कुन कुराले हामीलाई संगत गर्न मद्दत गरिरहेको छ? स्वयंसेवकको सन्तुष्टि र उसले सहयोग गरेको व्यक्तिको खुशीले। यो सबै कुरा होइन। भर्खरको अनुसन्धानले देखाउँछ कि मद्दत गरेर, हामीले राम्रो महसुस गर्नु भन्दा बढी प्राप्त गर्छौं। स्वैच्छिकताले... डिमेन्सिया विरुद्ध सुरक्षा गर्छ।
बेलायती अध्ययनले 9-33 वर्षका 50 भन्दा बढी व्यक्तिहरूलाई समेटेको थियो। स्थानीय समुदायको हितका लागि स्वैच्छिक कार्य, धार्मिक समूह, छिमेकी समूह, राजनीतिक संगठन वा केही सामाजिक समस्या समाधान गर्ने प्रयासमा सहभागी भई आफ्नो संलग्नताबारे विज्ञहरूले जानकारी सङ्कलन गरेका थिए ।
50 वर्षको उमेरमा, सबै विषयहरूले स्मृति, सोच, र तर्क परीक्षणहरू सहित मानकीकृत मानसिक प्रदर्शन परीक्षणहरू पार गरे। यो पत्ता लाग्यो कि संलग्न भएकाहरूले यी परीक्षणहरूमा थोरै उच्च अंक पाएका थिए।
वैज्ञानिकहरूले आफ्नो विश्लेषणमा उच्च शिक्षा वा राम्रो शारीरिक स्वास्थ्यको लाभकारी प्रभावहरू समावेश गर्दा पनि यो सम्बन्ध कायम रह्यो।
तिनीहरूले जोड दिएझैं, यो स्पष्ट रूपमा भन्न सकिँदैन कि यो स्वैच्छिक हो जसले मध्यम उमेरमा उच्च बौद्धिक प्रदर्शनमा प्रत्यक्ष रूपमा योगदान गर्दछ।
अनुसन्धानका प्रमुख एन बाउलिङले जोड दिए कि सामाजिक प्रतिबद्धताले मानिसहरूलाई उनीहरूको सञ्चार र सामाजिक सीपहरू कायम राख्न मद्दत गर्न सक्छ, जसले मस्तिष्कलाई राम्रोसँग सुरक्षित राख्न सक्छ र बुढ्यौली प्रक्रियालाई ढिलो गर्न सक्छ, त्यसैले यो गर्न मानिसहरूलाई प्रोत्साहन दिन लायक छ।
न्युयोर्कको वेल कर्नेल मेडिकल कलेजका न्युरोसर्जन डा. इजरियल कर्नेल पनि यस्तै धारणा राख्छन्। यद्यपि, उनी जोड दिन्छन् कि सामाजिक रूपमा सक्रिय व्यक्तिहरू मानिसहरूको एक धेरै विशेष समूह हो। तिनीहरू प्रायः संसारको बारेमा ठूलो जिज्ञासा र अपेक्षाकृत उच्च बौद्धिक र सामाजिक क्षमताहरू द्वारा विशेषता हुन्छन्।
यद्यपि, यो याद राख्नु पर्छ कि लामो समय सम्म बौद्धिक दक्षताको आनन्द लिनको लागि स्वयम्सेवा मात्र पर्याप्त छैन। जीवनशैली र स्वास्थ्य अवस्था, अर्थात् हामी मधुमेह वा उच्च रक्तचापबाट पीडित छौं, धेरै महत्त्वपूर्ण छ। अनुसन्धानले देखाउँछ कि कार्डियोभास्कुलर रोगको जोखिम बढाउने समान कारकहरूले डिमेन्सियाको विकासमा योगदान गर्दछ।
थप रूपमा, त्यहाँ बढ्दो प्रमाणहरू छन् कि व्यायामले मस्तिष्कको कार्यमा प्रत्यक्ष लाभकारी प्रभाव पार्छ, डा. कर्नेल थप्छन्। यसको लाभकारी प्रभाव हल्का संज्ञानात्मक कमजोरी भएका व्यक्तिहरूमा पनि देखियो, जबकि मानसिक कौशल प्रशिक्षणले त्यस्तो राम्रो नतिजा दिन सकेन।