सुरुमा, स्वस्थ सम्बन्ध र लत सम्बन्ध धेरै समान तरिकामा विकास हुन सक्छ। जब तपाईं सँगै हुनुहुन्छ, समय बेवास्ता गर्दै उड्छ, यस्तो लाग्छ कि तपाईं बादलमा हिड्दै हुनुहुन्छ, र मुस्कान तपाईंको अनुहार छोड्दैन। तर यो "प्रेमको जहाज" कुन दिशामा अघि बढिरहेको छ, यो सुखी यात्रामा जान सक्छ वा मर्ने, उथले पानीमा चट्टानहरूसँग ठोक्किने हो भनेर समयमै बुझ्न महत्त्वपूर्ण छ।
प्रेमको लतबाट पीडित व्यक्तिहरू स्वस्थ व्यक्तिहरू भन्दा भिन्न हुन्छन् किनभने तिनीहरू पहिलो बलियो प्रेम, जोश र आकर्षणभन्दा बाहिर जान सक्षम छैनन्। "व्यसनको लागि मस्तिष्कको "आनन्द केन्द्र" (प्रेमको भावना र प्रेममा हुनुसँग सम्बन्धित) को निरन्तर उत्तेजना चाहिन्छ, त्यसैले तिनीहरू प्रेमको नयाँ वस्तु बाहेक सबै कुरा बिर्सेर निरन्तर नयाँ र नयाँ सम्बन्धहरू सुरु गर्छन्," पारिवारिक चिकित्सक जियानी एडामो बताउँछन्।
यौन लत धेरै समान रूपमा हुन्छ - यसबाट पीडितहरूलाई मस्तिष्कको "आनन्द केन्द्र" को निरन्तर उत्तेजना चाहिन्छ, जुन उनीहरूले यौन सम्बन्ध र कल्पनाहरू मार्फत प्राप्त गर्छन्। केही व्यक्तिहरू एकै समयमा दुवै प्रकारको लतबाट पीडित हुन्छन्। तिनीहरू सजिलै प्रेममा पर्छन् तर स्वस्थ सम्बन्ध कायम गर्न गाह्रो हुन्छ। चट्टानहरूमा "प्रेमको जहाज" दुर्घटना हुन नदिन, प्रेम दुर्व्यसनीसँगको सम्बन्धमा अल्झिएर, प्रेमको लतका यी १३ सम्भावित संकेतहरू सम्झनुहोस्।
त्यसोभए, एक व्यक्ति प्रेमको लत:
1. लगातार नयाँ सम्बन्धहरू सुरु हुन्छ जुन अपेक्षाकृत छोटो समय (3 देखि 24 महिना सम्म) रहन्छ।
2. सबै समय "एक" वा "एक" खोज्दै।
3. नयाँ साझेदारहरू खोज्न, प्रलोभनमा राख्न र कायम राख्न रणनीतिहरू विकास गर्दछ।
4. यौन, प्रलोभन, हेरफेर मार्फत एक पार्टनर समात्छ।
5. निरन्तर विशेष ध्यानको वस्तु बन्न चाहन्छ, बलियो संवेदनाहरूको लागि खोजी गर्दछ।
6. ऊ लामो समयसम्म एक्लै रहन सक्दैन - यो उनको लागि असहनीय छ।
7. एक साझेदारलाई खुसी पार्ने प्रयास गर्छ, छोडिने वा त्यागिएको डराउँछ।
8. भावनात्मक रूपमा अनुपलब्ध, विवाहित, वा दुर्व्यवहार गर्ने साझेदारहरू छनौट गर्दछ।
9. नयाँ प्रेमको लागि आफ्ना साथीहरू र रुचिहरू त्याग्छ।
10। जब ऊ सम्बन्धमा हुँदैन, उसले सेक्स, हस्तमैथुन वा कल्पनाहरू मार्फत एक्लोपनको भावनाबाट उम्कने प्रयास गर्छ। कहिलेकाहीँ यस तरिकाले उसले सम्बन्धलाई टाल्छ।
प्रेममा हुनु एक अद्भुत अनुभूति हो, तर धेरै माया मानसिक समस्याको संकेत पनि हुन सक्छ।
11। विगतमा चोट पुर्याउने वा नियन्त्रण बाहिर गएका सम्बन्धहरूलाई निरन्तर पुन: अवलोकन गर्दै।
12। सम्भावित नतिजाहरू (यौन सर्ने रोगहरू, अनियोजित गर्भावस्था, बलात्कारको जोखिम) बारे सोच नगरी जोखिमपूर्ण यौन जीवनको नेतृत्व गर्दछ।
13। लामो समयसम्म घनिष्ठ सम्बन्ध कायम राख्न असमर्थ। जब नवीनता बन्द हुन्छ, ऊ बोर हुन्छ वा गलत व्यक्तिसँग लामो समयसम्म सम्बन्धमा फसेको डराउँछ। नतिजाको रूपमा, ऊ भावनात्मक रूपमा आफ्नो पार्टनरबाट टाढा जान्छ वा घोटालाहरूबाट उसलाई हटाउँछ।
प्रेममा हुनु एक अद्भुत अनुभूति हो, तर धेरै माया मानसिक पीडाको संकेत पनि हुन सक्छ। "प्रेम वा सेक्सको लतमा परेकाहरूले खुसीको स्रोत आफैमा होइन, बाहिरी संसारमा खोज्छन्। कुनै पनि लतको उपचारमा पहिलो महत्त्वपूर्ण कदम भनेको समस्यालाई अस्वीकार गर्न छोड्नु र जीवन अव्यवस्थित भएको स्वीकार गर्नु हो, ”गियानी एडामो भन्छन्।
मनोचिकित्सा र बेनामी समर्थन समूहहरूले उपचारमा मद्दत गर्न सक्छन्। लतहरू प्रायः संलग्नक वा यौन दुर्व्यवहारसँग सम्बन्धित बाल्यकालको आघातको परिणामको रूपमा विकसित हुन्छन्। यदि तपाईंले नयाँ पार्टनरसँग डेटिङ गर्न थाल्नुभएको छ र उहाँ प्रेमको लत हो भन्ने शंका गर्नुहुन्छ भने, दीर्घकालीन सम्बन्ध र साँचो प्रेमको लागि तयार र सक्षम व्यक्ति खोज्नु उत्तम हुन्छ।
यदि तपाईं अझै पनि यो सम्बन्ध बचाउन प्रयास गर्न चाहनुहुन्छ भने, आफ्नो पार्टनरसँग खुलेर कुरा गर्ने प्रयास गर्नुहोस् र हेर्नुहोस् कि उहाँ आफ्ना समस्याहरू समाधान गर्न तयार हुनुहुन्छ। सफल र दिगो सम्बन्ध र विवाह दुवै साझेदारहरूबाट सचेत प्रयास चाहिन्छ।