कस्ता गल्तीहरूले हेरचाह प्रक्रियाको प्रभावकारितालाई कम गर्छ र तिनीहरूबाट कसरी बच्ने भन्ने बारे, एक ब्यूटी ब्लगर, एक प्रमाणित फेसबुक निर्माण प्रशिक्षक भन्छन्।
अनुचित हेरचाह को खतरा के हो
जवान छालाको कुञ्जी यसको सन्तुलन कायम राख्नु हो। उचित सफाई, हाइड्रेशन र पोषणले धेरै वर्षसम्म टोन कायम राख्छ। र कुनै पनि असंतुलन चाँडै वा चाँडो झुर्रियाँ, ढिलो, सुख्खापन वा जलन को रूप मा प्रकट हुनेछ। अपर्याप्त हेरचाह कस्मेटिक्स वा प्रक्रियाहरूको अतिरिक्त जत्तिकै एपिडर्मिसको लागि हानिकारक छ। पीएच स्तरको उल्लङ्घनको परिणामको रूपमा, छाला चाँडै उमेर सुरु हुन्छ, यसको प्रतिरक्षा कम हुन्छ, जसले एलर्जी प्रतिक्रियाहरू र जलनहरूको उपस्थिति निम्त्याउन सक्छ।
छालाको लागि सबैभन्दा शक्तिशाली "टाइम बम" मध्ये एक अनुचित हेरचाह हो। प्रभावकारी उपचारहरू जुन तिनीहरूको अभिप्रेत उद्देश्यको लागि प्रयोग नगरिएको छ, विद्यमान समस्याहरूलाई बढावा दिन सक्छ र नयाँहरूको उदय हुन सक्छ।
विचार 5 सबैभन्दा सामान्य गल्तीहरू, जसले महिलाहरूलाई आफ्नो हेरचाह गर्न अनुमति दिन्छ।
१. टनिकको सट्टा माइकलर पानी प्रयोग गर्ने
Micellar पानी अनुहार को नाजुक सफाई को लागी डिजाइन गरिएको छ। यसमा माइकलहरू - सेबम र सौन्दर्य प्रसाधनहरू भंग गर्ने साना कणहरू, साथै नरम, एक्सफोलिएटिंग र मोइस्चराइजिंग सामग्रीहरू हुन्छन्। यद्यपि, यो उपायलाई छालामा छोड्नु एक घोर गल्ती हो, साथै यसलाई टनिकको रूपमा प्रयोग गर्नुहोस्।
Micelles धेरै सक्रिय छन्, र जब तिनीहरू अनुहारमा पुग्छन्, तिनीहरूले "काम" ननस्टप गर्छन्, सेलुलर स्तरमा इन्ट्युमेन्टलाई असर गर्छ। तिनीहरू सबै पदार्थहरूसँग अन्तरक्रिया गर्छन् जुन छालाले उत्पादन गर्दछ, जसमा प्राकृतिक सुरक्षात्मक अवरोध सिर्जना गर्नेहरू समावेश छन्। मेकअप अन्तर्गत लागू गरिएको, माइकलर पानी सौन्दर्य प्रसाधनहरूमा बाँधिन्छ, जसले तपाईंको उपस्थिति वा एपिडर्मिसको अवस्थालाई फाइदा गर्दैन।
सिफारिस: सँधै माइकलर पानीलाई कुल्ला गर्नुहोस्, चाहे तपाइँ यसलाई साँझमा मेकअप हटाउन प्रयोग गर्नुहुन्छ वा बिहान सफा गर्न प्रयोग गर्नुहुन्छ। तैलीय वा संवेदनशील छालामा प्रयोग नगर्नुहोस् - पानीमा सक्रिय तत्वहरूले सुख्खापन र जलन बढाउन सक्छ।
2. छाला हेरचाह उत्पादनहरू प्रयोग गर्ने जुन तपाईंको छालाको प्रकारसँग मेल खाँदैन
प्रत्येक प्रकारको छालालाई विशेष हेरचाह चाहिन्छ: सुख्खा छालालाई तीव्र आर्द्रता चाहिन्छ, सामान्य छालालाई ताजा र जवान राख्न मोइस्चराइज गर्न आवश्यक छ। र तैलीय छालालाई प्रायः अल्कोहल युक्त यौगिकहरूले अतिरिक्त सेबम हटाउन र यसलाई सुस्त बनाउनको लागि उपचार गरिन्छ, अर्थात्, न केवल मोइस्चराइज मात्र होइन, तर थप सुक्खा पनि।
यो गलत छ, किनभने यस प्रकारको छालालाई सुख्खा छाला भन्दा कम नमी चाहिन्छ: अक्सर सेबेशियस ग्रंथिहरूको अत्यधिक काम नमीको कमीसँग सम्बन्धित छ।
सिफारिस: सबै सुकाउने यौगिकहरू र रक्सी-आधारित कस्मेटिक्स हटाउनुहोस्। नियमित रूपमा moisturizers प्रयोग गर्नुहोस्: कम आणविक वजन hyaluronic एसिड, थर्मल पानी, स्प्रे, जुन बिहान र साँझ मात्र होइन, तर दिन भर पनि प्रयोग गर्नुपर्छ।
3. एन्टि-फेडिङ क्रिम र हेरचाह उत्पादनहरूको धेरै प्रारम्भिक प्रयोग
मार्केटिङ प्रविधिहरूले हामीलाई सोच्न लगाउँदछ कि जति चाँडो हामी झुर्रियाँहरू लड्न थाल्छौं, परिणाम त्यति नै प्रभावकारी हुनेछ। यो बिल्कुल गलत हो। धेरै कस्मेटोलोजिस्टहरू सहमत छन् कि 40-45 वर्षको उमेर अघि प्रयोग गरिने एन्टी-एजिंग उत्पादनहरूले चाउरीपना मात्र रोक्दैन, तर तिनीहरूको उपस्थितिलाई पनि उत्तेजित गर्दछ।
सिफारिस: माथिको उमेर सम्म उचित हेरचाह नियमित र पर्याप्त हाइड्रेशन, सफाई र पोषण हो। आफ्नो छालाको प्रकार अनुसार क्रीम प्रयोग गर्नुहोस्, दिनमा कम्तिमा दुई पटक सफा गर्नुहोस्, यूभी एक्सपोजरबाट जोगाउनुहोस्, र सन्तुलन कायम राख्न मौसमी क्रिमहरू प्रयोग गर्नुहोस्।
4. अपर्याप्त हात हेरचाह
हातमा छाला अनुहारमा जस्तै संवेदनशील छ, त्यसैले तपाईंले विशेष गरी सावधानीपूर्वक यसको हेरचाह गर्न आवश्यक छ। यो हातको अवस्था हो जसले पहिलो स्थानमा महिलाको उमेर दिन सक्छ: हातहरू धेरै चाँडै उमेर। त्यसकारण, सकेसम्म लामो समयसम्म ओइलाउने लक्षणहरूको अभिव्यक्तिबाट बच्नको लागि, तपाईंले यस क्षेत्रमा धेरै ध्यान दिन आवश्यक छ।
सिफारिस: चिसो हावा, हावा, कडा पानी, साबुन र डिटर्जेन्टहरू हाम्रा हातका मुख्य शत्रु हुन्। प्रत्येक नुहाइ पछि पौष्टिक र मोइस्चराइजिङ क्रिमहरू प्रयोग गर्नुहोस्, जाडोमा मिटन्स लगाउनुहोस्, सुरक्षात्मक पन्जाले आफ्नो गृहकार्य गर्नुहोस् - यसले चिन्ताजनक कारकहरूको सम्पर्कबाट बच्न र तपाईंको छालालाई जवान, नरम र चिल्लो राख्न मद्दत गर्नेछ।
5. अनुहारको लागि जिमनास्टिकको उपेक्षा
अनुहारको हेरचाह अन्तर्गत, हामी मध्ये धेरैले एपिडर्मिसको हेरचाह गर्ने भनेको हो - यो मास्क, स्क्रब र लोशनको कार्य निर्देशित हुन्छ। यद्यपि, छालाको स्वास्थ्य र स्वस्थ उपस्थितिको आधार सतहको अवस्था होइन, तर यसको बीचको तह हो - जहाँ मांसपेशिहरु, केशिकाहरू, लिम्फेटिक च्यानलहरू, तंत्रिका अन्त्यहरू र कपालको कूपहरू अवस्थित छन्।
फ्लेबिनेस, कम टोन, अस्वस्थ रंग, सूजनको उपस्थिति र सूजन गहिरो स्तरमा के हुन्छ त्यससँग सीधा सम्बन्धित छ। नियमित अनुहार अभ्यासले छालाको मध्य तहको समस्याहरूको बाह्य अभिव्यक्तिहरू हटाउन मद्दत गर्नेछ।
सिफारिस: साधारण अभ्यासहरूले तपाईंलाई अक्सिजनको साथ ऊतकहरू पोषण गर्न, मांसपेशी लोच पुनर्स्थापित गर्न र तरल पदार्थको बहिर्वाहलाई सामान्य बनाउन अनुमति दिन्छ। फलस्वरूप, तपाईंले स्पष्ट र कडा अनुहारको रूपरेखा, चिल्लो, लोचदार र बाक्लो छाला, रङ र एकसमान बनावट प्राप्त गर्नुहुनेछ। नियमित व्यायाम चाउरीपनाको लागि उत्कृष्ट उपाय हो - राम्रो पोषणको कारण, छाला लामो समयसम्म लोचदार रहन्छ।
आफ्नो ख्याल राख्नुहोस् - आफ्नो छालालाई धेरै वर्षसम्म जवान र सुन्दर राख्नको लागि राम्रोसँग हेरचाह गर्नुहोस्!