परम्परागत औषधिहरूमा शताब्दीयौंदेखि परिचित, हरियो माटो सानो घाउ निको पार्ने पहिलो तत्व हो। यसले पाचन समस्यासँग लड्न पनि मद्दत गर्छ।
अधिक र अधिक प्रचलनमा, तपाईं जैविक खाना पसल, फार्मेसी र अन्य ठाउँहरूमा हरियो माटो पाउन सक्नुहुन्छ।
यसको बढ्दो लोकप्रियता मा आयोजित अध्ययनहरु बाट उत्पन्न हुन्छ हरियो माटो को लाभ मानव शरीरको लागि।
छोटो कथा
हरियो माटो ज्वालामुखी विस्फोटको परिणामस्वरूप खरानीबाट आउँछ। फ्रान्समा, हरियो माटो पहिलो पटक Montmorillon मा पत्ता लगाइएको थियो।
संयुक्त राज्यमा, मोन्टाना राज्यको फोर्ट बेन्टनमा हरियो माटो काटिन्छ। यस क्षेत्रमा तपाईसँग धेरै ज्वालामुखीहरू छन्।
आजकल, ज्वालामुखी क्षेत्रहरूबाट हरियो माटो जताततै जम्मा गरिन्छ।
रचना
तपाईंको हरियो माटो सिलिकेट जस्ता विशिष्ट खनिजहरूबाट बनेको हुन्छ। सिलिकेटहरू सिलिकाबाट व्युत्पन्न नुन हुन्।
हरियो माटोमा सोडियम, आल्मुनियम, क्याल्सियम र पोटासियम पनि पाइन्छ। यसमा थोरै मात्रामा अन्य पोषक तत्वहरू हुन्छन् (१)।
हरियो माटो को लाभ
Detox उपचार को लागी
तपाईंको शरीर जहिले पनि विषाक्त पदार्थहरूको सम्पर्कमा रहन्छ, तपाईंले खाने खाना, तपाईंले पिउनुभएको पानी, तपाईंले सास फेर्ने हावा मार्फत।
हामीलाई दैनिक आधारमा विषाक्त पदार्थहरूमा पर्दाफास गर्ने यी महत्त्वपूर्ण आवश्यकताहरू बाहेक, आधुनिक जीवनले हामीलाई अझ बढी उजागर गर्दछ।
चाहे डिटर्जेन्ट, कम्प्युटर तरंग, टेलिफोन र अन्य इलेक्ट्रोनिक ग्याजेटहरूको प्रयोग मार्फत। यो भनाइ बिना जान्छ कि विषाक्त पदार्थ शरीरमा 2 शताब्दी पहिले भन्दा छिटो भण्डारण हुन्छ।
शरीरमा फ्री रेडिकलहरूलाई बढावा दिने विषाक्त पदार्थहरूमा तपाईंको एक्सपोजरको 100% नियन्त्रणको असम्भवताको सामना गर्दै, डिटोक्स उपचारहरू लिन महत्त्वपूर्ण छ।
Detox उपचारले तपाईंको शरीरबाट विषाक्त पदार्थहरू हटाउँछ र त्यसैले रोग र अकाल उमेरको जोखिम कम गर्छ।
हरियो माटो detoxes को लागि एक आवश्यक तत्व हो। जब यो पानीमा विषाक्त पदार्थहरूसँग सम्पर्कमा आउँछ, यसले विषाक्त पदार्थहरूलाई नष्ट गर्दछ।
जसरी माटोले पानी चुस्छ, त्यसैगरी माटोले लगाएको ठाउँमा पनि विषाक्त पदार्थ निकाल्छ।
यसलाई पानीमा राख्नु महत्त्वपूर्ण छ, यसलाई सकेसम्म धेरै खनिजहरूको लाभकारी प्रभावहरू छोड्न अनुमति दिन।
यसलाई थोरै मिनरल वाटरमा हालेर पिउन सकिन्छ । तपाइँ यसलाई तपाइँको छालाबाट विषाक्त पदार्थहरू फ्लश गर्न तपाइँको नुहाउने ठाउँमा पनि राख्न सक्नुहुन्छ।
हरियो माटोमा पाइने बहुविध खनिज र पोषक तत्वहरूले एपिडर्मिसको स्तरमा गहिराइमा कार्य गर्दछ।
पाचन समस्या विरुद्ध
हरियो माटो दिसाको माध्यमबाट तपाईंको पाचन प्रणालीलाई संक्रमित गर्ने ब्याक्टेरिया चुस्ने र निकाल्ने उपाय हो।
दस्तको अवस्थामा, माटो धेरै पटक सिफारिस गरिन्छ। यसले पखाला रोक्न मात्र मद्दत गर्दैन, तर यसले पखालाका लागि जिम्मेवार कीटाणुहरूलाई चुसाउँछ।
यसको धेरै खनिजहरू मार्फत, हरियो माटोले तपाईंको पाचन प्रणालीको सन्तुलन पुनर्स्थापित गर्दछ।
सुन्दर र नरम छालाको लागि
आफ्नो नुहाउने ठाउँमा आधा कप वा बढी (तपाईंको आवश्यकता अनुसार) खन्याउनुहोस्। 20-30 मिनेटको लागि आफैलाई यसमा डुबाउनुहोस्। यो हरियो माटोको स्नानले तपाईंको छालालाई नरम पार्छ र विषाक्त पदार्थहरू हटाउनेछ।
केही अफ्रिकी र भारतीय संस्कृतिहरूमा, महिलाहरूले आफ्नो विवाहको केही हप्ता अघि आफ्नो शरीरमा माटोको मास्क बनाउँछन्।
यी मास्कहरूले दुलहीको छालामा सुन्दर चमक मात्र दिँदैनन्, तर तिनीहरूले छालालाई नरम र रेशमी बनाउँछन्।
कीराको टोकाइको बिरूद्ध, हल्का जल्छ
कीराको टोकाइसँग लड्न, पानीको साथ अलिकति हरियो माटो प्रयोग गर्नुहोस् (पोल्टिसको रूपमा) र छालाको संक्रमित भागमा समाधान लागू गर्नुहोस्।
हरियो माटोलाई पूर्ण रूपमा सुकाउन दिनुहोस्, त्यसपछि यसलाई हटाउनुहोस्। यसले टोकेको कारण रातो हुने र सुन्निनबाट रोक्छ, तर भागको छिटो निको पार्ने कामलाई पनि उत्तेजित गर्छ।
हल्का जलेको अवस्थामा, तपाईंले भागमा पोल्टिसको रूपमा अलिकति हरियो माटो लगाउन सक्नुहुन्छ। यसलाई हटाउनु अघि सुक्न दिनुहोस्।
अनुहार मास्क को लागी
हरियो माटो प्रायः फेस मास्कको लागि प्रयोग गरिन्छ किनभने यसले हाम्रो अनुहारमा धेरै फाइदाहरू प्रदान गर्दछ।
हरियो माटो तैलीय छालाका लागि बढी उपयुक्त हुन्छ किनभने यसले छालाको तेल र विषाक्त पदार्थहरू चुस्छ। यसले छालालाई नरम बनाउँछ र राम्रो अक्सिजनलाई अनुमति दिन्छ।
मुँहासे लागि, हरियो माटो मास्क प्रयास गर्नुहोस्। यसले मृत छाला हटाउन पनि मद्दत गर्छ।
यदि तपाइँको छाला सुख्खा छ भने, हप्तामा एक पटक हरियो माटो प्रयोग गर्नुहोस् किनभने धेरै हरियो माटोले तपाइँको छाला सुख्खा बनाउँछ। तपाईंको अनुहारको छालाको सन्तुलन कायम राख्न मास्क पछि मोइस्चराइजिंग तेलहरू छनौट गर्नुहोस्।
मुख धुने को लागी
मुख धेरै ब्याक्टेरिया को आसन हो। तपाईले जतिसुकै ब्रश गर्नुभएन, मौखिक सन्तुलन जोगाउन थप कार्यहरू लिनुपर्छ।
खराब ब्याक्टेरिया नष्ट गर्ने र राम्रो ब्याक्टेरियालाई बढावा दिने उत्पादनहरू प्रयोग गर्नु राम्रो मौखिक स्वच्छता कायम राख्न आवश्यक छ।
खराब ब्याक्टेरिया फगोसाइटाइज गरेर हरियो माटोले राम्रो मौखिक स्वच्छता कायम राख्न मद्दत गर्दछ। यसले राम्रो सास पनि दिन्छ।
ब्रस गर्नुअघि २ चम्चा पानीमा आधा चम्चा हरियो माटो मिसाएर प्रयोग गर्नुहोस्। हलचल र आफ्नो माउथवाश लागि यो समाधान प्रयोग गर्नुहोस्।
हरियो माटोले काम गर्न अनुमति दिनको लागि तपाईंको मुखमा समाधान 30-60 सेकेन्ड राख्नुहोस्। त्यसपछि आफ्नो मुख कुल्ला र आफ्नो दाँत माझ्नुहोस्। तपाईं ताजा सास पाउनुहुनेछ।
हरियो माटोले अणुहरू अवशोषित गर्छ। यसले ब्याक्टेरिया, कवक, मृत कोशिकाहरू र खराब गन्धलाई चुस्न अनुमति दिन्छ।
मोच विरुद्ध
हरियो माटोले तपाईंलाई दुखाइ कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ (2)।
थोरै खनिज पानीमा ¼ कप हरियो माटो हाल्नुहोस्। काठको स्प्याटुलासँग हलचल गर्नुहोस्। बनावट जाँच गर्नुहोस्, यो धेरै भारी वा धेरै बग्ने हुनु हुँदैन।
प्रभावित भागमा आफ्नो समाधान लागू गर्नुहोस् र यसलाई सुती कपडाले छोप्नुहोस्। 1-2 घण्टा खडा गरौं। जब माटो पूर्ण रूपमा सुकेको छ, यसलाई हटाउनुहोस्।
एक एन्टिब्याक्टेरियल
गुणस्तरीय हरियो माटो किन्नुहोस्, यसमा ब्याक्टेरियल विरोधी गुणहरू छन्।
हरियो माटो कहिलेकाहीं कोट डी आइभोरका ग्रामीण क्षेत्रहरूमा बुरुली अल्सरको उपचार गर्न प्रयोग गरिन्छ। यो भनिन्छ कि बुरुली अल्सर औषधि उत्पादनहरु संग उपचार गर्न गाह्रो छ।
हरियो माटो औषधीय बिरुवाहरु संग पोल्टिस को रूप मा प्रयोग गरिएको छ। यो परम्परागत उपचार पछ्याउँदै छ कि रेखा Brunet de Courssou ले हरियो माटो (3) संग बुरुली अल्सर को उपचार मा WHO लाई एक रिपोर्ट लेखे।
वास्तवमा विभिन्न प्रकारका हरियो माटो र ब्याक्टेरियामा तिनीहरूको प्रभावहरू बीच विभिन्न परीक्षणहरू गरिएको छ।
अध्ययनले निष्कर्ष निकालेको छ कि केहि हरियो माटोमा जीवाणुरोधी प्रभावहरू छन्, तिनीहरूले ब्याक्टेरियालाई नष्ट गर्छन् जबकि अन्य प्रकारका हरियो माटोहरू समान भए तापनि।ers ब्याक्टेरियामा कुनै प्रभाव थिएन।
त्यसैले घाउ, खरोंचको उपचार गर्न गुणस्तरीय हरियो माटो प्रयोग गर्नुहोस्।
तपाईंको शरीरको क्षारीयकरण
मक्खन, मासु, चिनी, फलफूलको जुस जस्ता धेरै खानेकुराको सेवनले तपाईको शरीरमा एसिडिटी पैदा गर्छ ।
यद्यपि, एक स्वस्थ जीव अलिकति क्षारीय हुनुपर्छ। जब हाम्रो छाला फोहोर हुन्छ वा कपाल फोहोर हुन्छ, हामी यसलाई सफा गर्न तुरुन्तै धुन्छौं।
तर जब शरीरको भित्री भाग विषाक्त पदार्थले भरिएको हुन्छ, एसिडिटी हुन्छ, भन्नको लागि एउटै उपाय भनेको संकेतहरूमा ध्यान दिनु हो। तपाई सधैं थकित महसुस गर्नुहुन्छ, तपाईलाई जोर्नी समस्या, माइग्रेन, चिन्ता छ।
शरीर सफा गर्न, तपाईंले क्षारीय खानाहरू उपभोग गर्न आवश्यक छ जसले तपाईंको शरीरको एसिड-बेस सन्तुलन पुनर्स्थापित गर्नेछ। तपाईंको शरीरको अम्लता तपाईंको पिसाबको pH परीक्षणबाट थाहा पाउन सकिन्छ। क्षारीय पानीलाई पनि विचार गर्नुहोस्।
पाचन प्रणालीमा हरियो माटोको महत्त्वपूर्ण प्रभावहरू मध्ये एक यसको क्षारीय शक्ति हो। माटोको पानी उपचार तपाईंको शरीरलाई गहिरो क्षारीय बनाउनको लागि राम्रो तरिका हो।
एक गिलास पानीमा दुई चम्चा माटो हालेर पिउनुहोस्। हप्तामा २ देखि ४ पटक उपचार गर्नुहोस्। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा तपाईको प्रणालीको राम्रो डिटोक्सलाई अनुमति दिन 2-4 हप्तामा नियमित रूपमा गर्नु हो।
आफ्नो कपाल को सौन्दर्य को लागी
तपाईं कपालमा अतिरिक्त sebum विरुद्ध लड्न हरियो माटो प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। एक गहिरो उपचार को लागी, यहाँ एक नुस्खा छ।
तपाइँलाई आवश्यक पर्दछ (4):
- आधा कप हरियो माटो
- 1 चम्मच नरिवल तेल
- मीठो बदाम तेल को 1 चम्मच
- 1 चम्मच क्यास्टर तेल
- 3 चम्मच पानी
- साइडर सिरका को 5 चम्मच
तयारी
एक कटोरामा, आफ्नो हरियो माटो डाल्नुहोस्। त्यसपछि नरिवल, बदाम र क्यास्टर तेल थप्नुहोस्। एक उत्तम समावेशको लागि तिनीहरूलाई राम्रोसँग मिलाउनुहोस्।
त्यसपछि स्याउ साइडर सिरका थप्नुहोस्। मिलाउनुहोस् र लगभग 10 मिनेटको लागि खडा हुन दिनुहोस्। खडा समयको अन्त्यमा पानी थप्नुहोस् र सबै हलचल गर्नुहोस्।
आफ्नो कपाल चार भागमा विभाजन गर्नुहोस्। तपाईंको टाउकोमा समाधान लागू गर्नुहोस्। कपालको छेउबाट बच्नुहोस्, अन्यथा तिनीहरू भाँच्नेछन्।
यदि तपाईंले टाउकोमा लागू गर्नु अघि माटो सुक्न थाल्छ भने, तपाईंको स्प्रे बोतलले कपाललाई भिजाउनुहोस् (पानी)।
टाउकोको पूरै भागमा लगाएपछि टाउकोमा राम्रोसँग मालिस गर्नुहोस् र टाउकोलाई प्लास्टिकले छोप्नुहोस्। लगभग 1 घण्टाको लागि मास्क राख्नुहोस्।
माटोलाई सजिलैसँग छिलाउन अनुमति दिन मनतातो कागती पानीले कुल्ला गर्नुहोस्।
यो मास्क नुहाउनु अघि अलिअलि लगाउनुहोस्। नुहाउने क्रममा सबै माटो बाहिर निकाल्न तपाईंलाई सजिलो हुनेछ।
कपाल प्रभाव
यो नुस्खा सबै प्रकारका कपालहरूको लागि हो। हरियो माटोले अतिरिक्त सेबम विरुद्ध लड्न मद्दत गर्दछ, यसरी बोसो चुस्छ।
तेलले तपाईंको कपालको लागि धेरै फाइदाहरू समावेश गर्दछ। तिनीहरूले कपाललाई गहिरो पोषण गर्न र यसलाई पुन: हाइड्रेट गर्न अनुमति दिन्छ।
एप्पल साइडर भिनेगर डन्ड्रफ र कपालको संक्रमणसँग लड्न पनि महत्त्वपूर्ण छ।
तपाईंको कपाल अधिक प्रतिरोधी, हाइड्रेटेड र रेशमी हुनेछ। नियमित रूपमा प्रयोग गर्दा, यसले कपालको वृद्धिलाई बढावा दिन्छ। म तपाईंलाई यो मास्क गर्न कडा सल्लाह दिन्छु। तपाईंले यसको कदर गर्नुहुनेछ।
दुखाइ र पीडा को लागी
यदि तपाइँ ढाड दुखाइ, घुँडा दुखाइ, नाडी दुखाइबाट पीडित हुनुहुन्छ भने, त्यस क्षेत्रमा थोरै हरियो माटो प्रयोग गर्ने विचार गर्नुहोस्। वास्तवमा हरियो माटो एक विरोधी भडकाऊ प्रभाव छ।
वाकवाकी र उल्टी विरुद्ध
सेतो वा हरियो माटोले वाकवाकी र बान्तालाई धेरै सीमित गर्दछ। तिनीहरूले प्रशस्त लार पनि सीमित गर्छन्।
पढ्नुहोस्: टाइगर बामको 27 प्रयोगहरू
हरियो माटो को साइड इफेक्ट
हरियो माटोमा निर्जलीकरण प्रभाव छ। जब तपाइँ यसलाई मास्कको रूपमा लागू गर्नुहुन्छ, कुल्ला गरेपछि वा तपाइँको छालालाई सन्तुलनमा राख्न मोइस्चराइजिङ क्रीम वा तेल लगाउन निश्चित हुनुहोस्।
यो विशेष गरी सुख्खा छालाको लागि मान्य छ।
जब तपाइँ मौखिक रूपमा हरियो माटो लिनुहुन्छ, प्रशस्त पानी पिउन सम्झनुहोस् किनकि यसले तपाइँलाई निर्जलीकरण पनि गर्दछ।
मौखिक रूपमा लिइएको हरियो माटो कब्जियतको स्रोत हो। पर्याप्त मात्रामा पानी पिउनुहोस् र फाइबर र प्राकृतिक जुलाब भएका खानेकुराहरू खानुहोस्।
निष्कर्ष
भित्री वा बाहिरी रूपमा लागू गरिएको, हरियो माटोले ब्याक्टेरिया, कवक र खराबीका अन्य कारणहरू कब्जा गर्न ऊतकहरूमा प्रवेश गर्छ।
यसको पुनर्स्थापना कार्य छ। हरियो माटोले कीटाणुहरूको फैलावटलाई रोक्छ। यो घाउ विरुद्ध विशेष गरी प्रभावकारी छ।
हरियो माटोको बहु फाइदाहरूले यसलाई बढ्दो आवश्यक तत्व बनाउँछ; चाहे त्यो तपाइँको कपाल को लागी हो, तपाइँको दाँत को लागी, तपाइँको छाला को सुन्दरता को लागी वा आन्तरिक प्रयोग को लागी।