जब हामी बुढ्यौली हुँदै जान्छौं, हामीले हाम्रो बानी र सामाजिक सर्कलहरू परिवर्तन हुँदै गइरहेको देख्छौं। यदि पहिले हामीले सजिलैसँग नयाँ चिनजान बनायौं र बिहानसम्म हिड्न तयार थियौं भने, अब, धेरै बन्द भएपछि, हामीलाई एक्लोपन चाहिन्छ। यो सामान्य हो - उमेर संग, धेरै अन्तर्मुखी हुन्छन्। यदि तपाईंले हाम्रो चेकलिस्टको साथ परिवर्तन गर्नुभएको छ भने जाँच गर्नुहोस्।
मनोवैज्ञानिकहरूका अनुसार अन्तर्मुखी वा बहिर्मुखता जन्मजात गुणहरू हुन्। तर वास्तविक जीवनमा धेरै कम "शुद्ध" प्रकारहरू छन्। हामी अन्तर्मुखी मान्न सकिन्छ र आफै भित्रबाट स्रोतहरू तान्न सक्छौं, तर एकै समयमा मित्रवत र अरूसँग सम्पर्क स्थापित गर्न सक्षम हुन सक्छौं। र हामी बहिर्मुखी जन्मन सक्छौं, तर विभिन्न परिस्थितिहरूको कारण बन्द हुन्छ।
धेरै शोधकर्ताहरू के मा सहमत हुनुहुन्छ कि हामी मध्ये धेरै उमेर बढ्दै जाँदा सुरुमा धेरै बहिर्मुखी हुन्छौं। र यसका कारणहरू छन्। पहिलो, हामी बूढो हुँदै जाँदा, हामी आन्तरिक रूपमा परिपक्व हुन्छौं — हामीले जीवनको अनुभव जम्मा गर्छौं, हामी आफूलाई र अरूलाई राम्रोसँग चिन्न सक्छौं। हामी केही आत्मनिर्भरता हासिल गर्छौं। हामीले जीवनका पाठहरू सिक्छौं - कहिलेकाहीँ पीडादायी। हामी आफैमा भर पर्न सिक्छौं।
दोस्रो, युवामा बहिर्मुखी व्यवहार हाम्रो स्वभावको कारण हो। यस उमेरमा, जैविक प्रजातिको रूपमा मानवताको प्रतिनिधिको कार्य जीवनसाथी खोज्नु र सन्तान जन्माउनु हो। र केहि समय को लागी हामी संचार र परिचितहरु को लागी अधिक खुला रहन्छौं।
तर त्यसपछि, वर्षौंको दौडान, व्यक्तिगत जीवन कसरी विकास हुन्छ, प्रकृतिले हाम्रो ऊर्जालाई बाहिरी सर्कलबाट भित्री, परिवारमा "निर्देशित" गर्छ। यद्यपि हाम्रो परिवार हामी मात्र हो र भन्नुहोस्, बिरालो हो।
उत्साह अनुभव गर्न (यो सेक्सको बारेमा होइन, तर अत्यावश्यक उर्जाको वृद्धिको बारेमा हो) र खुशीको अनुभव गर्न, हामीले अब धेरै मानिसहरूको बीचमा एक शोर कन्सर्ट वा पार्टीमा हुनु आवश्यक छैन। हामी आत्म-नियमन सिक्छौं र क्षणहरूको मूल्य बुझ्छौं जब हामीलाई आफ्नै उपकरणहरूमा छोडिन्छ। र चर्को सङ्गीत, आवाजको गुञ्जन, बत्तीको बजाउने र धेरै मानिसहरूले हामीलाई तुरुन्तै थाकाउँछन्।
एक अन्तर्मुखी मा "परिवर्तन" को संकेत
1. तपाईंले चीजहरू व्यवस्थित र आरामदायी राख्नु भएको घर तपाईंको "शक्तिको स्थान" भएको छ। यहाँ तपाईं महत्त्वपूर्ण ऊर्जाको आपूर्ति पुनर्स्थापित गर्नुहुन्छ, र तपाईं आफैंसँग एक्लै बोर हुनुहुन्न। यदि तपाइँ परिवारसँग बस्नुहुन्छ भने, तपाइँलाई थप सञ्चार गर्नको लागि गोपनीयताको लागि समय र ठाउँ चाहिन्छ।
2. तपाईं काममा हुनुहुन्छ र एक साथीले तपाईंलाई मेसेज पठाउनुहुन्छ, भेट्न र च्याट गर्ने प्रस्ताव राख्दै। सम्भवतः, तपाइँ बैठक पुन: अनुसूचित गर्नुहुनेछ र बेलुका परिवारमा जानुहुन्छ। हो, तपाईं आफ्नो प्रेमिकालाई माया गर्नुहुन्छ, तर तपाईंले उहाँसँग भेट्न र कुरा गर्न ट्युन इन गर्न आवश्यक छ। त्यसैले, तपाईं पहिले नै योजना बनाउन रुचाउँछन्।
3. तर तपाईंलाई सधैं पूर्व-नियोजित भेलाहरू आवश्यक पर्दैन। त्यसोभए, तपाईं शुक्रबार साँझ पेयको लागि सहकर्मीहरूको प्रस्ताव अस्वीकार गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंसँग अद्भुत टोली छ, तर कामको हप्ताको दौडान तपाईं सहकर्मीहरूसँग कुराकानी गर्न थकित हुनुहुन्छ, त्यसैले तपाईं साथीहरू, आफन्तहरूको कम्पनी वा शान्त साँझ एक्लै रोज्नुहुन्छ।
4. आगामी उपस्थिति, एक पार्टी वा गाला कार्यक्रममा, तपाईंलाई आनन्दित प्रत्याशा भन्दा बढी चिन्ताको कारण बनाउँछ। तपाईलाई थाहा छ कि तपाई आवाज र अनुहारको चमकबाट तुरुन्तै थकित हुनुहुनेछ र कसैलाई अपमान नगरी त्यहाँबाट छोड्ने बहाना खोज्नुहुनेछ।
5. एउटै कारणको लागि, अतिथिहरूको आगमन तपाईंको लागि सबैभन्दा सजिलो घटना होइन। र वर्षौंको दौडान, एक आन्तरिक "फिल्टर" ट्रिगर गरिएको छ - ती व्यक्तिहरू जुन तपाईंले आफ्नो क्षेत्रमा हेर्न चाहानुहुन्छ कम र कम हुँदै गइरहेको छ।
6. कुनै पनि कुराको बारेमा सतही बकबक भन्दा एक साथी संग गम्भीर कुराकानी धेरै महत्त्वपूर्ण छ। तपाईं जति बूढो हुनुभयो, कम चाखलाग्दो यो "अन्तरमा" कुराकानी गर्न - महत्त्वपूर्ण व्यक्तिहरूसँग गहिरो कुराकानीमा बिताएका मिनेटहरू भन्दा धेरै मूल्यवान छ।
7. छुट्टीमा जाँदा, तपाईं पहिले जस्तै रमाइलो कोलाहल गर्ने कम्पनीको सट्टा साथी वा एक्लै जान रुचाउनु हुन्छ।
8. तपाईंले मौनताको आवश्यकतामा टिभी, रेडियो, वा संगीत प्लेयर अन गर्ने सम्भावना धेरै कम छ। तपाईं विशेष गरी यी सबै शोहरू, तिनीहरूको नकारात्मक पीडा र निन्दनीय कार्यक्रमहरूका समाचारहरूबाट थकित हुनुहुन्छ।
9. अत्यधिक भावनात्मक व्यक्तिहरूसँग कुराकानी गर्न तपाईलाई गाह्रो हुँदै गइरहेको छ, विशेष गरी यदि तिनीहरू "अहिले" अधीर छन् भने तपाईलाई आँधीबेहरी कुराकानीमा संलग्न गराउन। र भगवान निषेध गर्नुहोस्, यदि तिनीहरूले तपाईंलाई मित्रैलो तरिकामा प्रश्नहरू सोध्न थाले: "ठीक छ, तपाईं किन यति उमालेको?"
10. फ्लर्टिङ र विपरीत लिङ्गीलाई खुसी पार्ने आवश्यकता पहिलेको भन्दा धेरै कम छ। यसको मतलब यो होइन कि प्रशंसा र ध्यान तपाईंको लागि अप्रिय छ। अरूले तपाईंलाई कसरी बुझ्छन् भन्ने कुरामा भन्दा तपाईं आफैमा धेरै केन्द्रित हुनुहुन्छ।
11. तपाईंसँग अझै पनि साथीहरू छन्, तर तपाईंले आफ्नो प्रियजन वा आफन्तहरूसँग आफ्नो सम्बन्धको विवरणहरू साझा गर्ने सम्भावना धेरै कम छ। र यसकारण होइन कि तपाई आफ्नो परिवेशमा विश्वास गर्नुहुन्न - तपाईलाई गुनासो गर्ने वा, उल्टो घमण्ड गर्ने र सल्लाह लिने आवश्यकता महसुस गर्नुहुन्न। यो गर्नको लागि, तपाइँसँग प्रायः एक मनोचिकित्सक छ।
12. एक पटक नयाँ ठाउँमा पुगेपछि, तपाईंले पहिलेको जस्तै, पहिले मार्गनिर्देशनहरूको लागि यात्रुहरूलाई सोध्नुहुने छैन। र कारण यो मात्र होइन कि तपाइँ नेभिगेटरको साथ स्मार्टफोन प्रयोग गर्नुहुन्छ। तपाईंले भर्खरै आफैमा भर पर्न प्रयोग गर्नुभयो, र अपरिचितहरूसँग सम्पर्क गर्न ऊर्जा चाहिन्छ जुन तपाईंले बचत गर्न सिक्नुभएको छ।
13. हालैका वर्षहरूमा, तपाईंको सञ्चारको सर्कल स्पष्ट रूपमा परिवर्तन भएको छ। विषाक्त, ईर्ष्यालु, आक्रामक मानिसहरू र "ऊर्जा पिशाच" भनिनेहरू बिस्तारै यसबाट हराउँदैछन्। तिनीहरूसँग कुरा गर्दा तपाईंलाई चोट पुर्याउन सक्छ, र तपाईं बुढ्यौली हुँदै जाँदा, तपाईंले आफ्नो समय र मानसिक शक्तिलाई मूल्यवान गर्नुहुन्छ जसले तपाईंलाई विनाश गर्नेहरूलाई बर्बाद गर्छ।
14. सायद तपाईंको वरिपरि थोरै मान्छेहरू छन् - 10, 15 वर्ष पहिले तपाईंसँग ह्याङ आउट गर्ने धेरैसँग, तपाईंले लामो समयदेखि सम्पर्क गुमाउनु भएको छ। तर यदि जीवनले तपाईंलाई चाखलाग्दो, मिलनसार मानिसहरू दिन्छ भने, तपाईंले यस्तो परिचितको कदर गर्नुहुन्छ। र आफैलाई सुन्न सक्ने क्षमताले तपाईंलाई यो व्यक्ति "तपाईंको" हो कि होइन र तपाईं बिस्तारै उहाँसँग साथी बनाउन तयार हुनुहुन्छ कि भनेर निर्धारण गर्न मद्दत गर्दछ।