ:
Synbiotic को सामान्य विशेषताहरु
सिनबायोटिक्स एक जटिल गठन हो जसमा कार्बोहाइड्रेटहरू (पाली- र ओलिगोसाकराइड्स), साथै लाभदायक सूक्ष्मजीवहरूको धेरै प्रकारका (बिफिडोबक्टेरिया र ल्याक्टोबासिली) सामेल छन्।
यो ध्यान दिनु पर्छ कि, साधारण मान्छे को राय को विपरीत, synbiotics मात्र कृत्रिम मूल, तर पनि प्राकृतिक मूल हुन सक्छ। माथि, हामीले उत्पादनहरूको सूची संकेत गरेका छौं जसमा यो जटिल पूर्ण रूपमा अवस्थित छ।
Synbiotic को लागी दैनिक आवश्यकता
सिन्बायोटिकको लागि शरीरको दैनिक आवश्यकताको लागि, यो synbiotic को प्रकार, र यसको उत्पत्तिमा निर्भर गर्दछ। उदाहरण को लागी, यदि तपाईं Bifilar, Normoflorin, Bifidum बहु, वा नॉर्थमोस्क्ट्रम जस्ता synbiotic लिनु हुन्छ, तब तिनीहरूको लागि सिफारिस गरिएको खुराक निम्नानुसार छ: बच्चाहरू - १ चम्मच। l दिनमा times पटक। वयस्कहरूको लागि, synbiotic खपतको मात्रा २ चम्चा हो। l दिनमा times पटक।
खाद्य उत्पादनहरूको लागि, तिनीहरूको लागि मानक व्यक्तिगत रूपमा गणना गरिन्छ, सूक्ष्मजीवहरूको एकाग्रता र तिनीहरूको जीवनको लागि पोषक माध्यमको उपलब्धतामा निर्भर गर्दछ।
सिनबायोटिकको आवश्यकता यससँग बढ्छ:
- विभिन्न ईटियोलॉजीजको तीव्र आन्द्रा संक्रमण (शिगेलोसिस, साल्मोनेलोसिस, स्टेफिलोकोकल एंटरोकोलाइटिस, आदि);
- जठरांत्र संबंधी मार्गको गम्भिर र दीर्घकालीन रोगहरू (ग्यास्ट्रिटिस, अग्नाशयशोथ, कोलेसिटाइटिस, कब्ज, अल्सरेटिव कोलाइटिस, क्रोहन रोग, आदि);
- जिगर र पित्त पथ को पुरानो रोगहरु;
- क्षयरोग;
- हेपेटाइटिस;
- कलेजोको सिरोसिस;
- oncological रोग;
- गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल पथको माइक्रोफ्लोराको उल्लंघन भएको खण्डमा;
- प्रतिरक्षा कम भयो;
- खाना एलर्जी र atopic dermatitis को मामला मा;
- भिटामिनको कमी;
- क्रोनिक थकान सिंड्रोम;
- शल्य चिकित्सा को तयारी को समयमा;
- हुलाक अवधिमा;
- श्वसन संक्रमण र एक प्रोफिलैक्टिक एजेन्टको रूपमा;
- उच्च मानसिक र शारीरिक तनाव;
- खेल गतिविधिहरूको समयमा;
- एक सामान्य टॉनिक को रूप मा।
सिनबायोटिकको आवश्यकता घट्छ:
- जठरांत्र पथको सामान्य कामको मामलामा;
- व्यक्तिगत असहिष्णुता, वा केही खाना अवयवहरू (औषधिहरू) लाई एलर्जीको साथ;
- contraindication को उपस्थिति मा।
Synbiotic को पाचन क्षमता
Synbiotic जटिल यौगिकहरु हो कि पूर्व र प्रोबियटिक्स समावेश छन् भन्ने तथ्य को कारणले गर्दा, तिनीहरूको एसिलीमेशन सीधा प्रत्येक घटक अलग अलग आत्मसात गर्न सक्ने क्षमतामा निर्भर गर्दछ।
सिनबायोटिकको उपयोगी गुणहरू, शरीरमा उनीहरूको प्रभाव:
सिनबायोटिक्स लाभदायक सूक्ष्मजीवहरू र उनीहरूको महत्त्वपूर्ण गतिविधिलाई सुनिश्चित गर्ने पदार्थहरू समावेश गरेको एक सेटको कारणले गर्दा, निम्न शरीरमा उपयोगी गुणहरूको रूपमा संकेत गर्न सकिन्छ। पर्याप्त मात्रामा सिनबायोटिकको प्रयोगको साथ, रोग प्रतिरोधात्मक क्षमतामा वृद्धि देखियो, रोगजनक माइक्रोफ्लोराको मात्रामा कमी, र ल्याक्टिक, एसिटिक, बुटेरिक र प्रोपियोनिक एसिडको संश्लेषण देखा पर्दछ। नतिजा स्वरूप, ठूला र साना आंतहरूको श्लेष्म झिल्ली, साथै डुओडेनमको त्वरित पुनर्जन्म हुन्छ।
Synbiotics (अचार सब्जीहरु, दूध खट्टा संग हर्बल kvass, आदि) को उपयोग को बारे मा रोचक सिफारिशहरु शिक्षाविद् Bolotov उनको धेरै किताबहरु मा दिइएको छ। वैज्ञानिकले प्रयोगहरु गरे, जसको फलस्वरूप यो थाहा भयो कि शरीर लाई लाभदायक ब्याक्टेरिया संग पॉप्युलेट गरेर, धेरै रोगहरु बाट छुटकारा पाउन सक्छ र एक व्यक्तिको जीवन को अवधि बढाउन सक्छ। त्यहाँ एक संस्करण हो कि synbiotics oncological रोगहरु को रोकथाम बन्न सक्छ र सफलतापूर्वक गम्भीर रोगहरु को जटिल उपचार मा प्रयोग गर्न सकिन्छ।
अन्य तत्वहरूसँग अन्तर्क्रिया:
Synbiotics को उपयोग शरीर मा सबै चयापचय प्रक्रियाहरु accelerates। एकै समयमा, हड्डीहरु को शक्ति (क्याल्सियम को अवशोषण को कारण) बढ्छ। फलाम, म्याग्नेशियम र जस्ता तत्वहरु को अवशोषण सुधार भएको छ। यसको अतिरिक्त, रगतमा कोलेस्ट्रोलको स्तर सामान्यीकृत हुन्छ।
शरीरमा सिनबायोटिकको अभावको संकेत:
- जठरांत्र पथ (कब्ज, पखाला) को साथ बारम्बार समस्याहरू;
- पेट फूलना;
- छाला दाग;
- जोड़हरूमा भडकाउने परिवर्तनहरू;
- कोलाइटिस र एन्टरोकोलाइटिस;
- खानाको पाचन क्षमता बिगारी पनी भूखमरी;
- छालामा समस्याहरू (एक्ने, सेबम स्राव बढेको, आदि)।
शरीरमा synbiotic को अधिक संकेत को संकेत:
- भोकको भावना बढेको;
- तापमानमा हल्का वृद्धि;
- बारम्बार मासुको खपत गर्ने प्रवृत्ति;
यस समयमा, synbiotic अधिक कुनै संकेत पहिचान गरिएको छैन।
शरीरमा सिनबायोटिक्सको सामग्रीलाई असर गर्ने कारकहरू:
हाम्रो शरीरमा सिनबायोटिकको उपस्थिति स्वास्थ्यको सामान्य अवस्था, जठरांत्रको स्वास्थ्य, इन्जाइम बीटाग्लिकोसिडासेजको उपस्थितिबाट उल्लेखनीय रूपमा प्रभाव पार्छ। थप रूपमा, हाम्रो शरीरमा पर्याप्त मात्रामा सिन्बायोटिकहरू हुनको लागि सिन्नबायोटिक कम्पोनेन्टहरूमा समृद्ध खाद्य पदार्थहरूको पूर्ण दायरा समावेश गरेर पर्याप्त पोषण स्थापना गर्नु आवश्यक छ।
सुन्दरता र स्वास्थ्यको लागि Synbiotic
सफा छाला, एक स्वस्थ रंग, डन्ड्रफ को कमी, र स्वास्थ्य को अन्य सूचकहरु को लागी, तपाईसँग स्वस्थ ग्यास्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्र्याक्ट हुनुपर्दछ। आखिर, अन्यथा, उत्पादनहरू पूर्ण रूपमा परिवर्तनहरू पार गर्न सक्षम हुनेछैनन्, शरीरले कम खाना प्राप्त गर्नेछ, र अंगहरू र प्रणालीहरूले कोशिकाहरूको सामान्य भोकमरीको कारणले तिनीहरूलाई तोकिएको कर्तव्यहरू पूरा गर्न सक्षम हुनेछैनन्। त्यसकारण, यदि यस्तो भविष्यले तपाईंलाई उपयुक्त गर्दैन भने, तपाईंले निश्चित रूपमा सिन्बायोटिक्सको प्रयोगको बारेमा सोच्नु पर्छ, जसको लागि हाम्रो शरीरले उत्तम तरिकाले काम गर्न सक्छ।