ओस्टियोआर्थराइटिस एक धेरै सामान्य समस्या हो र साधारण एक्स-रेहरूले निदान पुष्टि गर्न सक्छ। यो एक पुरानो रोग भएकोले, हामीले दुखाइसँग बाँच्न सिक्नुपर्छ (हाम्रो गठिया पाना, सिंहावलोकन हेर्नुहोस्)।

म दृढतापूर्वक तपाइँको अवस्था र एक आदर्श वजन को उपलब्धि वा रखरखाव को लागी अनुकूलित व्यायाम को नियमित अभ्यास को सिफारिश गर्दछ, विशेष गरी घुँडा को ओस्टियोआर्थराइटिस को मामलाहरु मा प्रभावी।

यदि औषधि आवश्यक छ भने, नियमित रूपमा एन्टि-इन्फ्लेमेटरी ड्रग्स (NSAIDs) लिनु अघि एसिटामिनोफेनलाई कडा परीक्षण दिनुहोस्, जसले तपाईंलाई गम्भीर साइड इफेक्टहरू निम्त्याउन सक्छ। सामयिक जेलहरू प्रयोग गर्दै, विशेष गरी व्यायाम गर्नु अघि घुँडा क्षेत्रमा, मद्दत गर्न सक्छ।

अन्तमा, महत्त्वपूर्ण कार्यात्मक हानि भएका बिरामीहरूको लागि, हिप वा घुँडा प्रतिस्थापन शल्यक्रियाले धेरै वृद्ध बिरामीहरूमा पनि जीवनको गुणस्तर सुधार गर्न सक्छ।

डा जैक्स Allard एमडी FCMFC