सामग्रीहरू
- सम्पादकको छनौट
- केपी अनुसार महिलाहरूको लागि शीर्ष 11 उत्कृष्ट घनिष्ठ स्वच्छता उत्पादनहरूको रैंकिंग
- 1. Levrana अंतरंग स्वच्छता जेल
- 2. Lactacyd क्लासिक
- 3. "Epigen Intim"
- 4. Ivomed परिवार हेरचाह
- 5. निद्रा इन्टिमोलेट
- 6. Planeta Organica Intimate Hygiene जेल
- 7. अंतरंग स्वच्छता को लागी कोरा जेल
- 8. ऋषि र थाइम संग Belkosmex Herbarica
- 9. चाँदी SIBERINA संग एन्टिब्याक्टेरियल क्रीम-साबुन
- 10. Uriage Gyn-phy रिफ्रेसिङ
- 11. Bielita अंतरंग नाजुक फोम
- महिलाहरु को लागी एक घनिष्ठ स्वच्छता उत्पादन कसरी छनौट गर्ने
- महिलाहरु को लागि अंतरंग स्वच्छता को लागि माध्यम को बारे मा डाक्टरहरु को समीक्षा
- लोकप्रिय प्रश्न र उत्तरहरू
सही घनिष्ठ स्वच्छता उत्पादन छनौट गर्नु भनेको एकै पटक धेरै समस्याहरू समाधान गर्नु हो। पहिलो, राम्रो सौन्दर्य प्रसाधन (वा कस्मेटिकल्स) ले नुहाएको पहिलो घण्टाको लागि मात्र होइन, तर सम्पूर्ण दिनको लागि ताजापन दिन्छ। दोस्रो, "स्वस्थ" संरचनाको साथ एक घनिष्ठ स्वच्छता उत्पादनले धेरै रोगहरूको रोकथाममा मद्दत गर्नेछ। र तेस्रो, यो सुक्खापन, जलन र माइक्रोफ्लोरा अशांति को अन्य लक्षणहरु को बारे मा बिर्सने को एक निश्चित तरीका हो।
प्रायजसो, महिलाहरु एक अप्रिय गन्ध, खुजली, जननांग क्षेत्र मा जलन र परिवर्तन स्राव को कारण एक स्त्री रोग विशेषज्ञ मा फर्कन्छन्। यो ब्याक्टेरिया सन्तुलन को उल्लङ्घन को पृष्ठभूमि विरुद्ध विकास गर्ने रोगहरु को एक संख्या को संकेत हो।
जननांग अंगहरूको श्लेष्म झिल्ली द्वारा लुकाइएको रहस्यले शरीरलाई संक्रमणको प्रवेशबाट बचाउँछ। महिलाहरु को लागि 3,5-4,5 को pH संग अम्लीय वातावरण कायम राख्न को लागी इष्टतम छ। तर, यदि सूचकहरू क्षारीय वातावरणमा सर्छ भने, शरीरको "सुरक्षा प्रणाली" असफल हुन्छ, र रोगजनकहरू शरीरमा प्रवेश गर्न सक्छन्²। तसर्थ - विभिन्न भडकाऊ प्रक्रियाहरू र प्रजनन कार्यको समस्याहरू।
एक साधारण रोकथाम उपायले तपाईंलाई यसबाट बच्न मद्दत गर्न सक्छ:
- यो अंतरंग जीवन को आधारभूत नियमहरू पालन गर्न आवश्यक छ (गर्भनिरोधक को अवरोध विधि संक्रमण विरुद्ध सुरक्षा);
- सन्तुलित आहार खाने;
- उपयुक्त उत्पादन संग नियमित रूपमा धुनुहोस्।
हामी केपी संस्करण अनुसार 2022 को सबै भन्दा राम्रो घनिष्ठ स्वच्छता उत्पादनहरु को बारे मा कुरा गर्छौं, र छाला विशेषज्ञ, कस्मेटोलॉजिस्ट, माइकोलॉजिस्ट नतालिया झोव्टन विशेषज्ञ सल्लाह साझा गर्नुहोस्।
सम्पादकको छनौट
आत्मीय स्वच्छता / रातो रेखा को लागी माइक्रोबायोम जेल
मामला जब एक प्रमाणित उपकरण, लाखौं द्वारा भरोसा, अझ राम्रो भएको छ। एउटा "रातो रेखा" बाह्य मात्र होइन: अब यो परिवर्तन भयो माइक्रोबायोम जेल एक पूर्ण प्राकृतिक संरचना संग, ट्रेंडी घटक द्वारा पूरक।
ल्याक्टिक एसिड र प्रीबायोटिक बायोलिनले घनिष्ठ क्षेत्रको इष्टतम पीएच कायम राख्छ, छालाको प्राकृतिक सुरक्षा पुनर्स्थापित गर्दछ, लाभकारी ब्याक्टेरियाको विकासलाई उत्तेजित गर्दछ, खुजली र अप्रिय गन्ध हटाउँछ।
जेल समावेश छैन:
- अत्तर,
- रyes्ग,
- SLS र parabens,
- आक्रामक पदार्थ।
4-4,5 को pH संग Hypoallergenic र सुरक्षित संरचना न केवल महिलाहरु को लागी उपयुक्त छ, तर 12 वर्ष पुराना केटीहरु को लागी पनि। तपाईं दिनमा धेरै पटक जेल पनि लागू गर्न सक्नुहुन्छ। एक सुविधाजनक डिस्पेंसरले उत्पादनको किफायती प्रयोग सुनिश्चित गर्नेछ, र 300 मिलीलीटरको ठूलो मात्रा दीर्घकालीन प्रयोगको लागि प्रदान गरिएको छ।
घनिष्ठ स्वच्छताको लागि माइक्रोबायोम-जेल स्त्री रोग विशेषज्ञहरु द्वारा अनुमोदित छ, एक राज्य गुणस्तर प्रमाणपत्र छ।
लाभ र हानि
केपी अनुसार महिलाहरूको लागि शीर्ष 11 उत्कृष्ट घनिष्ठ स्वच्छता उत्पादनहरूको रैंकिंग
जननांग अंगहरूको लागि सक्षम हेरचाह प्रसाधन सामग्री, वास्तवमा, केवल दुई आवश्यकताहरू पूरा गर्नुपर्छ: सुरक्षा र प्रभावकारिता। तसर्थ, सबै भन्दा पहिले, तपाईंले चर्को विज्ञापन नाराहरू, ब्रान्ड वा प्याकेजिङ्ग डिजाइनमा ध्यान दिनु हुँदैन, तर संरचनामा।
याद गर्नुहोस् कि घनिष्ठ स्वच्छताको लागि जेल र क्रीमहरूमा कुनै पनि सक्रिय सामग्रीहरूले अम्लीय वातावरण कायम राख्न मद्दत गर्नुपर्छ। सहायक घटकहरूको जटिल अध्ययन गर्न पनि महत्त्वपूर्ण छ: त्यहाँ कुनै आक्रामक पदार्थहरू हुनु हुँदैन, जस्तै कि एलर्जी हुन सक्छ। यदि उत्पादन गर्भवती महिला वा बच्चा/किशोरी द्वारा प्रयोग गर्ने उद्देश्य हो भने, लेबलले यसलाई अनुमति दिन्छ र आफ्नो डाक्टरसँग छलफल गर्नुहोस्।
बाँकी तपाईंको बजेट र व्यक्तिगत प्राथमिकतामा निर्भर गर्दछ। उदाहरणका लागि, यो कसैको लागि महत्त्वपूर्ण छ कि उत्पादन गन्धहीन छ, जबकि अन्य, यसको विपरीत, दैनिक प्रक्रिया सुगन्धित बनाउन चाहन्छ।
1. Levrana अंतरंग स्वच्छता जेल
दैनिक हेरचाहको लागि उपयुक्त 4.0 को तटस्थ pH संग प्राकृतिक संरचना भएको उत्पादन।
संरचना ल्याक्टिक एसिडमा आधारित छ, जसले घनिष्ठ क्षेत्रमा इष्टतम वातावरण कायम राख्न मद्दत गर्दछ। कम्पोनेन्टहरू मध्ये आवश्यक तेल र बिरुवाको अर्कहरू छन्: क्यामोमाइल, गेरेनियम, डन्डेलियन, क्यालेन्डुला र लैभेन्डर। तिनीहरूले छाला शान्त र moisturize मद्दत गर्छ।
सौन्दर्य प्रसाधनहरूमा प्याराबेन्स र सल्फेटहरू हुँदैन, संवेदनशील छालाका लागि उपयुक्त। समीक्षाहरूले एक सुखद बनावट र हल्का विनीत सुगन्ध नोट गर्दछ।
उपकरण डिस्पेंसरलाई धन्यवाद प्रयोग गर्न सुविधाजनक छ। तर जेलको अवशेषहरू यसको प्वालमा सुक्न सक्छ, जसले यसलाई प्रयोग गर्न केही गाह्रो बनाउँछ - अतिरिक्त हटाउन नबिर्सनुहोस्।
लाभ र हानि
2. Lactacyd क्लासिक
pH 5,2 को साथ दैनिक हेरचाह उत्पादनले छालालाई बिस्तारै सफा गर्छ, जलन पछि पुनर्स्थापित गर्दछ र प्राकृतिक माइक्रोफ्लोरालाई कायम राख्छ।
पहिले नै नाम द्वारा न्याय, यो मान्न सकिन्छ कि मुख्य सक्रिय संघटक लैक्टिक एसिड हो। सन्तुलित सूत्रले तपाईंलाई दिनभर ताजा र सहज महसुस गर्न मद्दत गर्नेछ। विशेष गरी महिनावारीको समयमा सिफारिस गरिन्छ।
Parabens र SLS समावेश गर्दैन, तर त्यहाँ एक अत्तर सुगन्ध छ। साँचो, गन्ध अव्यवस्थित छ, त्यसैले यो सम्भव छैन कि कसैलाई शर्मिंदा हुन सक्छ।
आर्थिक खपतको लागि, त्यहाँ एक सुविधाजनक डिस्पेंसर छ। काश, मात्रा सानो छ - केवल 200 मिलीलीटर।
लाभ र हानि
3. "Epigen Intim"
घनिष्ठ स्वच्छताको लागि जेल दैनिक प्रयोगको लागि उपयुक्त एक तटस्थ pH छ। तपाईं दिनमा धेरै पटक लागू गर्न सक्नुहुन्छ, जुन महिनावारीको समयमा महत्त्वपूर्ण छ।
यसले ल्याक्टिक एसिड पनि समावेश गर्दछ, जुन घनिष्ठ क्षेत्रमा अम्लीय वातावरण कायम राख्नको लागि इष्टतम छ।
लाभ र हानि
4. Ivomed परिवार हेरचाह
यो उत्पादन महिला, पुरुष र बच्चाहरु को लागी उपयुक्त छ। यो संक्रामक रोगहरु र भडकाऊ प्रक्रियाहरु को दैनिक रोकथाम को रूप मा प्रयोग गर्न सकिन्छ।
सामग्री: हल्का सर्फेक्टन्ट, ल्याक्टिक एसिड व्युत्पन्न, प्राकृतिक अर्क र सुरक्षित सिंथेटिक सामग्री। कुनै parabens, sulfates वा रंगहरू।
सुविधाको लागि, त्यहाँ पर्याप्त डिस्पेंसर छैन।
लाभ र हानि
5. निद्रा इन्टिमोलेट
संरचनामा दूध प्रोटीन र एलोको साथ नाजुक हेरचाहको लागि ताजा उत्पादन। निर्माताले घनिष्ठ माइक्रोफ्लोरा - 3,5 को लागि उपयुक्त pH घोषित गर्यो।
लिपिड बाधा बिना छाला सफा गर्ने हल्का सर्फ्याक्टेन्टहरूको भागको रूपमा, ल्याक्टिक एसिडले माइक्रोफ्लोराको "स्वस्थ" सन्तुलन कायम राख्न मद्दत गर्दछ, र दूध प्रोटीनहरूले छालालाई पोषण र पुनर्स्थापना गर्दछ।
धेरै अन्य घनिष्ठ स्वच्छता जेलहरूको विपरीत, यो किफायती 500 एमएल प्याकेजमा प्रस्तुत गरिएको छ।
लाभ र हानि
6. Planeta Organica Intimate Hygiene जेल
जैविक जेल विशेष गरी संवेदनशील शरीरको छालाको दैनिक हेरचाहको लागि सिर्जना गरिएको हो। छालाको प्राकृतिक pH सन्तुलन कायम राख्न मद्दत गर्दछ। एलोभेरा एक्स्ट्र्याक्टमा भिटामिन र पोलिसेकराइडहरू प्रशस्त हुन्छन् जुन छालालाई मोइस्चराइज गर्न, जलन पछि छिटो निको हुन मद्दत गर्दछ (उदाहरणका लागि कस्मेटिक प्रक्रियाहरूको कारण), र छालालाई शान्त पार्न।
सफा गर्ने कार्य नरिवल र मकैमा आधारित हल्का सर्फेक्टेन्टहरू द्वारा प्रदान गरिएको छ, ल्याक्टिक एसिडले सक्रिय घटकको रूपमा कार्य गर्दछ, र त्यहाँ प्राकृतिक अर्कहरूको पूर्ण "गुलदस्ता" पनि छ। तर यदि तपाईं सुगन्ध-रहित उत्पादन खोज्दै हुनुहुन्छ भने, यो जेलले काम गर्दैन - त्यहाँ रचनामा अत्तरको रचना छ।
लाभ र हानि
7. अंतरंग स्वच्छता को लागी कोरा जेल
जननांग क्षेत्रमा सामान्य माइक्रोफ्लोरा कायम राख्न एन्टिब्याक्टेरियल एजेन्ट। संरचनामा ल्याक्टिक एसिड सहायक घटकहरू - क्यामोमाइल, क्यालेन्डुलाको अर्कको साथ पूरक हुन्छ। तिनीहरू सुगन्धमा महसुस गर्दैनन् - जेल थपिएको सुगन्धको कारणले अर्किड जस्तो गन्ध आउँछ।
उत्पादनमा महिलाहरूको घनिष्ठ स्वच्छताको लागि इष्टतम pH छ - 4,5।
400 एमएल को एक प्याकेज लामो समय को लागी पर्याप्त छ। तर त्यहाँ एक माइनस छ - सुविधा को लागी एक डिस्पेंसर को कमी।
लाभ र हानि
8. ऋषि र थाइम संग Belkosmex Herbarica
एक प्राकृतिक उपचार कि न केवल महिला र पुरुष को घनिष्ठ स्वच्छता को लागी उपयुक्त छ। माइक्रोफ्लोराको सन्तुलन कायम राख्न, ल्याक्टिक एसिडलाई संरचनामा समावेश गरिएको छ, थाइम एक्स्ट्र्याक्टले श्लेष्म झिल्लीको ओभरड्राइङ र मॉइस्चराइजेसबाट बचाउँछ, र ऋषि निकासी जलनसँग लड्छ। रचनामा सुगन्ध र रंगहरू समावेश गर्दैन, तर त्यहाँ SLS छ - कसले ख्याल राख्छ, तपाईंले अन्य उत्पादनहरूमा ध्यान दिनुपर्छ।
प्रयोग को सजिलो को लागी, बोतल एक डिस्पेंसर संग सुसज्जित छ, र 300 मिलीलीटर को मात्रा एक व्यक्ति को लागी एक लामो समय को लागी पर्याप्त छ, वा साझेदारहरु द्वारा प्रयोग गर्न सकिन्छ।
लाभ र हानि
9. चाँदी SIBERINA संग एन्टिब्याक्टेरियल क्रीम-साबुन
निर्माताले यो उत्पादनलाई दैनिक हेरचाहको लागि र "उच्च जोखिम" को अवधिमा प्रयोग गर्न सिफारिस गर्दछ: जब रोग वा मासिक धर्मले माइक्रोफ्लोरा असंतुलनमा योगदान गर्दछ र योनि संक्रमणको जोखिम बढाउँछ।
सामग्रीहरू: ल्याक्टिक एसिड, हल्का सफा गर्ने सामग्रीहरू, प्राकृतिक सामग्रीहरू जस्तै चिया रूख हाइड्रोलेट, जैतूनको तेल, ऋषि, हरियो चिया र गुलाब शिप अर्क, सिल्वर साइट्रेट। यस्तो संरचनाले न केवल बिस्तारै सफा गर्छ, तर श्लेष्म झिल्लीको सुरक्षात्मक कार्यहरू पनि राख्छ, छालालाई नमी र शान्त बनाउँछ। इष्टतम pH घोषित गरिएको छ - 4,5।
लाभ र हानि
10. Uriage Gyn-phy रिफ्रेसिङ
5,5 को धेरै अम्लीय pH नभएको कारण, यो उत्पादन महिलाहरु, साथै बच्चाहरु (4 वर्ष पुरानो देखि) र किशोरहरु को लागी उपयुक्त छ। जेलमा साबुन वा parabens समावेश छैन। तर त्यहाँ ल्याक्टिक एसिड, एन्टिसेप्टिक र जीवाणुरोधी घटकहरू छन् जसले अप्रिय लक्षणहरूको रोकथाममा मद्दत गर्दछ। यो एक शान्त र स्फूर्तिदायी प्रभाव छ।
उपकरण समीक्षा मा प्रशंसा गरिएको छ, तर त्यहाँ केहि बेफाइदाहरू छन्: प्याकेजिङ्ग एक डिस्पेंसर समावेश गर्दैन।
लाभ र हानि
11. Bielita अंतरंग नाजुक फोम
यो उपाय प्रायः सुख्खापन र जलन को समस्या सामना गर्नेहरु द्वारा प्रयास गर्न सकिन्छ। ल्याक्टिक एसिडको अतिरिक्त, निर्माताले प्यान्थेनोल, क्यामोमाइल एक्स्ट्र्याक्ट र मकै प्रोटीन थपेको छ। साबुन, रंग वा इथाइल अल्कोहल छैन।
फोमको नरम संरचना र स्थिरता धेरै संवेदनशील छालाको लागि उपयुक्त छ। र सुरक्षात्मक टोपीले डिस्पेंसर स्पाउटमा उत्पादनका अवशेषहरू सुकाउनबाट रोक्छ।
लाभ र हानि
महिलाहरु को लागी एक घनिष्ठ स्वच्छता उत्पादन कसरी छनौट गर्ने
फार्मेसीहरू र पसलहरूमा तपाईंले घनिष्ठ स्वच्छताको लागि कुनै पनि प्रकारको कस्मेटिक्स किन्न सक्नुहुन्छ। यो दैनिक धुलाईको लागि मात्र होइन। बिक्रीमा घनिष्ठ स्वच्छता, विशेष हेरचाह क्रिम र स्प्रेका लागि डिओडोरन्टहरू पनि छन्। तिनीहरूले तपाईंलाई ताजगी र शुद्धताको प्रभावलाई लम्ब्याउन अनुमति दिन्छ, केहि चिढिएको छालालाई शान्त पार्छ, अरूलाई नाजुक समस्याहरू रोक्न डिजाइन गरिएको छ।
जब यो दैनिक धुलाई आउँछ, जेल, इमल्शन, क्रीम साबुन र फोमहरू प्रयोग गर्न सकिन्छ। रूप को सर्तमा - जो कोही मनपर्छ। ब्रान्डहरूको लागि पनि उस्तै छ।
तर त्यहाँ केही महत्त्वपूर्ण नियमहरू छन्।
- रचनामा ध्यान दिनुहोस्। त्यहाँ आक्रामक पदार्थहरू हुनु हुँदैन जसले जननांग अंगहरूको श्लेष्म र संवेदनशील छालालाई हानि पुर्याउन सक्छ। यदि तपाइँ एलर्जीको प्रवण हुनुहुन्छ भने, त्यस्ता अवयवहरूको उपस्थितिको लागि संरचना जाँच गर्नुहोस्। रचनामा ल्याक्टिक एसिडको साथ सिफारिस गरिएका उत्पादनहरू, जसले घनिष्ठ क्षेत्रमा लाभदायक ब्याक्टेरियालाई "पोषण" गर्छ।
- उत्पादनको pH हेर्नुहोस्: यो 7 भन्दा कम हुनुपर्छ, इष्टतम 3,5-5,5। यसबाहेक, बालबालिका र किशोरहरूको लागि, "क्षारीय" पक्षमा विचलनलाई अनुमति दिइएको छ, र प्रजनन उमेरका महिलाहरूलाई 3,5-4,5 को pH पालन गर्न सल्लाह दिइन्छ।
- महिनावारी, गर्भावस्था र सुत्केरी पछि, रोग र औषधिको अवधिमा, जननांग क्षेत्रमा प्राकृतिक प्रतिरक्षा कम हुन सक्छ, त्यसैले यो समयमा संक्रमण समात्ने उच्च जोखिम हुन्छ। यो हुनबाट रोक्नको लागि, तपाइँ कस्मेटिक्स प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ, जीवाणुरोधी एजेन्ट संग सुदृढ.
अन्यथा, यो सबै आफ्नो प्राथमिकता र बजेट मा निर्भर गर्दछ।
महिलाहरु को लागि अंतरंग स्वच्छता को लागि माध्यम को बारे मा डाक्टरहरु को समीक्षा
Ignatovsky AV "प्रजनन स्वास्थ्य को संरक्षण को एक महत्वपूर्ण तत्व को रूप मा एक महिला को घनिष्ठ स्वच्छता" शीर्षक मा एक रिपोर्ट मा रजोनिवृत्ति विकारहरु संग महिलाहरु अक्सर योनि म्यूकोसा को सुक्खापन को समस्या को बारे मा डाक्टरहरु लाई ध्यान दिन्छन्। र केहि उपायहरूको प्रयोगले अप्रिय लक्षणहरू हटाउन मद्दत गर्दछ।
- जननांग क्षेत्र र पेरिनियम मा माइक्रोफ्लोरा को एक विशेष महत्वपूर्ण संरचना छ। यसले रोगजनक ब्याक्टेरियाको निरन्तर आक्रमणलाई प्रतिरोध गर्न मद्दत गर्दछ। मुख्य बिन्दुहरू मध्ये एक: वातावरणको एसिड-आधार प्रतिक्रिया, यस क्षेत्रमा पसिना र सेबेशियस ग्रंथिहरूको सामान्य कार्य र छालाको अखण्डता, नोटहरू छाला विशेषज्ञ, कस्मेटोलॉजिस्ट, माइकोलॉजिस्ट नतालिया झोव्टन। – केटीहरूमा सानैदेखि घनिष्ठ क्षेत्रको हेरचाह गर्नुपर्छ। नियमहरू जटिल छैनन्: अनिवार्य स्वच्छता दिनमा दुई पटक। महिनावारी सुरु भएसँगै यो प्रचलन बढ्न सक्छ। यो पनि ध्यान दिन लायक छ कि रजोनिवृत्ति को समयमा, सुख्खापन र नतिजाको रूपमा, यस क्षेत्रमा खुजली देखा पर्न सक्छ। र घनिष्ठ स्वच्छता उत्पादनहरूले यस्ता लक्षणहरू हटाउन सक्छ। रेजरको साथ कपाल इपिलेट गर्दा वा हटाउँदा, तपाईंले उत्पादनहरूको संरचनामा पनि ध्यान दिनुपर्छ ताकि तिनीहरू पछि छालाको क्षतिमा सम्भावित प्रतिक्रियाहरू नबढाउने।
लोकप्रिय प्रश्न र उत्तरहरू
शान्त घनिष्ठ स्वच्छता उत्पादन किन्न मात्र पर्याप्त छैन, आधारभूत नियमहरू जान्न महत्त्वपूर्ण छ। एक विशेषज्ञसँग थप विस्तारमा व्याख्या गर्नुहोस् नतालिया Zhovtan.
तपाई किन सामान्य नुहाउने जेल वा साबुनले धुन सक्नुहुन्न?
घनिष्ठ स्वच्छताको लागि उत्पादनमा कस्तो संरचना हुनुपर्छ?
दिनमा कति पटक नुहाउनु पर्छ?
महिनावारीको समयमा के घनिष्ठ स्वच्छता उत्पादनहरू उपयुक्त छन्?
स्रोतहरु:
- vulvovaginitis को रोकथाम को लागी एक वास्तविक अतिरिक्त को रूप मा महिलाहरु को घनिष्ठ स्वच्छता। IB Manukhin, EI Manukhina, IR Safaryan, MA Ovakimyan // RMJ। आमा र बच्चा। 2022. URL: https://wchjournal.com/upload/iblock/783/78334abd8a57223162bed5413816d4ef.pdf
- महिलाको आत्मीय स्वास्थ्यको मुद्दामा। MS Selikhova, ND Corner // RMJ। आमा र बच्चा। 2019. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/k-voprosu-o-zhenskom-intimnom-zdorovie/viewer
- प्रजनन स्वास्थ्य कोयम राख्न को लागी एक महत्वपूर्ण तत्व को रूप मा एक महिला को घनिष्ठ स्वच्छता। AV Ignatovsky। मेडिकल माइकोलोजीमा वैज्ञानिक र व्यावहारिक सम्मेलन (XI काश्किन रिडिंग्स) // मेडिकल माइकोलोजीका समस्याहरू। 2008. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/intimnaya-gigiena-zhenschiny-kak-vazhnyy-element-sohraneniya-reproduktivnogo-zdorovya/viewer