सामग्रीहरू
एपिसियो: यसलाई छिटो र राम्रोसँग प्राप्त गर्नुहोस्
राम्रो स्वच्छता
भर्खरै जन्म दिएका सबै आमाहरू केही दिनको लागि रगत बग्छन्। यो सामान्य छ। समस्या, यो आर्द्र वातावरणले उपचारलाई बढावा दिँदैन। यसैले तपाइँ सुरुमा एपिसियोमा धेरै ध्यान दिनुपर्छ। प्रसूति वार्डमा, यो मिडवाइफको काम हो, जो एपिसियोटोमीको क्षेत्र जाँच गर्न र व्यक्तिगत सरसफाइ गर्न दिनको दुई पटक आउँछन्। हाम्रो पक्षमा, तपाईंले संक्रमणको जोखिमलाई सीमित गर्न सही कार्यहरू अपनाउनुपर्छ। धेरै जटिल केहि छैन ...
- जब हामी बाथरुममा जान्छौं, हामी सधैं अगाडि देखि पछाडि पुछौं। यो सावधानीले आन्द्राबाट सूक्ष्मजीवहरूलाई दागमा पुग्नबाट रोक्छ।
- शौचालयमा प्रत्येक भ्रमण पछि, हल्का साबुनले धुनुहोस् र Kleenex ले पिटेर सुकाउनुहोस्।
- हामी तौलियालाई बेवास्ता गर्छौं, जसमा सँधै केही कीटाणुहरू हुन्छन् र थ्रेडहरूमा टाँसिने र टाँसिने प्रवृत्ति हुन्छ।
- हामी हेयर ड्रायर छोड्छौं जसले छालालाई सुख्खा पार्छ र नसाहरू फैलाउँछ।
- हामी हाम्रो सेनेटरी नेपकिनहरू सकेसम्म धेरै पटक परिवर्तन गर्छौं, र निस्सन्देह, प्रत्येक पिसाब वा मल त्याग पछि।
- हामी लगाउँछौं कपास अंडरवियर, वा हामी "विशेष बच्चा जन्माउने" प्यान्टीहरूमा लगानी गर्छौं जुन हामीले भर्ने समयमा फ्याँक्छौं। सिंथेटिक्सले पसिना र आर्द्रता बढाउँछ, त्यसैले यो बेवास्ता गर्न राम्रो छ।
एपिसियोटोमीको दुखाइ कम हुन्छ
त्यहाँ एउटा बच्चा भएको छ! त्यसैले... सबै आमाहरूमा, पेरिनेल क्षेत्र बच्चा जन्मेको घण्टा पछि संवेदनशील हुन्छ। एपिसियोटोमी भएकाहरूले बढी असुविधा वा पीडा महसुस गर्छन्। साना सुझावहरूले तपाईंलाई यसको सामना गर्न अनुमति दिन्छ:
- पिसाब गर्दा महसुस भएको जलनलाई कम गर्न सुँडेनीहरूले दागलाई एकै समयमा पानी (पिचर वा स्प्रेयरले) छर्कन सल्लाह दिन्छन्। कतिपयले नुहाउँदा पिसाब गर्न पनि सुझाव दिन्छन्!
- पहिलो २४ घण्टामा, चिसोले राम्रोसँग राहत दिन्छ र सूजन कम गर्छ। हामी प्रसूति कर्मचारीलाई हाम्रो मिनरल वाटरको धुवाँ फ्रिजमा राख्न वा तौलियामा आइस प्याक घुसाएर दागमा लगाउँछौं।
- दोस्रो दिनबाट, हामी गर्मी प्रयास गर्छौं। तपाईंले नुहाउने प्रयोग गर्नुहोस्, दिनको तीन वा चार पटक चीरामा हल्का मनतातो पानीको एक थोपा बग्ने अनुमति दिनुहोस्।
- यदि सबै कुराको बावजुद दुखाइ जारी रह्यो भने, डाक्टरले एनाल्जेसिक (पारासिटामोल) वा एन्टि-इन्फ्लेमेटरी सिफारिस गर्नेछ। कहिलेकाहीँ यो क्षेत्र डिफ्लेट हुन केही समय लाग्न सक्छ। एपिसियोटोमीमा सिधै लागू गरिएका केही क्रिमहरू धेरै प्रभावकारी हुन सक्छन्।
एपिसियोटोमी पछि, हामी यसको ट्रान्जिट बढाउँछौं
जवान आमाहरू द्वारा पहिलो पटक आन्द्राको चाल अक्सर डरलाग्दो हुन्छ। कुनै डर छैन, सिवन बलियो छ र धागो जान दिदैन! यद्यपि, बच्चा जन्मेपछि कब्जियत सामान्य छ, र तन्तुहरूमा दबाब नबढाउनको लागि, आन्द्रा ट्रान्जिट धेरै अल्छी हुनु हुँदैन। त्यसको लागि, हामी फाइबर युक्त आहारको लागि छनौट गर्छौं, र विशेष गरी, हामी पर्याप्त पिउँछौं (पानी, फलफूलको रस, ब्रोथ...)। हामी शौचालयमा लामो समयसम्म बस्नबाट जोगिने गर्छौं, र हामी प्राय: हिँडेर ट्रान्जिट सक्रिय गर्छौं। यदि यसले काम गर्दैन भने, हामी डाक्टरसँग कुरा गर्छौं जसले हल्का रेचक लेख्न सक्छ।
आवश्यक तेलहरू, निको पार्ने गति बढाउन
थप प्राकृतिक चाहनुहुन्छ? आवश्यक तेलहरूको फाइदाहरूको आनन्द लिनुहोस्। बिरुवाहरूको सक्रिय सिद्धान्तमा धेरै केन्द्रित, एक वा दुई थोपा पर्याप्त छन्। तिनीहरू सधैं एक वनस्पति तेल (मीठो बादाम, argan, जैतून ...) संग मिश्रित प्रयोग गरिन्छ। तिनीहरूले उपचार प्रक्रिया गति र असुविधा कम। हामी हाम्रो मिश्रण तयार गर्छौं र यसलाई एक बाँझ प्याडमा सिधै एपिसियोटोमीमा दिनको तीन वा चार पटक लागू गर्छौं। सबैभन्दा प्रभावकारी मध्ये, rosehip, helichrysum, lavandin वा rosewood। निको भएपछि, क्यालेन्डुला वा ल्याभेन्डर तेलको केही थोपाले मनतातो पानीमा नुहाउँदा पनि संवेदनशील क्षेत्रलाई शान्त पार्छ। साइप्रस एक्स्ट्र्याक्टले एन्टिसेप्टिकको रूपमा काम गर्छ, संक्रमणको जोखिम घटाउँछ र बवासीरलाई पनि राहत दिन्छ। यी तेलहरू पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ बिस्तारै हाम्रो perineum मालिश। हामी लेभेन्डरको आवश्यक तेल (लगभग 2 वा 3 थोपा) सँग गहुँको किटाणुको तेल (4 चम्मच) मिलाउँछौं र संवेदनशील क्षेत्रमा नाजुक रूपमा लागू गर्छौं।
एपिसियोटमी पछि सही स्थिति
सुरुका केही दिनहरूमा, यो सामान्य रूपमा बस्न गाह्रो हुन सक्छ। perineum मा दबाब सीमित गर्न समाधान? दर्जी वा अर्ध दर्जीको रूपमा सेट अप गर्नुहोस्, अर्थात्, एउटा खुट्टा अगाडि जोडिएको छ, अर्को पछाडि जोडिएको छ। यदि हामीले हाम्रो बच्चालाई स्तनपान गरायौं भने, हामी हाम्रो छेउमा सुत्छौं पछाडि भन्दा पनि।
एपिसियोटोमी: अंगालो लाग्दा केही समय पर्खिनेछ...
एपिसियोटमी पछि पहिलो पटकको संभोग पीडादायी हुन सक्छ, र केहि आमाहरूले कहिलेकाहीं दुई वा तीन महिनाको लागि अतिसंवेदनशीलता अनुभव गर्छन्। कहिले पुन: सुरु गर्ने भन्ने बारे कुनै वास्तविक नियम छैन, यो बाहेक रक्तस्राव समाप्त नभएसम्म पर्खनु राम्रो र छाला राम्रोसँग निको भएको छ। आत्मीयताको यो पललाई अझ रमाइलो बनाउन, यहाँ केही सुझावहरू छन्।
- यदि हामी तयार वा थकित छैनौं भने हामी आफैलाई बल गर्दैनौं। तनाव वा आशंकाले प्रवेशलाई अझ गाह्रो बनाउन सक्छ।
- सुरु गर्नको लागि, हामी क्यारेसहरूमा थप राख्छौं र हामी चरणबद्ध रूपमा अगाडि बढ्छौं.
- योनि सुख्खापनबाट बच्न स्नेहन जेल प्रयोग गरिन्छ, जुन बच्चा जन्मे पछि सामान्य हुन्छ, विशेष गरी यदि तपाइँ स्तनपान गर्दै हुनुहुन्छ।
- अन्तमा, हामीले एक आरामदायक स्थिति अपनायौं ताकि लिङ्ग सीधै एपिसियोटोमीमा थिच्दैन। र यदि दुख्छ भने, रोक्नुहोस्!
एपिसियोटोमी: डाक्टरसँग परामर्श लिनुहोस् यदि ...
एपिसियोटोमीहरूको विशाल बहुमत कुनै जटिलता बिना निको हुन्छ। तर हरेक पटक र त्यसपछि प्रक्रिया गडबड हुन सक्छ र लामो समय लाग्न सक्छ। त्यसकारण तपाई केहि असामान्य लक्षणहरू जस्तै धड्कन दुख्ने बारे चिन्तित हुनुपर्छ। एउटै कुरा यदि को क्षेत्र एपिसियोटमी रातो, सुन्निएको, वा ओजिंग छ, किनकि यो बिन्दु संक्रमणको संकेत हुन सक्छ। हामी हाम्रो स्त्री रोग विशेषज्ञ पनि देख्छौं यदि तपाईलाई ज्वरो आएको छ (> ३८ डिग्री सेल्सियस) र दुर्गन्धित स्राव। छालामा थ्रेड एलर्जी वा दाग ब्रेकडाउन समय समयमा हुन्छ। तिनीहरूले दागको असामान्य उपस्थिति (सुन्निने, रातोपन, धेरै मिलिमिटर भन्दा बढी खुल्ने, आदि) र ढिलो निकोमा परिणाम दिन्छ। यो धेरै स्थानीयकृत दुखाइ महसुस गर्न पनि सामान्य छैन। निदान सधैं स्पष्ट छैन र स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा सावधान परीक्षा आवश्यक छ। यो सिवनमा फसेको तंत्रिकाबाट हुन सक्छ। निष्क्रिय इलेक्ट्रोस्टिमुलेशन सत्रहरू, मिडवाइफको अफिसमा प्रदर्शन गरिन्छ, समय-समयमा संवेदनशील रहने दाग हटाउनको लागि निर्धारित गरिन्छ।
तपाईं आमाबाबु बीच यसको बारेमा कुरा गर्न चाहनुहुन्छ? आफ्नो राय दिन, आफ्नो गवाही ल्याउन? हामी https://forum.parents.fr मा भेट्छौं।