मनोविज्ञान

धेरै जोडीहरू ब्रेकअप पछि साथी बन्न खोज्छन्। मित्रवत सम्बन्ध कायम राख्न सम्भव छ कि छैन भन्ने कुरा धेरै हदसम्म हामी कुन मनसायद्वारा निर्देशित हुन्छौं भन्ने कुरामा भर पर्छ। यसले काम नगर्नुको कारणहरू यहाँ छन्।

अध्ययनहरूले देखाउँछ कि पूर्व प्रेमीहरू साथी बनाउनमा कहिल्यै यौन सम्बन्ध नगरेका साथीहरू भन्दा धेरै खराब हुन्छन्। नयाँ प्लेटोनिक आधारमा सम्बन्ध निर्माण गर्ने प्रयास गर्दै, तिनीहरू एकअर्कालाई कम विश्वास गर्छन् र उनीहरूको खुशी खोज्न चाहन्छन्। एक पूर्व संग मित्रता को लागी यी दस उद्देश्यहरु पारस्परिक निराशा को नेतृत्व गर्न सम्भव छ।

1. तपाईंसँग आपसी साथीहरू छन्

यदि तपाइँको परिवार र साथीहरू तपाइँको खातिर मित्रवत सर्तहरूमा रहन चाहनुहुन्छ भने, यसरी उनीहरूलाई उनीहरूको जन्मदिनको पार्टीमा कसलाई आमन्त्रित गर्ने छनोट गर्नबाट बच्न अनुमति दिनुहुन्छ, तपाइँ उनीहरूसँगै जाने सम्भावना बढी हुन्छ। निस्सन्देह, यो एक महान कदम हो, सामान्य सद्भाव को उपस्थिति को संरक्षण, तर यो मात्र कारण हो भने, यो पर्याप्त छैन।

यदि तपाइँ तपाइँको पूर्व देख्न चाहनुहुन्न भने तपाइँसँग कुनै पनि निमन्त्रणा अस्वीकार गर्ने अधिकार छ।

र यदि तपाईं समय-समयमा बाटोहरू पार गर्न तयार हुनुहुन्छ भने, यसको मतलब यो होइन कि तपाईं साथीहरू रहनु पर्छ। यो सायद सुरुमा एक अनौपचारिक परिचितको रूपमा पार्टीमा भेट्न गाह्रो हुन सक्छ, अझै पनि उहाँ वा उनी तपाईंको विगतको महत्त्वपूर्ण भाग हुनुहुन्छ भन्ने महसुस गर्दै। यद्यपि, समयले आफ्नो काम गर्छ, र तपाईंको साझा इतिहास बिस्तारै नयाँ घटनाहरू र बैठकहरूमा भंग हुनेछ।

2. तपाईं दोषी महसुस गर्नुहुन्छ

यदि ब्रेकअप तपाईंको पहलमा भयो र पहिलेको पार्टनर चिन्तित छ र एक मित्रतापूर्ण सम्बन्धमा जोड दिन्छ, तब तपाईं अस्वीकार गरेर उसलाई अझ पीडा दिन चाहनुहुन्न। यद्यपि, तिनीहरूको उपस्थितिको साथ घाउहरू निको पार्ने प्रयासहरूले मात्र थप आघात निम्त्याउन सक्छ। यसले वामपन्थीलाई अगाडि बढ्नको लागि बल खोज्न मद्दत गर्दैन।

यदि कुनै कारणले तपाई दोषी महसुस गर्नुहुन्छ भने, यसको बारेमा कुरा गर्ने र माफी माग्ने मौका खोज्नुहोस्। यद्यपि, अनन्त बनियानमा परिणत नगर्नुहोस्, जुन अब सान्त्वना र समर्थन गर्न बाध्य छ।

3. तपाइँ एक्लो महसुस गर्नुहुन्छ

बिदाइले अक्सर हामीलाई भित्री शून्यता महसुस गर्छ, यसलाई भर्न समय लाग्छ। यदि हामी शनिबार रातमा एक्लो महसुस गर्छौं भने, हामीले राम्रोसँग चिनेका पूर्व साथीलाई हाम्रो ठाउँमा डिनरको लागि आमन्त्रित गर्नु र सँगै चलचित्र हेर्नु नयाँ अनुभव र परिचितहरूलाई भेट्न बाहिर जानु भन्दा बढी आकर्षक विचार जस्तो देखिन्छ।

जे होस्, यसले छोटो अवधिको अन्त्य र फेरि टुट्ने सम्बन्धको अन्त्यहीन पुन: सुरु गर्न सक्छ।

यस दुष्चक्रमा पर्न सक्ने खतरा जसले तपाईलाई अझ एक्लो र असुरक्षित महसुस गराउँछ फलस्वरूप एक रातको अस्थायी आरामको लायक छैन।

4. तपाईं उहाँको व्यक्तिगत जीवन बारे सचेत हुन चाहनुहुन्छ

तपाइँको पूर्व अर्को व्यक्ति संग खुशी पाउनुहुनेछ भन्ने सोच्दा अझै पनि तपाइँलाई चोट पुर्याउन सक्छ। मित्रवत सर्तहरूमा रहँदा, तपाईंले आफ्नो जीवन कसरी विकास हुन्छ भनेर पछ्याउने मौका छोड्नुहुन्छ। यद्यपि, एक विश्वासी बन्नुले तपाईंलाई वा तपाईंको पूर्वलाई फाइदा गर्दैन।

3000 व्यक्तिहरूको पुरुष स्वास्थ्य अध्ययनले पत्ता लगायो कि 85% नियमित रूपमा आफ्ना पूर्व-प्रेमीहरूको पृष्ठ जाँच गर्छन्, 17% हप्तामा एक पटक त्यसो गर्छन्। यस्तो निगरानीले ईर्ष्या र चिन्ताको भावना मात्र बढाउँछ। यदि तपाईंलाई घनिष्ठ हुने प्रलोभनको प्रतिरोध गर्न गाह्रो लाग्छ भने, एकअर्कालाई "अनफ्रेन्ड" गर्नु उत्तम हुन्छ। दुबै भर्चुअल स्पेस र वास्तविक जीवनमा।

5. तपाईंले विगतका सम्बन्धहरूलाई आदर्श बनाउनुहुन्छ।

यदि हामीसँग नयाँ सम्बन्ध छ, तर तिनीहरूले हामीलाई सन्तुष्ट गर्दैनन्, हामी प्रायः अघिल्लो संघको उदासीन सम्झनाहरूमा लिप्त हुन थाल्छौं। यो पहिलेको प्रेमीलाई रोमान्टिक बनाउन सुरु गर्न धेरै सजिलो छ - आखिर, अब देखि यो व्यक्ति धेरै टाढा छ, र हामी देख्दैनौं कि हामीले एक पटक के कारणले बिदाइ गरेका थियौं। यो मनोवैज्ञानिक जालले हामीसँग अहिलेको कुरामा असन्तुष्टि मात्र बढाउँछ।

6. तपाईं आशा गर्नुहुन्छ कि तपाईंको पूर्व परिवर्तन हुनेछ।

सायद तपाइँ ब्रेकअप गर्नुभयो किनभने तपाइँको पूर्व धोखा वा रक्सीको दुरुपयोग भयो, तर तपाइँ सोच्नुहुन्छ कि तपाइँलाई गुमाएर, उसले के भयो बाट सिक्नेछ। साथीहरू रहनुले तपाईंलाई जोडिएको र आशावादी राख्छ कि तपाईं उहाँमा सकारात्मक प्रभाव पार्न सक्नुहुन्छ।

कतिपय अवस्थामा, जब ब्रेकअप तपाईको पहल थियो र पार्टनरले चाहँदैनन्, सम्बन्ध पुनर्निर्माणको आशाले उत्प्रेरित गर्न सक्छ।

यद्यपि, यदि तपाइँको पूर्वले तपाइँलाई जित्न धेरै सजिलो छ जस्तो लाग्छ भने, उसले परिवर्तन गर्न इच्छुकता मात्र अनुकरण गर्न सक्छ। यस्तो मित्रताले थप निराशा मात्र निम्त्याउँछ।

7. तपाईंले आफ्नो पूर्वलाई फलब्याकको रूपमा देख्नुहुन्छ।

हामी अक्सर, यो आफैंलाई खुल्ला रूपमा स्वीकार गर्न चाहँदैनौं, यदि हामीले कसैलाई राम्रो भेटेनौं भने, हामी हाम्रो अघिल्लो पार्टनरमा फर्कन सक्छौं भन्ने आशामा सम्बन्धमा रहन्छौं। भन्नु पर्दैन, यो दृष्टिकोण बेइमान हो। र तपाईंको जीवनमा नयाँ ढोका खोल्नको लागि, पुरानो ढोका बन्द गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।

8. तपाईंको पूर्वले तपाईंलाई कुनै विकल्प छोड्दैन।

तपाईं साथीहरू रहन चाहनुहुन्न, तर तपाईंको पूर्वले तपाईंलाई पीछा गरिरहन्छ, र तपाईंलाई आक्रमणहरू रोक्न भन्दा सम्बन्धको उपस्थिति कायम राख्न सजिलो लाग्छ। तपाईंसँग सबै सम्बन्धहरू तोड्ने अधिकार छ, तर यस अवस्थामा, दृढ हुनुहोस् - अर्को पक्षले बुझ्नुपर्छ कि तपाईंले पुलिसलाई सम्पर्क गर्न ब्ल्याकमेल गर्न दिनुहुन्न।

9. उहाँ (उनी) अझै पनि तपाईंलाई माया गर्नुहुन्छ

यस अवस्थामा, सँगै समय बिताउनु हाम्रो लागि रमाइलो हुन सक्छ - हामी सबै माया गरेको महसुस गर्न चाहन्छौं। तर, यसले अर्को पक्षलाई झूटो आशा दिन्छ। तपाईं साथी बन्न चाहनुहुन्छ भनी इमान्दारीसाथ बताउनुभएको छ जस्तो लागे पनि, माया गर्ने व्यक्तिले आशा गरिरहनेछ। यदि तपाईंले प्रतिदान गर्नुभएन भने, त्यसोभए तपाईंले उहाँको लागि गर्न सक्नुहुने सबैभन्दा राम्रो कुरा उहाँको जीवनबाट आफूलाई हटाउनु हो।

10. तपाईं उसलाई माया गर्नुहुन्छ

गोप्य रूपमा सँगै फर्कने आशा गर्दा प्रेममा हुनु साथीहरू रहनको लागि सबैभन्दा बलियो प्रेरणा हो। र एकै समयमा सबैभन्दा खतरनाक मध्ये एक।

यदि एक व्यक्तिले तपाइँसँग सम्बन्ध छोड्ने निर्णय गर्नुभयो भने, स्पष्ट रूपमा, उहाँसँग यसको लागि राम्रो कारण थियो।

एक प्रेम संघ पुनर्जीवित गर्न कोशिस गर्दै, तपाईं मात्र आफैलाई थप पीडा कारण। साथीहरूसँग धेरै समय बिताउने प्रयास गर्नुहोस् जसको लागि तपाईं मायालु र महत्त्वपूर्ण व्यक्ति हुनुहुन्छ। तपाईंको पूर्व ती मध्ये एक होइन।

के यो साथी रहन सम्भव छ?

पक्कै पनि। यदि तपाईं मध्ये कुनै पनि माथि वर्णन गरिएको उद्देश्य छैन, र तपाईंको मित्रताले कुनै पनि तरिकाले नयाँ रोमान्टिक सम्बन्धलाई असर गर्दैन। परिस्थिति जसमा तपाईं नयाँ प्रेमी र पूर्व दुवैको संगतमा समान रूपमा सहज हुनुहुन्छ, र तिनीहरू पनि एकै समयमा तनाव महसुस गर्दैनन्, तपाईं साथी रहन सक्नुहुन्छ भन्ने एक महान सूचक हो।

मित्रताको भित्री मनसाय कहिलेकाहीँ हामीबाट लुकाउन सकिन्छ - हाम्रो मानसिकताले साँचो मनसायलाई मुखौटा गर्छ, तिनीहरूलाई सबैभन्दा निर्दोषको रूपमा प्रस्तुत गर्दछ। त्यसकारण, पूर्वसँग साथी बन्ने वा नगर्ने निर्णय गर्दा, आफैसँग इमानदार हुने प्रयास गर्नुहोस्।

जवाफ छाड्नुस्