नार्सिसिस्टले आफ्नो वरपरका मानिसहरूलाई नियन्त्रण गर्न सबै माध्यमहरू प्रयोग गर्दछ। जब उसलाई तपाईलाई बताउन वा तपाईको व्यवहार परिवर्तन गर्नको लागि बहाना चाहिन्छ, उसले हरेक अवसरमा उफ्रनेछ। दुर्भाग्यवश, हामी अक्सर यो तुरुन्तै महसुस गर्दैनौं। एक नार्सिसिस्टसँग व्यवहार गर्दा, खेलका नियमहरू निरन्तर परिवर्तन भइरहेका छन्, र हामीले अनजानमा तिनीहरूलाई उल्लङ्घन गर्दा मात्र यसको बारेमा थाहा पाउँछौं।
नार्सिसिस्टहरूलाई सधैं नियमहरू तोडेकोमा सजाय दिइन्छ। तिनीहरूले गाली गर्न वा बेवास्ता गर्न थाल्छन्। केहि समयको लागि आफैंबाट टाढा धकेल्न, वा केवल निरन्तर असन्तुष्टि देखाउन र हेरफेर द्वारा "नियम" को उल्लङ्घनको लागि अपराधको भावना पैदा गर्ने प्रयास गर्नुहोस्।
त्यहाँ "दण्ड" को लागी धेरै विकल्प हुन सक्छ, तर ती सबै धेरै अप्रिय छन्। त्यसकारण, हामी यी नियमहरू पहिले नै "अंदाज" गर्ने प्रयास गर्छौं ताकि तिनीहरूलाई तोड्न नपरोस् र प्रियजनलाई अप्ठ्यारो नगर्नुहोस्। नतिजाको रूपमा, हामी उहाँसँग सञ्चारमा "टिप्टोमा हिंड्छौं"। यो व्यवहारले चिन्ता र पोस्ट-ट्रमाटिक तनाव विकार निम्त्याउन सक्छ।
त्यहाँ "नियमहरू" को धेरै उदाहरणहरू छन् जुन नार्सिसिस्टहरूले सेट गर्छन्। उदाहरण को लागी, एक साझेदार दुखी छ कि तपाइँ धेरै उत्तेजक लुगा लगाउनुहुन्छ वा, यसको विपरीत, धेरै विनम्र। उसलाई स्वेटप्यान्ट वा फ्लिप फ्लप वा नीलो लुगा लगाउने जस्ता अन्य चीजहरूको लागि गाली गरिन्छ।
नार्सिसिस्ट पार्टनरले तपाईको आहारलाई पनि नियन्त्रण गर्न सक्छ, उदाहरणका लागि आरोप लगाएर सोधेर, "तिमी यो किन खाँदैछौ?" उसलाई हाम्रो हिँड्ने, बोल्ने, समय छुट्याउने तरिका मन पर्दैन होला। उहाँ हाम्रो सम्पूर्ण जीवनलाई सानो विवरणमा नियन्त्रण गर्न चाहनुहुन्छ।
"मैले आफ्ना प्रियजनहरूका लागि नार्सिसिस्टहरूले सेट गर्ने विभिन्न नियमहरूको बारेमा ग्राहकहरूबाट धेरै कथाहरू सुनेको छु। जुत्ता बिना नजानुहोस्, आफ्नो भिजेको हात आफ्नो प्यान्टमा पुछ्नुहोस्। पाठ नगर्नुहोस्, केवल कल गर्नुहोस्। चिनी नखानुहोस्, केकको टुक्रा खानुहोस्। तपाईंले भ्रमण गर्ने पहिलो कहिल्यै हुनु हुँदैन। कहिल्यै ढिलो नगर्नुहोस्। सधैं ५ मिनेट चाँडो आइपुग्नुहोस्। क्रेडिट कार्ड कहिल्यै नलिनुहोस्, डेबिट कार्ड मात्र लिनुहोस्। सधैं क्रेडिट कार्ड मात्र लिनुहोस्," मनोचिकित्सक शारी स्टाइन्स भन्छन्।
अनौठो कुरा के हो भने, नार्सिसिस्टहरू तिनीहरूको भद्दापन र चंचलतामा भविष्यवाणी गर्न सकिन्छ। तिनीहरूमध्ये प्रत्येकको व्यवहारमा, निश्चित ढाँचाहरू दोहोर्याइएको छ। यी ढाँचाहरू मध्ये एक नियमहरूको अप्रत्याशितता हो जुन सबै समय परिवर्तन हुन्छ। परिवर्तनका खास कारण हुन्छन्।
ती मध्ये एउटा यो हो कि नार्सिसिस्टहरूले आफूलाई अरूभन्दा उच्च ठान्छन् र उनीहरूलाई हामी भन्दा राम्रो "कसरी" थाहा छ भनेर पक्का छन्। यसैले तिनीहरू विश्वास गर्छन् कि तिनीहरूसँग अरूको लागि केही नियमहरू सेट गर्ने अधिकार छ। केवल एक धेरै नार्सिसिस्ट व्यक्तिले सोच्दछ कि उसको वरपर सबैले आफ्नो मनमानी मागहरू पालन गर्नुपर्छ।
दोस्रो कारण यो हो कि नार्सिसिस्टले पीडित (साझेदार, बच्चा, सहकर्मी) लाई "खराब" व्यक्तिको रूपमा चित्रण गर्न आवश्यक छ। नार्सिसिस्टको दृष्टिकोणबाट, हामी उहाँका नियमहरू तोडेर "खराब" बन्छौं। उसले एक पीडित जस्तै महसुस गर्न आवश्यक छ, र उहाँ पक्का हुनुहुन्छ कि उहाँसँग हामीलाई सजाय गर्ने अधिकार छ। यी भावनाहरु narcissists को धेरै विशिष्ट छन्।
किन एक वयस्कले अर्कोलाई के लगाउने, के खाने, कसरी गाडी चलाउने भनेर बताउँछ? यो तब मात्र सम्भव छ यदि उसले विश्वास गर्छ कि उसलाई के राम्रो छ भनेर निर्णय गर्ने अधिकार छ।
"यदि तपाइँको नजिकको कोही एक नार्सिसिस्ट हो र तपाइँ उसलाई खुशी पार्न कोशिस गर्दै हुनुहुन्छ ताकि द्वन्द्व उक्साउन नपरोस्, म तपाइँलाई केवल एक टुक्रा सल्लाह दिन सक्छु: रोक्नुहोस्। आफ्नै नियमहरू सेट गर्नुहोस् र तिनीहरूलाई पालना गर्नुहोस्। यस व्यक्तिलाई घोटालाहरू व्यवस्थित गर्न दिनुहोस्, क्रोधमा पर्नुहोस्, तपाईंलाई हेरफेर गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। यो उनको व्यवसाय हो। आफ्नो जीवनको नियन्त्रण फिर्ता लिनुहोस् र हेरफेर गर्ने प्रयासहरूमा नझुक्नुहोस्, "शारी स्टाइन्सले सारांश दिन्छ।