मूला एक प्राकृतिक चिसो तरकारी हो, यसको तिखो सुगन्ध विशेष गरी तातो मौसममा शरीरमा अतिरिक्त गर्मी हटाउने क्षमताको लागि प्राच्य चिकित्सामा उच्च मूल्यवान छ।
- घाँटी दुख्ने यसको तिखो स्वाद र तिखोपनको कारण, यसले शरीरमा अतिरिक्त बलगमलाई हटाउँछ, चिसो विरुद्ध लड्न मद्दत गर्दछ। यसले साइनसलाई पनि सफा गर्छ ।
- पाचन सुधार गर्नुहोस्। मूला मानव पाचन प्रणालीको लागि प्राकृतिक क्लिन्जर हो, जसले आन्द्राबाट स्थिर खाना हटाउन मद्दत गर्दछ, साथै शरीरमा समयसँगै जम्मा हुने विषाक्त पदार्थहरू।
- भाइरल संक्रमण रोक्नुहोस्। भिटामिन सी र प्राकृतिक सफाई गुणहरूको उच्च सामग्रीको कारण, मूलाको नियमित खपतले भाइरल संक्रमणको विकासलाई रोक्न सक्छ।
- विषाक्त पदार्थ हटाउनुहोस्। ओरिएन्टल र आयुर्वेदिक चिकित्सामा, मूलीलाई एन्टी-टक्सिन र कार्सिनोजेनिक फ्री रेडिकल गुणहरू मानिन्छ।
- क्यालोरीमा कम तर पोषक तत्वमा उच्च। मूलाको प्रति कप २० क्यालोरीमा, यो तरकारी पोषक तत्व र फाइबरको ठूलो स्रोत हो।
- क्यान्सर रोक्नुहोस्। क्रुसिफेरस तरकारी परिवार (जस्तै बन्दागोभी र ब्रोकाउली) को सदस्यको रूपमा, मूलीमा फाइटोन्यूट्रिएन्ट्स, फाइबर, भिटामिन र खनिजहरू हुन्छन् जसले क्यान्सरलाई रोक्छ।