स्वस्थ खानाको विषयलाई जारी राख्दै, हामीले कुन उत्पादनहरूले औद्योगिक चिनीलाई प्रतिस्थापन गर्न सक्छन् भन्ने बारे जानकारी सङ्कलन गरेका छौं। त्यहाँ विकल्पहरू छन्, सायद तपाईंले आफ्नै विकल्प फेला पार्नुहुनेछ ...
- मितिहरु। धेरै स्वस्थ, प्राकृतिक र मीठो। तिनीहरूलाई अनाज, smoothies र चिया को लागी मात्र एक टुक्रा मा जोड्नुहोस्;
- अंगूर चिनी। अशुद्धता बिना वातावरण मैत्री उत्पादन। यो सामान्यसँग मिल्दोजुल्दो छ, सामान्यको सट्टामा यसको प्रयोग गर्नुहोस्;
- मह। हाम्रो जीवन को लागी एक प्रसिद्ध, स्वस्थ र किफायती स्वीटनर। मह को एक चम्मच जोड्नुहोस् र चीनी को बारे मा बिर्सनुहोस्;
- स्टीभिया। महको जडिबुटीबाट बनेको, चिनी र शून्य क्यालोरीभन्दा मीठा;
- केरा। धेरै मीठा र धेरै स्वस्थ। पूर्ण रूपमा मिठाई पेस्ट्रीहरू, स्मूदीहरू र अनाजहरू।