किन एक बच्चा दुःस्वप्न, मनोवैज्ञानिक, मनोचिकित्सक छ?

"नराम्रो सपनाको मुख्य कारण चिन्ता बढ्नु हो। जब एक बच्चा लगातार चिन्तित र निराश हुन्छ, डर रात मा पनि गायब हुदैन, किनकि मस्तिष्क काम गर्न जारी छ। उनीहरु दुःस्वप्नको रूप लिन्छन्। यसको नायक प्राय: राक्षस र परी कथाहरु र कार्टुन बाट खलनायक हुन्। एउटा बच्चा पर्दा मा केहि डरलाग्दो देख्न सक्छ र भोलिपल्ट राती शान्ति संग सुत्न सक्छ, तर यदि फिल्म एक छाप बनायो, एक भावनात्मक प्रतिक्रिया को कारण, पात्रहरु, कथानक एक दिन मा एक नराम्रो सपनामा र एक हप्ता पछि, "डाक्टर भन्छन्।

प्रायजसो, सपनाहरु उमेर संकट वा जीवन मा गम्भीर परिवर्तनहरु को अवधि को समयमा एक बच्चा लाई परेशान गर्दछ, विशेष गरी 5-8 बर्ष को उमेर मा, जब बच्चा सक्रिय रूप मा सामाजिककरण गरीरहेको हुन्छ।

पछाडि

बच्चा सपना देख्छन् कि कोही अज्ञात उसलाई शिकार गर्दैछ: एक कार्टुन वा एक व्यक्ति बाट एक राक्षस। डर लाई परास्त गर्ने प्रयास, यो बाट लुकाउन को लागी कहिलेकाहीँ यस्तो साजिश संग सपनाहरु संग हुन्छ। एक प्रभावशाली बच्चा मा दुःस्वप्न को लागी कारणहरु अक्सर परिवार कलह, घोटालाहरु कि गम्भीर तनाव को कारण हो।

ठूलो उचाइ बाट खस्दै

शारीरिक रूपमा, एक सपना भेस्टिबुलर उपकरण को खराबी संग सम्बन्धित छ। यदि स्वास्थ्य संग सबै सामान्य छ, सम्भवतः, बच्चा जीवन मा परिवर्तन को बारे मा चिन्तित छ, भविष्य मा उसलाई के हुने बारे मा चिन्ता छ।

आक्रमण

पीछा संग साजिश को निरन्तरता। बच्चा परिस्थितिहरु को बारे मा चिन्तित छ कि उसले प्रभावित गर्न सक्दैन। यो उसलाई लाग्छ कि समस्याहरु लाई जीवन को सामान्य तरीका लाई नष्ट गरीरहेको छ।

यो मात्र खराब सपना हो कि बढेको चिन्ता संकेत गर्दैन। यो एक बच्चा को लागी अरु संग सम्पर्क स्थापित गर्न को लागी गाह्रो हुन सक्छ, र enuresis, stuttering, र व्यवहार समस्याहरु प्राय: शुरू हुन्छ। के तपाइँ लक्षणहरु लाई याद गर्नुभयो? तपाइँको व्यवहार को विश्लेषण गर्नुहोस्। बच्चा एक स्पंज जस्तै सबै कुरा अवशोषित, अरु को भावनाहरु पढ्छन्। बच्चा संग झगडा नगर्नुहोस्, आफ्नो पतिको बारेमा गुनासो नगर्नुहोस् र हेरफेर को एक साधन को रूप मा यो प्रयोग नगर्नुहोस्। एक भरोसा सम्बन्ध स्थापित, विश्वास पैदा कि तपाइँ एक समस्या संग तपाइँ को लागी आउन सक्नुहुन्छ र तपाइँ मद्दत गर्नुहुनेछ, उपहास वा शपथ को सट्टा।

एक स्पष्ट दैनिक दिनचर्या पनि महत्त्वपूर्ण छ - सुत्ने समय भन्दा केहि घण्टा पहिले, तपाइँ तपाइँको ट्याब्लेट र फोन को उपयोग गर्न सक्नुहुन्न। इन्टरनेट, सामाजिक सञ्जाल, खेलहरु मा, त्यहाँ दृश्य प्रतीकहरु, मस्तिष्क प्रक्रिया गर्न बाध्य छन् कि जानकारी को एक धेरै छन्। यसले थकान र निद्रामा बाधा पुर्‍याउँछ।

एक आराम वातावरण मा ओछ्यान अघि अन्तिम घण्टा बिताउनुहोस्। तपाइँ फिल्महरु हेर्नु हुँदैन, उनीहरु तपाइँको बच्चा लाई उत्तेजित गर्न सक्छन्। एक किताब पढ्नुहोस् वा संगीत सुन्नुहोस्, पानी उपचार को व्यवस्था। यो बाबा Yaga र अन्य खलनायक को बारे मा कथाहरु लाई इन्कार गर्न को लागी राम्रो छ।

संग आउनुहोस् र सुत्नु भन्दा पहिले एक निश्चित अनुष्ठान अवलोकन गर्नुहोस्। सहमत हुनुहुन्छ कि यदि तपाइँ बच्चालाई एक एक गरी राख्नुहुन्छ भने सबै परिवारका सदस्यहरूले यसलाई पछ्याउनेछन्।

सुत्नु भन्दा पहिले, बच्चा स्पर्श अनुभूतिहरु को जरूरत छ, यो उसको लागी स्नेह प्राप्त गर्न को लागी, न्यानो महसुस गर्न को लागी महत्वपूर्ण छ। उसलाई अँगालो हालेर, कथा पढ्नुहोस्।

आफ्नो बच्चालाई आराम गर्न सिकाउनुहोस्। ओछ्यान वा गलीचा सँगै सुत्नुहोस् र भन्नुहोस्, "तपाइँ एक टेडी बियर हुनुहुन्छ भनेर बहाना गर्नुहोस्।" सोच्नुहोस् कसरी उसको खुट्टा, हात, र टाउको बदली मा आराम। केहि मिनेट preschooler शान्त महसुस गर्न को लागी पर्याप्त छ।