मनोविज्ञान

एक शब्दले चोट पुर्याउन सक्छ - यो सत्य पारिवारिक चिकित्सकहरूलाई राम्रोसँग थाहा छ। यदि तपाइँ विवाह पछि सधैं खुसीसाथ बाँच्न चाहनुहुन्छ भने, नियम सम्झनुहोस्: केहि शब्दहरू राम्रोसँग नबोलेका छन्।

निस्सन्देह, जानाजानी भनिएको र संयोगवश के भनिएको बीचमा भिन्नता हुनुपर्छ। तर यी दस वाक्यांशहरूसँग, तपाइँ विशेष गरी सावधान हुन आवश्यक छ।

1. "तपाईले कहिले भाँडा धुनु हुन्न। तिनीहरू पहिले नै स्थापनामा परिणत भइसकेका छन्। ”

पहिलो, स्वर। आरोप प्रतिरक्षा, आक्रमण - प्रतिरक्षा बुझाउँछ। के तपाई गतिशील महसुस गर्नुहुन्छ? तपाईं ड्रमर जस्तै हुनुहुन्छ जसले सुरुमा सम्पूर्ण गीतको लागि गति सेट गर्नुहुन्छ। यसबाहेक, प्लेटहरू पहिले नै बिर्सिनेछन्, र तपाइँ अन्य विषयहरू छलफल गर्न चाहानुहुन्छ, र तपाइँको संचारको लय उस्तै रहनेछ: "म आक्रमण गर्छु, रक्षा गर्छु!"

दोस्रो, शब्द "कहिल्यै" तपाइँको कुराकानीमा सुन्नु हुँदैन, जस्तै "सधैं", "सामान्य रूपमा" र "तपाईं सधैंभरि", मनोवैज्ञानिक सामन्था रोडम्यान भन्छन्।

2. "तपाई एक खराब बुबा / खराब प्रेमी हुनुहुन्छ"

यस्ता शब्दहरू भुल्न गाह्रो हुन्छ। किन? साझेदारले व्यक्तिको रूपमा पहिचान गर्ने भूमिकाको हामी धेरै नजिक पुगेका छौं। यी भूमिकाहरू एक व्यक्तिको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छन्, र तिनीहरूलाई प्रश्न नगर्नु राम्रो छ।

त्यहाँ सधैं अर्को तरिका छ - तपाईं भन्न सक्नुहुन्छ, उदाहरणका लागि: "मैले चलचित्र टिकटहरू किने, हाम्रा केटीहरू तपाईंसँग नयाँ चलचित्रहरू हेर्न मन पराउँछन्," मनोचिकित्सक ग्यारी न्यूम्यान सल्लाह दिन्छन्।

3. "तपाईं ठ्याक्कै आफ्नो आमा जस्तै आवाज"

तपाईं आफ्नो नभएको क्षेत्रमा प्रवेश गर्दै हुनुहुन्छ। "बिहान, घाम, आमाले पाई पकाउनुहुन्छ ..." - कस्तो घमाइलो तस्वीर। यस्तो वाक्यांश केवल एक मामला मा ध्वनि हुन सक्छ - यदि यो प्रशंसा को स्वर संग उच्चारण गरिन्छ। र यस्तो देखिन्छ कि हामी पनि कुराकानीको विषयबाट विचलित भयौं, शेरोन ओ'निल, एक पारिवारिक चिकित्सक सम्झन्छिन्।

तिमी अहिले एक्लै छौ। याद गर्नुहोस् कि तपाइँ तपाइँको परिचितको सुरुमा यो चाहानुहुन्छ - केवल एक्लै हुनको लागि, र कसैले हस्तक्षेप गर्न सक्दैन। त्यसोभए तपाइँको संवाद धेरै भीड होस् भनेर किन बनाउनुहुन्छ?

4. "म यो घृणा गर्छु जब तपाईं त्यसो गर्नुहुन्छ" (आफ्ना साथी वा परिवारको अगाडि ठूलो स्वरले भने)

ओह, त्यो विवाहको लागि पूर्ण अस्वीकार हो। सम्झनुहोस्, कहिल्यै त्यसो नगर्नुहोस्, बेकी व्हाइटस्टोन, एक पारिवारिक चिकित्सक भन्छन्।

पुरुषहरु यस्तै हो । उही वाक्यांश एकान्तमा भन्नुहोस्, र तपाईंको पार्टनरले शान्तपूर्वक सुन्नेछ। बिन्दु वाक्यांशमा पनि होइन, तर यो तथ्यमा छ कि तपाईले आफ्नो घृणालाई ती व्यक्तिहरूको उपस्थितिमा घोषणा गर्नुहुन्छ जसले तपाईलाई एउटै अस्तित्व मान्छ र जसको विचार एक व्यक्तिको लागि सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण छ।

5. "के तपाईलाई लाग्छ कि तपाई सबै भन्दा राम्रो हुनुहुन्छ?"

एक वाक्यमा विषको दोहोरो खुराक। तपाईं एक साझेदारको मूल्यमा शंका गर्नुहुन्छ र उनको टाउकोमा विचारहरू पनि "पढ्नुहोस्", बेकी व्हाइटस्टोन बताउँछन्। र मलाई लाग्छ कि यो व्यंग्य थियो?

6. "मेरो लागि पर्खनुहोस्"

सामान्यतया, एक हानिरहित वाक्यांश, तर यो ओछ्यान अघि धेरै पटक भन्नु हुँदैन। साँझको मिनेट टाढा हुँदा आफ्नो पार्टनरलाई नछोड्नुहोस् जसले उसको लागि समय र रमाइलो शब्दहरू दुवै फेला पार्छ - तपाईलाई ल्यापटप खोल्न आवश्यक छ ...

7. "के तपाई राम्रो हुँदै हुनुहुन्छ?"

यो रचनात्मक आलोचना होइन। र सम्बन्धमा आलोचना रचनात्मक हुनुपर्छ, बेकी व्हाइटस्टोन सम्झाउँछ। एक मानिसको लागि, यो दोब्बर अप्रिय छ, किनकि ऊ, ऐनाको अगाडि उभिएको छ, आफैंमा पूर्ण रूपमा सन्तुष्ट छ।

8. "तपाईले त्यस्तो सोच्नु हुँदैन"

तपाईको मतलब उसले तपाईलाई थाहा नहुन सक्ने कुराहरू गर्नु हुँदैन। मानिसको लागि यो भन्दा अपमानजनक केहि छैन। उहाँलाई बुझ्ने प्रयास गर्नुहोस् वा सोध्नुहोस् कि उहाँ किन दुखी हुनुहुन्छ, तर "तपाई निराश हुनुहुँदैन," सामन्था रोडम्यानले सल्लाह दिन्छन्।

9. "म उसलाई सायदै चिन्छु - हामी सँगै काम गर्छौं"

पहिले, बहाना नगर्नुहोस्! दोस्रो, तपाईलाई थाहा छ कि यो सत्य होइन र तपाई उसलाई मन पराउनुहुन्छ। विवाहको वर्षहरूमा, तपाईंको एक सहकर्मीको लागि सहानुभूति अपरिहार्य रूपमा उत्पन्न हुनेछ - तपाईं र तपाईंको पति दुवैको लागि।

सबै भन्दा राम्रो विकल्प भन्न को लागी हो, "हो, यो हास्यास्पद लाग्छ, तर मलाई नयाँ बिक्री प्रबन्धक मन पर्यो। जब उसले ठट्टा गर्न थाल्छ, उसले मलाई तपाईको र तपाईको हास्यको भावनाको सम्झना दिलाउँछ, ”सेक्स कोच रोबिन वोल्गास्ट भन्छन्। असहज विषयहरूमा मौनताको सट्टा खुलापन, सम्बन्धमा सबैभन्दा राम्रो रणनीति हो।

10. "के तपाईलाई लाग्छ कि म राम्रो भएको छु?"

विवाह विचित्रताहरूको लामो सूचीमा सबैभन्दा अनौठो प्रश्नहरू मध्ये एक रोबिन वोल्गास्टले टिप्पणी गरेका छन्। तपाई साँच्चै के भन्न चाहनुहुन्छ? "मलाई थाहा छ कि मेरो वजन बढेको छ। म दुखी छु र म तपाईलाई भन्न चाहन्छु कि म ठीक छु र म अझ राम्रो देखिरहेको छु। तर मलाई अझै थाहा छ यो सत्य होइन।"

त्यस्ता द्वन्द्वात्मक विरोधाभासहरू हरेक मानिसको शक्तिमा हुँदैनन्, यसबाहेक, तपाईंले उसलाई आफ्नै भलाइको लागि जिम्मेवार बनाउनुहुन्छ। साथै, एक समान प्रश्न, धेरै पटक दोहोर्याइएको छ, एक साझेदार को लागि एक बयान मा परिणत हुनेछ। र उसले तपाईसँग सहमत हुनेछ।

तर यदि तपाईं आफ्नो पार्टनरसँग भाग्यशाली हुनुहुन्छ भने, तपाईंले कुनै पनि यस्तो प्रश्नको सरल-दिमागको जवाफ पाउनुहुनेछ: "हो, तपाईं मसँग हुनुहुन्छ, बुढी महिला, कहिँ पनि!"

जवाफ छाड्नुस्