दुवैले गर्भधारण गर्नका लागी १२० किलो गुमाए

इमरा र अवनीको पहिलो सन्तान IVF को उपयोग गरी गर्भधारण गरिएको थियो। दोस्रो पटक, केटी आफैंमा गर्भधारण गर्न सफल भयो। र तब ... तब उनीहरु दुबैको वजन यति छिटो बढ्यो कि यसले उनीहरुको प्रजनन क्षमतामा असर पारेको छ।

"हामी एक साइप्रस परिवार बाट हो, हाम्रो खाना हाम्रो संस्कृति को एक महत्वपूर्ण भाग हो। हामी दुबै पास्ता, आलु बर्तन मनपर्छ। यसबाहेक, हामी सँगै धेरै राम्रो थियौं कि हामीले यस तथ्यलाई ध्यान दिएनौं कि हामी बिल्कुल मोटो भैरहेका थियौं। हामी एक अर्काको साथ आरामदायक र सहज महसुस गर्थ्यौं, "इमरा भन्छन्।

यसैले दम्पती एक प्रभावशाली आकार मा खाए: अवनी १ 161१ किलोग्राम, Emra - ११३। यसबाहेक, केटीलाई पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम को निदान भएको थियो, जसको कारण उनी मोटो पनि छिटो बढे, र गर्भधारण गर्ने क्षमता पनि छिटो घट्दै थियो। र त्यसपछि मोड आयो: अवनी सास फेर्न समस्या संग अस्पताल भर्ना भएको थियो। डाक्टरहरु, मोटो रोगी को जाँच गरी, फैसला सुनाए: उनी टाइप II मधुमेह को कगार मा थिए। तपाइँ एक आहार को जरूरत छ, तपाइँ एक स्वस्थ जीवन शैली को जरूरत छ।

"हामीले महसुस गर्यौं कि हामी तुरुन्तै सबै कुरा परिवर्तन गर्न आवश्यक छ। अवनी को लागी मलाई डर लाग्यो। उनी पनि डराएकी थिइन्, किनकि मधुमेह धेरै गम्भीर छ, "एमराले एक साक्षात्कारमा भने दैनिक मेल.

दम्पतीले सँगै स्वास्थ्य लिए। उनीहरु आफ्नो मनपर्ने कार्बोहाइड्रेट खाना संग भाग र जिम को लागी साइन अप गर्न को लागी थियो। निस्सन्देह, वजन टाढा जान थाले। एक बर्ष पछि, इमरा लगभग 40 किलोग्राम हरायो जब उनको कोचले थाहा पाउन थाले कि केटी कुनै पनी थकित, अनुपस्थित दिमाग देखिन्थिन्।

"उसले मलाई सोध्यो के भयो। मैले भनें कि मसँग ढिलाइ छ, तर मेरो अवस्था को लागी यो सामान्य छ, - इम्रा भन्छन्। "तर कोचले जोड दिए कि म गर्भावस्था परीक्षण किन्छु।"

त्यस समय सम्म, दम्पती IVF को अर्को राउन्ड को बारे मा सोच्न थाले। र पनी कसैले केटी को झटका कल्पना गर्न सक्छिन् जब उनले परीक्षण मा तीन स्ट्रिप्स देखीन् - उनी स्वाभाविक रूप देखि गर्भवती भए! खैर, त्यो समय सम्म उसको पति आफ्नो तौल को लगभग आधा गुमाइसकेका थिए - उसले 80 किलो गिरायो। र यो, पनि, तर एक भूमिका खेल्न सकेन।

तोकिएको समय पछि, एमराले सेरेना नाम गरेको एक केटीलाई जन्म दिए। र मात्र तीन महिना पछि, उनी फेरि गर्भवती भए! यो देखियो कि तपाइँ एक सपना परिवार शुरू गर्न को लागी IVF संग आफैंलाई यातना दिन को आवश्यकता छैन - तपाइँ भर्खरै तौल घटाउनु भएको थियो।

अब दम्पती बिल्कुल खुसी छन्: उनीहरु तीन केटी र एक केटा हुर्काइरहेका छन्।

"हामी मात्र सातौं स्वर्ग मा छौं। मँ अझै पनी विश्वास गर्न सक्दिन कि म गर्भवती हुन र आफैंलाई जन्म दिन को लागी व्यवस्थित, र यति छिटो! " - Emra मुस्कुराए।

Emra र Avni को आहार सम्म ...

नाश्ता - दूध वा टोस्ट संग अनाज

डिनर - स्यान्डविच, फ्राइज, चकलेट र दही

डिनर - स्टेक, ज्याकेट आलु पनीर, सेम र सलाद संग पकाएको

नाक - चकलेट बार र चिप्स

…र पछी

नाश्ता - टमाटर संग पकाएको अण्डा

डिनर - चिकन सलाद

डिनर - तरकारी र मीठो आलु संग माछा

नाक - फल, ककडी वा गाजर लाठी