सामग्रीहरू
रग्बी, एक टोली खेल
धेरै कारहरू स्कूटरमा आइपुग्छन् र लकर कोठामा प्रवेश गर्छन्, लुसियन, नाथन, निकोलस, पियरे-एन्टोइन, पहिले नै त्यहाँ, तिनीहरूको बैजनी पोशाक लगाएर हाँस्दै। छोटकरीमा, Zébulons को राम्रो हास्य हेर्न को लागी एक खुशी छ। यो नाम किन ? “किनभने सुरुमा, साना केटाकेटीहरू पर्खाइको समयमा आफ्नै दुई खुट्टामा उफ्रिन्छन्, जादुई रमाइलो-गो-राउन्डबाट जेबुलोन जस्तै! », पेरिस विश्वविद्यालय क्लब, Zébulons du Puc को निर्देशक भेरोनिक बताउँछन्। अन्य रग्बी खण्डहरूमा, अन्डर-7 लाई फारफाडेट्स वा झिंगा भनिन्छ...
वार्म-अप, आवश्यक
डेमियन र उरिएल, दुई प्रशिक्षकहरू, आफ्ना बीस शुरुआतीहरूलाई मैदानको बीचमा लैजान्छन्। सबैले माउथगार्ड लगाउन आवश्यक छ। अर्कोतर्फ, कान र टाउको जोगाउन हेलमेट प्रत्येकको विवेकमा छ। डेढ घण्टाको प्रशिक्षण सुरु गर्नु अघि, डेमियनले गत सप्ताहन्तमा भएको टूर्नामेंटको अद्यावधिक दिन्छ: "हामी शनिबार र आइतवार टूर्नामेंटका खेलहरूमा मैले देखेका कमजोर बिन्दुहरूमा काम गर्नेछौं। आज ट्याकल सहित रक्षा प्रशिक्षण छ! "। न्यानो हुनको लागि, साना केटाकेटीहरू दौडन सुरु गर्छन्, आफ्नो घुँडा माथि उठाउँछन् र आफ्नो हिलले आफ्नो नितम्ब छुन्छ।। घुँडा चढ्छ! शिकार भएन! हिल्स-नितम्ब! हामी यसलाई न्यानो अप गर्न एक पटक फेरि गर्छौं। तयार हुनुहुन्छ? जाऔं!
प्रशिक्षण सत्र: पास र ट्याकलहरू
Damien र Uriel त्यसपछि घडी खेल प्रस्ताव। प्लटहरू दिउँसो 3 बजे, 6 बजे र बिहान 9 बजे ल्यानमा राखिन्छन्। तपाईंले बल समात्नु पर्छ, बल रिलिज नगरी चौबीसै घण्टा दौडनु पर्छ र यसलाई फिर्ता राख्नु पर्छ। त्यसपछि हामी ट्याकलहरूमा जान्छौं। त्यहाँ दुई टोली छन्, आक्रमणकारी र रक्षकहरू। डेमियनले नियमहरू सम्झाउँछन्: " दुई स्तम्भहरू फारम गर्नुहोस्। मैले "खेल्नुहोस्" भन्ने बित्तिकै, तपाइँसँग ट्याकल गर्ने अधिकार छ! सावधान रहनुहोस्, तपाईंले अर्कोलाई भुइँमा राख्नको लागि आफ्नो खुट्टाहरू सम्हाल्नु पर्छ! » प्रशिक्षकले बल पास गर्छ, गेब्रियलले लिन्छ र दौडन थाल्छ। डेमियनले उसलाई प्रोत्साहन दिन्छ: "बल राख्न सम्झनुहोस्, यो तपाईंको हातबाट बाहिर ननिस्कनु हुँदैन! ग्याब्रियलले पूर्ण गतिमा गति लिए र ट्याकल नगरी गोल गर्न सफल भए। लुसियन पालोमा दौडिन्छन् र कमेले ट्याकल गर्ने प्रयास गर्छन्। डेमियन आफ्ना खेलाडीहरूलाई उत्तेजित गर्छन्: " लुसियन, आफ्नो सम्पूर्ण शरीरलाई अगाडि पठाउनुहोस्, नरोक्नुहोस्! कोमो, यो ट्याकल होइन! आक्रमणकारीलाई काँधमा समात्न निषेध! खुट्टा दिनुहोस्! अगस्टिन, नडराउनुहोस्, उहाँमाथि चढ्नुहोस्, उहाँको प्रतीक्षा नगर्नुहोस्! ब्राभो अगस्टिन, तपाईं एक राम्रो ट्याकल हुनुहुन्छ! ट्रिस्टन, हेक्टरको कम्मर वरिपरि आफ्नो हात अँगालो हाल्नुहोस्, हो! »हेक्टरले निधारमा हल्का प्रहार गर्छ, उसले आफ्नो टाउको रगड्छ र साहसपूर्वक फेरि आक्रमण गर्न निस्कन्छ। मार्टिन र निनोले प्रयास गरे। Damien अंक गणना गर्दछ : “मार्टिनको टोलीका लागि ६ प्रयास, ट्रिस्टनको टोलीका लागि १ प्रयास। तपाईंले आफ्ना सबै ट्याकलहरू छुटाउनुभयो, यो चलिरहेको छैन! » ट्रिस्टान अलिकति लङ्गडा भयो, उसले क्र्याम्पोन लियो। उहाँलाई डाक्टरले तुरुन्तै उपचार गर्छ, प्रशिक्षणको समयमा सधैं उपस्थित हुन्छ। पानीको एक चुस्की, एक मसाज, अर्निका र हामी जान्छौं। राम्रो भयो ट्रिस्टन!
सम्पर्क र एकताको खेल
रग्बीमा केही आमाबाबुको कल्पनाको विपरीत, त्यहाँ सामान्य चोटहरू मात्र हुन्छन्, कहिल्यै गम्भीर चोट लाग्दैन। सबैले आफ्नो सबै दिन्छन्, र पानी पर्दा उस्तै छ, किनकि उनीहरू हिलोमा लड्न मन पराउँछन् ... यो खेल सानैदेखि अभ्यास गर्नुहोस् जीवनमा एक वास्तविक सम्पत्ति हो। सबै भन्दा पहिले किनभने यो एक हो टोली खेल जसले साहस र एकता जस्ता सकारात्मक मूल्यहरू बुझाउँछ। फुटबलको विपरीत, जुन धेरै व्यक्तिवादी छ, सबैजना एक अर्काको बारेमा चिन्तित छन्। यद्यपि यो एक सम्पर्क खेल हो, यो एक सज्जनको खेल हो, हिंस्रक छैन। ट्याकलहरूले खेल मैदानहरूमा आक्रमण गर्ने सम्भावना छैन!
नियमहरू सिक्दै
रग्बी एक धेरै शारीरिक खेल हो,
खेलाडीहरू प्रत्येक खेलको अन्त्यमा हात मिलाउँछन्
अभ्यासमा: यसलाई कसरी दर्ता गर्ने?
फ्रान्सेली रग्बी महासंघ (FFR) ले यसको आधिकारिक वेबसाइटमा दिन्छ www.ffr.fr फ्रान्सका सबै रग्बी क्लबहरूको ठेगानाहरू।
Tél. : 01 69 63 64 65.
रग्बी अभ्यास गरिन्छ, केटीहरू र केटाहरूका लागि, 5 वर्षको उमेरदेखि। सेप्टेम्बर दर्ताहरू अघि चयन परीक्षण वा परीक्षण सत्रहरू हुन्छन्।