सामग्रीहरू
- KP अनुसार शीर्ष 10 रेटिंग
- 1. Maslo Eveline कस्मेटिक्स नेल थेरापी प्रोफेशनल
- 2. Solomeya Cuticle र भिटामिन सहित नेल तेल
- 3. सैली ह्यान्सन भिटामिन ई नेल र क्युटिकल तेल
- 4. जिङ्गर प्रोफेशनल पौष्टिक क्युटिकल आयल NC84
- 5. अरभिया प्रोफेशनल रिच क्युटिकल तेल
- 6. डोमिक्स ग्रीन प्रोफेशनल
- 7. Essie Apricot Cuticle तेल
- 8. क्युटिकल र नेल आयल डिभेज गर्नुहोस् "BB नेल क्युर क्युटिकल आयल ड्रप्स"
- 9. लिब्रेडर्म भिटामिन एफ नेल र क्युटिकल तेल
- 10. मिया प्रोफेशनल / नरिवल क्यूटिकल तेल
- नङ र क्यूटिकल तेल कसरी छनौट गर्ने
- नङ तेल कसरी प्रयोग गर्ने
- लोकप्रिय प्रश्न र उत्तरहरू
- स्रोतहरु
नेल प्लेट जस्तै क्यूटिकल बाहिरी कारकहरूद्वारा प्रभावित हुन्छ। जाडोमा, नङहरू प्रायः भाँच्छन्, र वरपरको छाला सुक्छ। कडा पानी, विभिन्न रोगहरू (उदाहरणका लागि, फंगल वा भडकाऊ प्रक्रियाहरू) नेल प्लेटको अवस्था बिग्रन सक्छ।
आफ्नो नङ राम्रो देखिन र तिनीहरूको स्वास्थ्यको ख्याल राख्न, तपाईंले नेल र क्यूटिकल तेल प्रयोग गर्नुपर्छ। यसमा प्राकृतिक अवयवहरू छन् जसले प्लेटलाई छिट्टै पुनर्स्थापित गर्न र क्यूटिकललाई मोइस्चराइज गर्न मद्दत गर्दछ।
हामीले शीर्ष 10 उत्कृष्ट तेलहरूको मूल्याङ्कन तयार गरेका छौं, समीक्षाहरू र तिनीहरूको सही प्रयोगको बारेमा जानकारी अध्ययन गरेका छौं।
KP अनुसार शीर्ष 10 रेटिंग
1. Maslo Eveline कस्मेटिक्स नेल थेरापी प्रोफेशनल
कम्पनीका उत्पादनहरू मध्ये तपाईंले नेल पॉलिशहरू, सजावटी कस्मेटिक्स, र अनुहारको छाला हेरचाह उत्पादनहरू फेला पार्न सक्नुहुन्छ। Eveline cuticle तेल नङ वरपर छाला moisturizes र cuticle नरम बनाउँछ: यो तरकारी तेल र भिटामिन ई को सामग्री को लागी बिस्तारै काम गर्दछ।
समीक्षाहरूमा तिनीहरूले लेख्छन् कि यसको मूल्यको लागि उत्पादनले सबै कार्यहरू गर्दछ। साथै, यो एक सुखद सुगन्ध छ। तपाईं हरेक दिन वा आवश्यकता अनुसार क्युटिकल तेल प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
लाभ र हानि
2. Solomeya Cuticle र भिटामिन सहित नेल तेल
त्यहाँ छनौट गर्न विभिन्न सुगन्धहरू भएका तेलहरू छन्: बादाम, पीच, चमेली, सुन्तला। उत्पादनहरूको सम्पूर्ण श्रृंखला ध्यानको योग्य छ।
तेलले क्युटिकलको सुक्खापनसँग राम्रोसँग सामना गर्दछ, यसलाई कम ध्यानयोग्य र नरम बनाउँछ। एकै समयमा, यसले भंगुर नाखूनहरू विरुद्ध लड्छ, उपयोगी तत्वहरूमा समृद्ध संरचनाको कारण तिनीहरूको पातलो हुन्छ। तपाईं मैनीक्योर अघि र पछि दुवै तेल प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। निर्माताले भने कि दैनिक प्रयोगले नतिजालाई बलियो बनाउनेछ।
लाभ र हानि
3. सैली ह्यान्सन भिटामिन ई नेल र क्युटिकल तेल
उत्पादनमा खुबानी कर्नेल तेल, भिटामिन ई र एलो एक्स्ट्र्याक्ट हुन्छ। यो अद्भुत संयोजन पूर्ण रूपमा moisturizes र cuticle नरम गर्दछ। नियमित प्रयोग पछि नङ बलियो हुन्छ र भंगुर हुँदैन।
समीक्षाहरू लेख्छन् कि यो तेल लागू गर्न सजिलो छ: ब्रश सानो छ र कडा छैन। तपाईं यसलाई मैनीक्योर अघि र पछि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। तेल चाँडै अवशोषित हुन्छ र, निरन्तर प्रयोगको साथ, नेलको संरचना सुधार गर्दछ, छालालाई नरम बनाउँछ।
लाभ र हानि
4. जिङ्गर प्रोफेशनल पौष्टिक क्युटिकल आयल NC84
विश्व प्रसिद्ध जर्मन ब्रान्डले आकर्षक मूल्यमा निको पार्ने र काम गर्ने उत्पादन बनाएको छ।
क्युटिकल र नेल तेल नेल प्लेटमा गहिरो प्रवेश गर्छ, यसलाई पुनर्स्थापित गर्दछ। एकै समयमा, यसले सतहमा पनि काम गर्दछ: यसले छालाको वरिपरि moisturizes, cuticle पोषण गर्दछ।
उत्पादनको मुटुमा चेरी तेल छ। निर्माताले प्रतिज्ञा गर्दछ कि नियमित प्रयोग संग, फंगस र सूजन को जोखिम कम हुन्छ।
लाभ र हानि
5. अरभिया प्रोफेशनल रिच क्युटिकल तेल
मैनीक्योर मास्टरहरू र प्रायः घरमा गर्नेहरू दुवैको लागि ठूलो मात्रा उपयुक्त छ।
तेलले नङ वरिपरि फुटेको छालासँग लड्न र निर्जलित क्युटिकलहरू मर्मत गर्न मद्दत गर्दछ। रचनामा एभोकाडो तेल हुन्छ, जुन फ्याटी एसिडमा धनी हुन्छ। बदामको तेलले सुख्खा छालालाई राम्रोसँग मॉइस्चराइज र पोषण गर्छ। जोजोबा तेल र भिटामिन ईको संयोजनले कोशिका नवीकरणलाई बढावा दिन्छ।
लाभ र हानि
6. डोमिक्स ग्रीन प्रोफेशनल
तेलमा भिटामिन ए, ई र एफ पाइन्छ। तिनीहरूले छालालाई नरम पार्ने, मस्चराइजर र नरम बनाउँछ। तिनीहरूले नेल प्लेटमा पनि सकारात्मक प्रभाव पार्छ: दैनिक प्रयोगको साथ, नङहरू घना हुन्छन् र तोड्ने सम्भावना कम हुन्छ।
निर्माताले दावी गर्छ कि उपकरण कुनै पनि, संवेदनशील क्यूटिकल र नङ वरपरको छालाको लागि उपयुक्त छ। तेल एक पिपेट संग लागू गरिन्छ, र औंलाहरु संग वितरित।
लाभ र हानि
7. Essie Apricot Cuticle तेल
खुबानी र खुबानी कर्नेल तेल, jojoba तेल र भिटामिन ई: एक राम्रो संरचना उत्पादन काम गर्छ। एकै समयमा, यो एक सुखद गन्ध र राम्रो बनावट छ।
तेल तरल छैन र धेरै बाक्लो छैन, निशान र चिपचिपापन छोड्दैन। तपाईले यसलाई दिनको दुई पटक स्थायी हाइड्रेशनको लागि वा मैनीक्योर पछि क्युटिकल्सलाई थप मोइस्चराइज गर्न प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
लाभ र हानि
8. क्युटिकल र नेल आयल डिभेज गर्नुहोस् "BB नेल क्युर क्युटिकल आयल ड्रप्स"
समीक्षाहरू लेख्छन् कि प्रभाव पहिलो अनुप्रयोगबाट उल्लेखनीय छ: क्यूटिकल नरम र अधिक हाइड्रेटेड हुन्छ।
निरन्तर प्रयोगको साथ, त्यहाँ कम burrs छन्, नङ exfoliating र भाँच्न रोक्छन्। उत्पादन पानी आधारित छ, त्यसैले यो कुनै पनि चिपचिपापन बिना धेरै चाँडै अवशोषित गर्दछ। प्रत्येक औंलाको लागि एक सानो ड्रप पर्याप्त छ: यसले धेरै उत्पादन बचत गर्दछ।
लाभ र हानि
9. लिब्रेडर्म भिटामिन एफ नेल र क्युटिकल तेल
उपचारलाई चिकित्सीय मानिन्छ: यसले नङको स्तरीकरण, क्यूटिकलको गम्भीर सुख्खापन, नेल प्लेटको भंगुरतामा मद्दत गर्दछ। यसलाई नेल फोल्डको सूजन, अंगूरको बीउको तेल र भिटामिन एफ सक्रिय पदार्थको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ। र गहुँको कीटाणुको तेलले पोषण र मोइस्चराइजिंगको उत्कृष्ट काम गर्दछ।
उत्पादनमा सुविधाजनक ब्रश र राम्रो प्याकेजिङ छ।
लाभ र हानि
10. मिया प्रोफेशनल / नरिवल क्यूटिकल तेल
यस उत्पादनमा कुनै नरिवल तेल छैन, केवल स्वाद: तर यो अन्य उपयोगी घटकहरूमा धनी छ। क्यामोमाइल एक्स्ट्र्याक्ट र चिया रूखको तेलले छालालाई शान्त पार्छ, सूजनलाई कम गर्छ र एपिडर्मिसलाई पोषण दिन्छ।
निर्माताले संकेत गर्दछ कि मैनीक्योरहरू बीचको तेलको नियमित प्रयोगले क्यूटिकल र नङहरूलाई राम्रो अवस्थामा राख्न मद्दत गर्दछ। मैनीक्योर गर्नु अघि क्यूटिकललाई नरम गर्न, उत्पादनलाई 5 मिनेटको लागि राखिनुपर्छ, 10 मिनेट सम्म मैनीक्योर पछि।
लाभ र हानि
नङ र क्यूटिकल तेल कसरी छनौट गर्ने
बजारमा धेरै क्यूटिकल र नेल केयर तेलहरू छन्। हामी केहि सुझावहरू दिनेछौं जसले तपाईंलाई यस विविधतामा हराउन र सही छनौट गर्न मद्दत गर्नेछ।
1. रचना अध्ययन गर्नुहोस्
विभिन्न समूहका भिटामिन, वनस्पति तेल, हर्बल अर्कहरू राम्रो हाइड्रेशन र पोषणको लागि महत्त्वपूर्ण छन्। कुन कम्पोनेन्टहरू पहिले आउँछ भनेर ध्यान दिनुहोस्: यो यस उत्पादनमा सबैभन्दा बढी छ। प्राकृतिक संरचना संग उत्पादनहरु लाई प्राथमिकता दिन प्रयास गर्नुहोस्।
२. आफ्नो आवश्यकताको लागि सही तेल छान्नुहोस्
संवेदनशील छालाको लागि तेलहरू छन्, तिनीहरूको संरचना अधिक कोमल छ। बिक्रीमा तपाईले कमजोर र भंगुर नाखूनहरूको लागि उत्पादनहरू फेला पार्न सक्नुहुन्छ: सक्रिय सामग्रीहरूको लागि धन्यवाद, तिनीहरूले छोटो समयमा नेल प्लेट पुनर्स्थापित गर्छन्। यदि तपाईंलाई मोइस्चराइजिंग र पोषण गर्ने तेल चाहिन्छ भने, तपाईंले फंगससँग लड्न फार्मेसी उत्पादनहरू किन्नु हुँदैन।
3. समीक्षा पढ्नुहोस्
खरिद गर्नु अघि, विभिन्न साइटहरूमा तेल समीक्षाहरू पढ्न महत्त्वपूर्ण छ। यसले प्रत्येक उपकरणको फाइदा र बेफाइदाहरू पहिचान गर्न मद्दत गर्नेछ, यसलाई कसरी सही रूपमा प्रयोग गर्ने र अन्य व्यक्तिहरूको विचारहरू अध्ययन गर्न अग्रिम सिक्नुहोस्।
4. तेलका प्रकारहरू
तिनीहरूलाई छनौट गर्दा उत्पादनहरूको संरचना राम्रोसँग नेभिगेट गर्न मुख्य प्रकारका तेलहरूलाई विचार गर्नुहोस्।
चिया रूख तेल
यसमा ब्याक्टेरिसाइडल र एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरू छन्, इन्ग्रोन नङहरूको समस्यासँग राम्रोसँग सामना गर्दछ। चिया रूखको तेल नेल फंगस, यसको एक्सफोलिएशन र विनाशको उपचारमा प्रयोग गरिन्छ। ब्याक्टेरियल कोशिकाहरूमा यसको प्रभावको कारण, यसले विभिन्न समस्याहरूसँग राम्रोसँग सामना गर्दछ।1.
जैतून का तेल
हामी यसलाई खाने बानी छौं, तर कस्मेटिक उत्पादनको रूपमा, यसको गुणहरूमा यो खराब छैन। जैतुनको तेलमा फ्याटी एसिड, भिटामिन ए, ई र डी, क्याल्सियम, आइरन र कपर पाइन्छ। थप रूपमा, यसले फ्री रेडिकलहरूको संख्या कम गर्न र नेल प्लेटको कमजोरीलाई रोक्न सक्षम छ।
बर्र तेल
बर्डक तेल बर्डक जराबाट बनाइएको छ, जसले नेल प्लेटलाई प्रभावकारी रूपमा पुनर्स्थापित गर्न र यसलाई बलियो बनाउन सक्षम छ। तेलले भिटामिनको साथ नङ र क्यूटिकललाई संतृप्त गर्दछ, फङ्गीको प्रजनन कम गर्दछ, र साना दरारहरूको मरम्मतलाई गति दिन्छ। जब जैतूनको तेल जस्तै अर्को तेलसँग मिसाइन्छ, नतिजा अझ महत्त्वपूर्ण हुन्छ।
Kastorovoe मक्खन
संरचनामा उपयोगी फ्याटी एसिडले नङहरू छिटो बढ्न मद्दत गर्दछ: एकै समयमा, तिनीहरू बलियो रहन्छन्। तेलमा एन्टिसेप्टिक गुणहरू छन्, यसले छालाको सूजन र रातोपनमा मद्दत गर्दछ। यसले क्युटिकललाई मोइस्चराइज गर्छ र burrs को उपस्थिति हटाउँछ।2.
अलसी तेल
कागतीको रससँग फ्ल्याक्ससीडको तेल प्रयोग गर्नु राम्रो हुन्छ। नियमित प्रयोगको साथ, तपाईं नङ वरपरको सुख्खा छाला, फुटेको छालाको बारेमा बिर्सन सक्नुहुन्छ। अलसीको तेलले रासायनिक एक्सपोजर पछि नेल प्लेट पुनर्स्थापित गर्न उत्कृष्ट काम गर्दछ।
नींबू एस्टर
कस्मेटोलोजीमा, नींबूको तेल प्रायः टनिकको रूपमा प्रयोग गरिन्छ। नङहरूको लागि, यो उपयोगी छ कि यसले तिनीहरूलाई पहेंलो, भंगुरता, डिलामिनेशनबाट बचाउँछ। एकै समयमा, कागतीको आवश्यक तेलमा मॉइस्चराइजिंग गुणहरू छन् र क्युटिकल्सलाई पोषण र नरम गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ।
बदाम तेल
बदामको तेलले नङको विकासलाई गति दिन्छ, तिनीहरूको कमजोरी र विलोपनलाई रोक्छ। यसमा प्रोटीन, ओलिक एसिड, मोनोअनस्याचुरेटेड लिनोलिक एसिड हुन्छ। पोषण र हाइड्रेशनको लागि भिटामिनहरू, भिटामिन ए र ई, समूह बी को भिटामिनहरू महत्त्वपूर्ण छन्। तपाईं नियमित रूपमा नङ र cuticles को लागि बादाम तेल प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ: शुद्ध रूपमा वा अन्य उत्पादनहरु को भाग को रूप मा3.
बदाम मक्खन
यो कस्मेटोलोजीमा पुन: उत्पन्न गर्ने र बलियो बनाउने एजेन्टको रूपमा प्रयोग गरिन्छ। नटको तेलले नेल प्लेटलाई बलियो र क्यूटिकललाई नरम बनाउँछ। फ्ल्याक्ससीड तेल जस्तै, यो कागतीको रस संग मिल्दा राम्रो काम गर्दछ।
जोजोबा तेल
यदि यो रिब र भंगुर छ भने नेल प्लेट पुनर्स्थापित गर्न मद्दत गर्दछ। जोजोबा तेलमा धेरै लाभदायक गुणहरू छन्, र यो नङहरूको लागि साँच्चै आवश्यक छ। सबै मोर्चाहरूमा काम गर्दछ: moisturizes, पोषण, पुनर्स्थापना, नरम र सूजन हुँदा पनि एक उपचार प्रभाव छ।
Ylang-ylang तेल
यो विशेष गरी ती व्यक्तिहरूको लागि ylang-ylang तेल प्रयोग गर्न आवश्यक छ जसको नङ भंगुर, कमजोर, दृश्य क्षति संग। निरन्तर प्रयोगको साथ, यो प्लेट पुनर्स्थापित गर्न मद्दत गर्छ, यसलाई बलियो बनाउँछ। क्युटिकललाई मोइस्चराइज गर्छ र burrs को उपस्थिति रोक्छ।
आयरिश गुलाब तेल
स्थायी नङ हेरचाहको लागि उपयुक्त: नङलाई पोषण, नमी, बलियो बनाउँछ। तपाईं यसलाई आफ्नो नङमा रगड्न सक्नुहुन्छ वा अन्य तेलहरू थपेर विशेष नुहाउन सक्नुहुन्छ।
नङ तेल कसरी प्रयोग गर्ने
- सुरु गर्न, प्रक्रिया र cuticle हटाउन। तपाईं यसलाई विभिन्न तरिकामा गर्न सक्नुहुन्छ: मैनीक्योर सेट वा स्वचालित मेसिन प्रयोग गरेर।
- आफ्नो नङ र क्यूटिकलमा एक दुई थोपा तेल लगाउनुहोस्।
- यसलाई छालामा राम्ररी रगड्नुहोस्: यसले चयापचयलाई गति दिन मद्दत गर्नेछ र उत्पादन राम्रोसँग अवशोषित हुनेछ र सक्रिय रूपमा कार्य गर्न सुरु हुनेछ।
- यदि तपाइँ मैनीक्योर गर्नु अघि तेल लगाउनुहुन्छ भने, यसलाई 10 मिनेटको लागि छोड्नुहोस् र सुख्खा कपडाले थप हटाउनुहोस्। यदि मैनीक्योर पछि - 20 मिनेट।
बृद्धि को लागी
नङ विकासको लागि तेल पाठ्यक्रमहरूमा प्रयोग गरिन्छ: 1 महिना वा बढी। तिनीहरू दिनको एक पटक क्यूटिकलमा र नेल प्लेटमा रगडिन्छन्।
बलियो बनाउन
नङ बलियो बनाउनको लागि तेल प्रायः दिनमा 2 पटक लागू हुन्छ: बिहान र साँझमा। यसलाई बिस्तारै एपिडर्मिस र नेल प्लेटमा रगडिन्छ। तपाईंले यसलाई पूर्ण रूपमा अवशोषित नगरेसम्म छोड्न आवश्यक छ, र अतिरिक्तलाई सुक्खा कपडाले हटाउन सकिन्छ।
पुन:
भंगुर र कमजोर नङहरू पुनर्स्थापित गर्न आवश्यक छ। तपाईंले विशेष तेल प्रयोग गरेर तिनीहरूलाई मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ। यसमा सामान्यतया भिटामिन ए, ई, भिटामिन बी को एक समूह, जोजोबा तेल, एभोकाडो, चिया रूख हुन्छ। तेल नङको वरपरको छालामा, क्युटिकलमा र नेल प्लेटमा नै माल्नुपर्छ। यो तेल पाठ्यक्रमहरूमा प्रयोग गरिन्छ: 1 महिना वा 2 महिना। एक ब्रेक लिइएपछि र नङको अवस्था मूल्याङ्कन गरिन्छ।
पौष्टिक तेल
पौष्टिक तेलमा, तपाईंले बादामको तेल, खुबानी कर्नेल तेल, क्यामोमाइल एक्स्ट्र्याक्ट जस्ता अवयवहरू पाउन सक्नुहुन्छ। यसलाई हरेक दिन २ पटक प्रयोग गर्न सकिन्छ। यो मैनीक्योर अघि र पछि पनि प्रयोग गरिन्छ: यो क्यूटिकलमा रगडिन्छ र 2 मिनेटको लागि छोडिन्छ। अवशेषहरू सुक्खा कपडाले हटाइन्छ।
नेल फंगसको लागि
चिया रूखको तेल नेल फंगसको लागि राम्रोसँग काम गर्दछ। तपाईंले दृश्य परिणामहरू नदेखेसम्म तपाईं यसलाई दैनिक प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। केही थोपाहरू पर्याप्त छन्: तिनीहरूलाई नेल र छालाको वरिपरि छालामा रगड्न आवश्यक छ। नुहाउन पनि सकिन्छ । यो गर्नको लागि, 2-3 लीटर पानीमा 2-3 थोपा तेल थप्नुहोस्।
नङ तेल के को लागी हो?
नङहरूको लागि तेल, प्रकारको आधारमा, विभिन्न प्रकार्यहरू प्रदर्शन गर्दछ: पोषण, पुनर्स्थापना, बलियो बनाउँछ र विकासलाई बढावा दिन्छ। उपयोगी पदार्थहरूमा समृद्ध यसको संरचनाको कारण, मुख्य कार्यको अतिरिक्त, यसले क्यूटिकललाई नरम बनाउँछ र नेल प्लेटको हेरचाह गर्दछ।
लोकप्रिय प्रश्न र उत्तरहरू
कुन मैनीक्योर राम्रो हो, हार्डवेयर वा किनारा, तपाईले क्युटिकलमा तेल लगाउनु पर्ने बेला - म्यानिक्योर गर्नु अघि वा पछि, र तपाईले क्युटिकललाई कति पटक हटाउन सक्नुहुन्छ, बताउनेछ। नेल टेक्निसियन अन्ना Goloborodko.
क्युटिकल कति पटक काट्न सकिन्छ?
मैनीक्योर गर्नु अघि वा पछि नङ र क्यूटिकल तेल लगाउनु पर्छ?
यदि तपाइँ घरमा क्यूटिकल र नेल तेल प्रयोग गर्नुहुन्छ भने, कोटिंग वा नेल विस्तारको लागि मास्टरमा जानु अघि, यो प्रयोग गर्नबाट टाढा रहनु राम्रो हुन्छ। वा तपाईंको नङहरू कम गर्न राम्रो छ: यसले मैनीक्योरको स्थायित्व लम्ब्याउन मद्दत गर्नेछ।
कुन प्रकारको मैनीक्योर (हार्डवेयर वा किनारा) मा क्यूटिकल लामो समयसम्म राम्रोसँग तयार रहन्छ?
तर म अझै पनि हार्डवेयर मैनीक्योरमा झुकाव राख्छु: क्युटिकल पूर्ण रूपमा हटाउन सजिलो छ, उपकरणको उचित प्रयोगले छालालाई हानी गर्ने सम्भावना कम हुन्छ, मैनीक्योर पछि त्यहाँ कुनै burrs बाँकी हुँदैन। यो ध्यान दिन लायक छ कि दुबै हार्डवेयर र ट्रिमिङ मैनीक्योरको साथ, तेलको प्रयोगले क्युटिकललाई सकेसम्म लामो समयसम्म राम्रोसँग राख्न मद्दत गर्नेछ।
स्रोतहरु
- WebMD URL: https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-113/tea-tree-oil
- संयुक्त राज्य अमेरिका को नेशनल एकेडेमी अफ साइन्सेस को कार्यवाही URL: https://www.pnas.org/content/109/23/9179
- नेशनल लाइब्रेरी अफ मेडिसिन URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20129403