सामग्रीहरू
शब्दहरूमा अद्भुत शक्ति हुन्छ। एक शब्दले प्रेरणा दिन सक्छ, आनन्द दिन सक्छ, तर यसले व्यक्तिलाई पूर्ण रूपमा अविश्वास वा जीवनमा आफ्नो उद्देश्य गुमाउन पनि सक्छ। केवल एउटा पुस्तक नै सफलता र खुशीको लागि मार्गदर्शन गर्ने ज्योति बन्न सक्छ। हामी पाठकहरूको ध्यानमा मनोविज्ञानमा उत्कृष्ट पुस्तकहरू ल्याउँछौं जसले जीवनलाई उल्टो पार्यो - आज सबैभन्दा प्रेरणादायक साहित्यिक कार्यहरूको बारेमा कुरा गरौं।
10 स्मार्ट संसार। अनावश्यक चिन्ता बिना कसरी बाँच्ने
हाम्रो उत्कृष्ट मनोविज्ञान पुस्तकहरूको सूची खोल्छ "स्मार्ट संसार। अनावश्यक चिन्ता बिना कसरी बाँच्ने "अलेक्जेन्डर Sviyash। हास्यको स्पर्शको साथ लेखिएको यो पुस्तकले तपाईंलाई संसारलाई सजिलो बनाउन, आफू र अरूमाथि अत्याधिक मागहरू गर्न बन्द गर्न र मानिसहरूलाई तिनीहरूको रूपमा स्वीकार गर्न सिकाउनेछ, तिनीहरूलाई पुन: निर्माण गर्ने प्रयास नगरी। पुस्तकले तपाईलाई आफैलाई बुझ्न, तपाईको जीवनमा के भइरहेको छ भनेर बुझ्न र धेरै चीजहरूमा तपाईको दृष्टिकोण परिवर्तन गर्न मद्दत गर्दछ। Sviyash को काम मूल्यवान छ किनभने लेखकको कार्यप्रणाली धेरै सेमिनार र प्रशिक्षणहरूमा सफलतापूर्वक परीक्षण गरिएको छ। पुस्तकमा धेरै अभ्यासहरू छन् जुन पाठकलाई मनको शान्ति पाउन मद्दत गर्न डिजाइन गरिएको हो।
9. प्रभाव को मनोविज्ञान
जीवन परिवर्तन गर्ने मनोविज्ञान पुस्तकहरू मध्ये एक हो प्रभाव को मनोविज्ञान रबर्ट Cialdini द्वारा। यो सामाजिक मनोविज्ञान मा पूर्व-प्रख्यात पाठ्यपुस्तक मानिन्छ र पाँच पटक पुन: छापिएको छ, जसले Cialdini को काम को विशाल लोकप्रियता बोल्छ। पुस्तक सजिलो भाषामा लेखिएको भएतापनि यो गम्भीर वैज्ञानिक अनुसन्धानमा आधारित छ ।
Cialdini को पुस्तकबाट, पाठकले हेरफेरको आधारभूत प्रविधिहरू, एक व्यक्तिलाई प्रभाव पार्ने तरिकाहरू र तिनीहरूलाई कसरी प्रतिरोध गर्ने बारे सिक्नेछन्। "प्रभावको मनोविज्ञान" न केवल ती व्यक्तिहरूको लागि अपरिहार्य छ, जो पेशाद्वारा, मानिसहरूलाई मनाउन सक्षम हुनुपर्छ, तर साधारण पाठकहरूको लागि पनि। Childini को पुस्तक manipulators विरुद्ध सफलतापूर्वक रक्षा गर्न एक प्रकारको हतियारको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ।
8. कसरी चिन्ता रोक्न र बाँच्न सुरु गर्न
कसरी चिन्ता रोक्न र डेल कार्नेगी द्वारा बाँच्न सुरु गर्नुहोस् - मनोविज्ञान मा सबै भन्दा प्रसिद्ध र सबै भन्दा राम्रो पुस्तकहरु मध्ये एक जसले जीवन परिवर्तन गर्न सक्छ। यो मनोवैज्ञानिक साहित्य को एक क्लासिक छ।
आधुनिक संसार तनावले भरिएको छ, र स्थिति केवल हरेक वर्ष खराब हुँदैछ। जीवनका कठिनाइहरूप्रति आफ्नो दृष्टिकोण कसरी परिवर्तन गर्ने, सानातिना कुराहरूबारे चिन्ता नगर्ने, अरूसँग सञ्चार स्थापित गर्ने - यो पुस्तकले सिकाउँछ। यो मानिसहरूको वास्तविक कथाहरूमा आधारित छ र धेरै सल्लाह दिन्छ। कार्नेगीले उदाहरणका रूपमा आफ्ना साथीहरू, आफन्तहरू र परिचितहरूलाई भएको परिस्थितिहरू प्रयोग गर्छन्।
7. कट्टरपन्थी क्षमा
जीवन परिवर्तन गर्ने मनोविज्ञान पुस्तकहरूको सूची जारी राख्छ, "रडिकल क्षमा" कोलिन टिपिंग। यो काम सबैलाई पढ्नको लागि सल्लाह दिन सकिन्छ, किनकि हरेक व्यक्तिको जीवनमा काम, सम्बन्ध, स्वास्थ्य र आत्मसम्मानमा समस्याहरू थिए। "रडिकल क्षमा" एक अभ्यास पुस्तक हो जसले जीवनलाई आमूल परिवर्तन गर्न मद्दत गर्दछ। जतिसुकै कठिनाइहरूबाट गुज्रनु परे पनि सम्बन्ध जतिसुकै कठिन किन नहोस्, विगतको बोझबाट छुटकारा पाउन र आफूसँग मेलमिलापमा बाँच्न सकिन्छ।
6. मन हेरफेर
सर्गेई कारा-मुर्जा द्वारा "चेतना को हेरफेर" - मनोविज्ञान मा अर्को महान पुस्तक जसले जीवन परिवर्तन गर्न सक्छ। यो समाजशास्त्र पाठ्यक्रमहरूको पाठ्यक्रममा समावेश गरिएको छ, तर पाठकहरूको विस्तृत दायराको लागि पनि चासोको विषय हो।
आफ्नो जीवन बुझ्नको लागि, एक व्यक्तिले चेतनालाई हेरफेर गर्ने तरिका र तरिकाहरू बारे जान्नुपर्दछ। जनचेतनालाई कसले हेरफेर गर्छ र कसरी, किन यो गरिन्छ र यसले के परिणाम निम्त्याउँछ? लेखकको आशा छ कि पाठकले सही छनौट गर्नेछ, जसले उसको भावी जीवन व्यवस्था निर्धारण गर्दछ।
5. हप्तामा एउटा बानी
जीवन परिवर्तन गर्ने मनोविज्ञान पुस्तकहरूको सूची जारी राख्छ, ब्रेट ब्लुमेन्थल द्वारा "एक बानी एक हप्ता".
लेखकको विचार सरल छ - जीवनमा परिवर्तनहरू साना कदमहरू र साना परिवर्तनहरूबाट सुरु हुन्छन्। यदि तपाइँ हरेक दिन एक सानो कदम चाल्नुहुन्छ जुन धेरै प्रयास र धेरै समय आवश्यक पर्दैन, तपाइँ एक वर्षमा आश्चर्यजनक परिणामहरू प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ। यहाँ मुख्य कुरा तपाईंले सुरु गर्नुभएको कुरा छोड्नु र अल्छी नहुनु हो। केहि जटिल वा अवास्तविक छैन - तनाव प्रतिरोध, प्रदर्शन र मेमोरी सुधार गर्ने उद्देश्यले जीवनमा 52 साना परिवर्तनहरू। अन्ततः, एक व्यक्तिले आफ्नो जीवनलाई व्यवस्थित गर्दछ र जीवनको पूर्णता र आनन्दको आनन्द लिन्छ। सबै सम्भव र प्राप्त गर्न सकिन्छ। मुख्य कुरा यी 52 चरणहरू मार्फत जानु हो।
4. जीवन र मृत्यु
जीवन परिवर्तन गर्न सक्ने मनोविज्ञान मा सबै भन्दा राम्रो र असाधारण पुस्तकहरु मध्ये एक हो ओशो द्वारा जीवन र मृत्यु। धेरै मानव समस्याहरू मृत्युको डरसँग सम्बन्धित छन्। हामी यस विषयमा कुरा नगर्न रुचाउँछौं, हामी यसलाई बाइपास गर्छौं, तर सबैले एक पटक भन्दा बढी मृत्युको बारेमा सोचेका छन्। मृत्युको अपरिहार्यता बुझेर यसलाई स्वीकार गर्नाले मानिसलाई स्वतन्त्र बनाउँछ।
प्रसिद्ध भारतीय दार्शनिक भगवान श्री रजनीशको पुस्तकमा यो कुरा वर्णन गरिएको छ। यो जीवन र मृत्युको बारेमा आध्यात्मिक नेता द्वारा प्रवचन को एक श्रृंखला हो।
3. खेल मानिसहरू खेल्छन्। खेल खेल्ने मानिसहरू
जीवन परिवर्तन गर्ने मनोविज्ञान पुस्तकहरूमा लेनदेन विश्लेषणको सिर्जनाकर्ता समावेश छ एरिक बायर्न खेलहरू मानिसहरू खेल्छन्। खेल खेल्ने मानिसहरू".
पुस्तक एक बेस्टसेलर भयो र धेरै पटक पुन: छापिएको छ। मनोवैज्ञानिक एरिक बर्नले एक प्रणाली विकास गरे जसले व्यक्तिलाई आफ्नो जीवन निर्धारण गर्ने लिपिहरूको प्रभावबाट मुक्त गर्दछ। बर्न विश्वास गर्छन् कि लगभग सबै मानिसहरू पारिवारिक र व्यापारिक जीवनमा खेल खेल्छन् र तिनीहरूबाट भावनात्मक "विजय" प्राप्त गर्छन्। आफ्नो पुस्तकमा, उसले एक सय भन्दा बढी खेलहरू वर्णन गर्दछ जुन मानिसहरू आकर्षित हुन्छन् र "एन्टि-गेमहरू" प्रस्ताव गर्छन् जसले कुनै पनि थोपरिएको खेलबाट बाहिर निस्कन मद्दत गर्दछ, यदि एक व्यक्तिले चाहान्छ भने। लेखकका अनुसार यस्ता खेलले मानवीय सम्बन्धलाई बिगार्ने र बिगार्ने गर्छ । उनको पुस्तक पढेपछि, सबैले बुझ्न सक्नेछन् कि उनी खेलहरूमा सहभागी हुन् र कसरी बाहिर निस्कने भनेर सिक्न सक्छन्।
2. जीवनलाई हो भन्नुहोस्!
जीवन परिवर्तन गर्ने मनोविज्ञानमा उत्कृष्ट पुस्तकहरू मध्ये एक - "जीवनलाई हो भन्नुहोस्!" विक्टर फ्रान्कल। यसको लेखक नाजी एकाग्रता शिविरहरू मार्फत गयो र थाहा छ कि कसरी आशाहीन परिस्थितिहरूमा व्यवहार गर्ने, कसरी सबैभन्दा डरलाग्दो अवस्थामा एक मानिस रहने र सबै कुराको बावजुद प्रतिरोध गर्ने शक्ति खोज्ने। विक्टर फ्रान्कलको पुस्तकले गहिरो छाप छोड्छ र निराशा वा उदासीनतामा परेका मानिसहरूलाई मद्दत गर्न सक्छ। यसले साँचो मानवीय मूल्यहरूलाई औंल्याउँछ र जीवन एक कारणको लागि व्यक्तिलाई दिइएको छ भन्ने बुझाइ सिकाउँछ।
1. वास्तविकता स्थानान्तरण
जीवन परिवर्तन गर्ने मनोविज्ञान पुस्तकहरू समावेश छन् "वास्तविकता स्थानान्तरण» Vadima Zelanda। के सिकाउनुहुन्छ? सचेत जीवन व्यवस्थापन, सकारात्मक सोच, उद्देश्यपूर्णता - यो लेखक द्वारा विकसित वास्तविकता ट्रान्सफरिंग प्रविधि द्वारा सिकाइएको छ। यस पुस्तकमा आफ्नो जीवनलाई कसरी अर्थपूर्ण बनाउने र बाहिरी प्रभावहरूको सामना नगर्ने धेरै विशिष्ट उदाहरणहरू छन्।