के गर्ने यदि तपाईं पुरुषहरूको बारेमा धेरै छनौट हुनुहुन्छ भने

पुरुषहरूसँगको तपाईंको सम्बन्धमा उच्च स्तरहरू हुनु राम्रो छ, विशेष गरी यदि तपाईं कलेजको उमेर पुरानो हुनुहुन्छ। दांव बढिरहेको छ। तपाईं धेरै व्यस्त हुनुहुन्छ, नयाँ मानिसहरूलाई भेट्ने अवसरहरू कम छन्, साथीहरू र प्रियजनहरूको लागि पर्याप्त समय छैन। तपाईलाई थाहा छ तपाईलाई कस्तो प्रकारको व्यक्ति चाहिन्छ र समय बर्बाद गर्न चाहनुहुन्न। प्रेमिकाहरू विवाह गर्छन्, र यो दबाबमा छ - तपाईंले तुरुन्तै सही व्यक्ति खोज्न आवश्यक छ।

तर यदि तपाइँ लामो समयको लागि जोडी फेला पार्न सक्नुहुन्न र सानो चयनबाट निराश हुनुहुन्छ भने, यो विचार गर्न लायक छ। आफैलाई सोध्नुहोस्: सायद तपाईं धेरै picky हुनुहुन्छ? निम्न चार मापदण्ड अनुसार यो मामला हो भने जाँच गर्नुहोस्।

1. एक पुरुष को लागी तपाईको आवश्यकताहरु धेरै सतही छन्।

प्रत्येक महिलासँग अनिवार्य गुणहरूको सूची छ जुन उसले पुरुषमा खोजिरहेको छ। यस्तो सूची सही व्यक्ति खोज्न मद्दत गर्छ। तर यस सूचीमा भएका गुणहरूले तपाईंको मानहरू र भविष्यका लक्ष्यहरू प्रतिबिम्बित गर्नुपर्छ, सम्भावित साझेदारको सतही विशेषताहरू होइन - ऊ कति अग्लो छ वा उसले जीवनको लागि के गर्छ। यदि तपाईंको आवश्यकताहरूको सूची व्यक्तिगत वा सांस्कृतिक मूल्यहरूसँग सम्बन्धित छैन भने, यो पुन: हेर्न लायक छ। कहिलेकाहीँ एक व्यक्तिप्रति आकर्षण आफैं प्रकट हुन्छ जब हामी उसलाई राम्रोसँग चिन्न सक्छौं।

2. तपाईं निराशावादी हुनुहुन्थ्यो

"एक गम्भीर सम्बन्ध निश्चित रूपमा काम गर्दैन। जाहिर छ, ऊ बसोबास गर्न चाहँदैन। कहिलेकाहीँ अन्तर्ज्ञानले मद्दत गर्दछ, तर प्रायः यो केवल एक भ्रम हो - जस्तो कि हामीलाई थाहा छ कि सबै कुरा कसरी समाप्त हुन्छ। वास्तवमा, हामी भविष्यको भविष्यवाणी गर्नमा धेरै राम्रो छैनौं, तर हामी सजिलै आफैलाई अन्यथा विश्वस्त गर्छौं। यस कारणले गर्दा, हामीले सम्भावित साझेदारलाई अस्वीकार गर्ने जोखिम हुन्छ जससँग सबै काम गर्न सक्छ। यदि तपाइँ तपाइँको सामाजिक मिडिया प्रोफाइल, पत्राचार, वा पहिलो मिति को आधारमा भविष्यको भविष्यवाणी गर्नुहुन्छ भने, तपाइँ धेरै छनौट हुनुहुन्छ।

3. तपाईलाई मन नपर्ने डर छ।

यदि तपाइँ सोच्नुहुन्छ कि एक व्यक्ति तपाइँको लागि धेरै राम्रो छ, यो पनि pickiness को एक प्रकार हो, यसको मात्र अर्को पक्ष। यसको मतलब तपाई आफैंमा निश्चित हुनुहुन्न। पहिला, चोट लाग्ने डरले आफैलाई जोगाउन सम्भावित सम्बन्धहरूलाई नभन्नुहोस्। तर तपाईं "पर्याप्त स्मार्ट / चाखलाग्दो / आकर्षक" हुनुहुन्छ भन्ने सोचाइले सम्भावित साझेदारहरूको सर्कललाई साँघुरो पार्छ। तपाईं ती पुरुषहरूलाई बाहिर निकाल्न धेरै छिटो हुनुहुन्छ जससँग तपाईंले सम्बन्ध बनाउन सक्नुहुन्छ।

4. तपाईंलाई निर्णय गर्न गाह्रो लाग्छ

के तपाईलाई नयाँ रेस्टुरेन्टमा अर्डर गर्न वा सप्ताहन्तको लागि योजना बनाउन सजिलो छ? तपाईं कसरी महत्त्वपूर्ण जीवन निर्णयहरू गर्नुहुन्छ: कोसँग काम गर्ने वा कहाँ बस्ने? सम्भावित साझेदार छनोट गर्दा तपाईको मनोविज्ञान छनौट गर्न असक्षमताको कारणले हुन सक्छ। सिद्धान्तमा, तपाईलाई के चाहानुहुन्छ निर्णय गर्न र निर्णय गर्न गाह्रो छ।

अत्यधिक pickiness छुटकारा पाउनको लागि, निम्न सुझावहरू प्रयोग गर्नुहोस्।

सुझाव 1: पम्प गर्न रोक्नुहोस्

भविष्यको बारेमा सपना देख्नु र मिति कसरी समाप्त हुन्छ कल्पना गर्नु रोमाञ्चक छ। यसले तपाईंलाई उत्प्रेरित र आशावादी राख्छ। यद्यपि, यो अति गर्न सजिलो छ। यदि तपाईंले कल्पनाहरूलाई दुरुपयोग गर्नुभयो भने, तपाईं अझ बढी पिडी बन्नुहुन्छ। तपाइँ निराश हुनुहुन्छ र एक व्यक्तिलाई अस्वीकार गर्नुहुन्छ किनभने कुराकानी तपाइँले अपेक्षा गरे अनुसार गएन। अवास्तविक अपेक्षाहरूले मिति राम्रो भयो कि भएन भनेर पर्याप्त रूपमा मूल्याङ्कन गर्न गाह्रो बनाउँछ।

"एउटा" खोज्नको लागि पीडादायी आवश्यकताबाट छुटकारा पाउनुहोस्। डेटिङका ​​अन्य धेरै फाइदाहरू छन्: तपाईंसँग राम्रो साँझ छ, नयाँ परिचितहरू र समान विचारधारा भएका व्यक्तिहरू फेला पार्नुहोस्, तपाईंको फ्लर्टिङ र सानो कुराकानी कौशललाई सुधार गर्नुहोस्, नयाँ ठाउँहरू भ्रमण गर्नुहोस्। रोमान्टिक सम्बन्धले काम गर्दैन भने पनि, तपाइँ आफ्नो सामाजिक सम्पर्कहरूको नेटवर्क विस्तार गर्नुहुनेछ, यो के हुनेछ भनेर निश्चित रूपमा थाहा पाउने कुनै तरिका छैन। र सायद तपाईं यसको कारणले अरू कसैलाई भेट्नुहुनेछ।

सुझाव २: मद्दतको लागि सोध्नुहोस्

तपाईलाई राम्ररी चिन्ने मानिसहरूलाई सम्पर्क गर्नुहोस्: नजिकका साथीहरू वा परिवारका सदस्यहरू। तिनीहरुले तपाईलाई के मन पराउनुहुन्छ भनेर व्याख्या गर्नेछन् र कसैलाई दोस्रो मौका दिन सल्लाह पनि दिनेछन्। खुसी चाहने र कुशलतापूर्वक आफ्नो दृष्टिकोण व्यक्त गर्न जान्ने कसैसँग मद्दत माग्नुहोस्। यो पहिले नै छलफल गर्न राम्रो छ: कुन मुद्दाहरूमा तपाईलाई प्रतिक्रिया चाहिन्छ, एक पटक वा निरन्तर आधारमा। आखिर, कसैले पनि अत्यधिक स्पष्टता मन पराउँदैन।

सुझाव 3: आफ्नो व्यवहार परिवर्तन गर्नुहोस्

जोडीको खोजीमा, सबैले आफ्नै रणनीति छनौट गर्छन्। कसैलाई यो सजिलै मनपर्छ, तर कुराकानी सुरु गर्न वा कायम राख्न सक्दैन। अरूलाई अनलाइन सञ्चारबाट वास्तविक बैठकहरूमा जान गाह्रो लाग्छ। अझै पनि अरूहरू एक वा दुई मिति पछि कुरा गर्न बन्द गर्ने प्रवृत्ति हुन्छ।

कुन बिन्दुमा तपाईले प्रायः "होइन" भन्नुहुन्छ ध्यान दिनुहोस् र अगाडि बढ्न प्रयास गर्नुहोस्। पहिले लेख्नुहोस्, फोनमा कुरा गर्न प्रस्ताव गर्नुहोस्, तेस्रो मितिमा सहमत हुनुहोस्। यो तपाईले कुरा गरिरहनुभएको व्यक्तिको बारेमा होइन। मुख्य कुरा आफ्नो नरम व्यवहारको मोडेल परिवर्तन गर्न हो। जब तपाईं सही व्यक्तिलाई भेट्नुहुन्छ, तिनीहरूलाई नछुटाउनुहोस्।

सुझाव: डेटिङ नछोड्नुहोस्

एक मिति मा, यो आफ्नो विचार मा समात्न सजिलो छ। तपाईं अर्को मिति कल्पना गर्नुहोस् वा सोच्नुहोस् कि यो अब त्यहाँ हुनेछैन। आफूमा डुबेको बेला अर्को व्यक्तिलाई चिन्न गाह्रो हुन्छ। तपाईंले सीमित वा गलत जानकारीको आधारमा निष्कर्ष निकाल्नु र भविष्यको भविष्यवाणी गर्नु हुन्छ। निर्णय गर्न ढिलाइ राम्रो। बैठकको समयमा, वर्तमानमा फोकस गर्नुहोस्। मानिसलाई मौका दिनुहोस्। एक बैठकले व्यक्तिलाई पूर्ण रूपमा प्रकट गर्न सक्दैन।

पिडी हुने प्रवृत्तिले तपाईको व्यक्तिगत जीवनलाई बर्बाद गर्न नदिनुहोस्। अलिकति लचिलो र खुला बन्नुहोस्, तब पार्टनरको खोजी अझ सुखद हुनेछ। जब सही व्यक्ति क्षितिजमा देखा पर्दछ, तपाईं यसको लागि तयार हुनुहुनेछ।

लेखकको बारेमा: मिरियम किरमेयर एक क्लिनिकल मनोवैज्ञानिक हुन्।