सामग्रीहरू
जब हामी भन्छौं "समुद्री शैवाल," हाम्रो मतलब "आयोडीन" - तर न केवल यो घटक यस उत्पादन मा धनी छ। समुद्री शैवाल तपाईंलाई धेरै तरिका मा मद्दत गर्न सक्छ।
१. स्वस्थ आन्द्रा
आन्द्रीय जीवाणुहरूले समुद्री शैवालमा रहेको फाइबरलाई बिच्छेद गर्दछ, यौगिकहरू जसले आन्द्रा माइक्रोफ्लोरा सुधार गर्न योगदान गर्दछ। यसैले सामान्य गरिएको छ, केवल पाचन तंत्र मात्र होईन तर स्वास्थ्यमा पनि।
२ हृदयलाई बचाउनेछ
यदि तपाईं प्रत्येक दिन समुद्री छाल खानुहुन्छ (निस्सन्देह, थोरै मात्र), हृदयघातको जोखिम धेरै कम हुन्छ। रगत कोलेस्ट्रोलको एकाग्रता कम गर्न, रक्त नलीहरूका भित्ताहरू बलियो बनाउँछ। साथै, खानामा समुद्री छालले रक्तचापलाई सामान्य बनाउन मद्दत गर्दछ।
Weight. वजन कम गर्न मद्दत गर्दछ
समुद्री किनार एक कम क्यालोरी उत्पादन हो। यस बाहेक, यसमा एल्जिनिक एसिड र फाइबर हुन्छ, जुन लगभग पचिएको हुँदैन र आन्द्रामा, अवशोषकको रूपमा काम गर्दछ, शरीरबाट विष र शरीरमा प्रशोधन गरिएको फ्याटको अवशेषहरू ल्याउँछ।
Diabetes. मधुमेहको विकासबाट बचाउनेछ
समुद्री शैवाल फाइबर घटक को राम्रो सामग्री को ग्लूकोज र इन्सुलिन को स्तर को विनियमित गर्न मा मद्दत गर्न को लागी गर्व गर्दछ। अध्ययनले पत्ता लगायो कि शैवालको उपभोगले इन्सुलिन संवेदनशीलता बढाउँछ।
Cancer. क्यान्सर रोक्नुहोस्
समुद्री शैवाल lignans को एक उच्च सामग्री छ - एंटीऑक्सीडेंट कार्रवाई संग पदार्थ। Phenolic यौगिकहरु को यो समूह रासायनिक यौगिकहरु कि क्यान्सर को कारण ब्लक गर्न मद्दत गर्दछ। विशेषज्ञहरु को अनुसार, lignans विरोधी ट्यूमर गतिविधि छ र कलेजो र स्नायु प्रणाली को काम मा सुधार।