यो यहाँ छ गर्भावस्था को सातौं हप्ता र बच्चा 26 सेमी छ। बच्चा को तौल उनको 24 मा छ लगभग 500 ग्राम छ। टाउकोको घेरा 6 सेन्टीमिटरको साथ, उसको टाउको शरीरको बाँकी भागको अनुपातमा अझै ठुलो छ, तर पूरै तालमेल हुन थालेको छ।

उनको कपाल, eyelashes र भौहें बढ्छ, उनको अनुहार एक धेरै मानव उपस्थिति दिँदै। गमहरुमा स्थायी दाँत को कली बढ्न थाल्छ। उनको पलकहरु अझै बन्द छन्, तर उनी प्रकाश को लागी संवेदनशील छन्।

को बोसो को भण्डार १। हप्तामा भ्रूण अझै पातलो छन्, उनको छाला झुर्रिएको रहन्छ, तर यो गाढा र कम पारदर्शी हुन थाल्छ। यो vernix caseosa, एक सेतो, मोमी कोटिंग बच्चा को sebaceous ग्रंथिहरु द्वारा उत्पादित संग कभर गरीएको छ। यो वार्निश आफ्नो छाला amniotic तरल पदार्थ, जो धेरै र अधिक मूत्र समावेश बाट बचाउँछ।

उनको दिमाग छिटो छिटो विकास गर्न जारी छ।

उनको मांसपेशिहरु बलियो छन् र उनको आन्दोलनहरु अधिक र अधिक जोरदार छन्। 24 मा उनको पेट र आमा को गर्भाशय अझै पनी बच्चा को लागी कोठा छ। उहाँले somersaults गर्न को लागी अवसर लिन्छ, किनकि गर्भाशय मा ठाउँ चाँडै समाप्त हुन सुरु हुनेछ। बाट छ बच्चा को आकार को रूप मा 24 हप्ता बाट उल्लेखनीय वृद्धि हुनेछ। 

उसको अग्न्याशयले इन्सुलिन गुप्त गर्दछ, त्यसैले ऊ आफ्नै रगतमा चिनी को स्तर लाई विनियमित गर्न सक्षम छ। उहाँ आफ्नो सेतो रक्त कोषहरु पनि उत्पादन गर्नुहुन्छ, तर यो जन्म पछि धेरै बर्ष लाग्नेछ - र धेरै साना रोगहरु - उनको प्रतिरक्षा प्रणाली को लागी पूर्ण रूपले परिपक्व हुन को लागी।

यदि यो एउटा सानो केटा हो, उसको अण्डकोष अण्डकोषमा उत्रन सुरु हुन्छ।

यो यहाँ छ Amenorrhea को 24 औं हप्ता र गर्भाशय अब नाभी भन्दा अलि अग्लो छ, र लगभग २० सेमी को गर्भाशय उचाई।

मापन केहि अतिरिक्त पाउन्ड देखाउँछ - आदर्श 5, वा 1 किलो गर्भावस्था को शुरुवात पछि प्रति महिना। छैठौं महिना बाट, तौल बढ्ने अधिक महत्वपूर्ण हुनेछ: प्रति महिना २ किलो को बारे मा। गर्भावस्था को पहिलो आधा को समयमा, आमा भण्डार गर्न को लागी पोषक तत्वहरु भण्डारण गर्न को लागी; गर्भावस्था को दोस्रो भाग मा, उनीहरु भ्रूण को लागी परिचालन गरीन्छन्, जुन जन्म बाट weight बाट यसको वजन गुणा हुनेछ।

रगत को मात्रा मा वृद्धि S SG, भ्रूण र प्लेसेंटा को आवश्यकताहरु लाई पूरा गर्न को लागी आवश्यक छ, विभिन्न असुविधाहरु को कारण हुन सक्छ: सास फेर्न, चक्कर आना, अंगहरु मा झुण्डिएर, भारी खुट्टा, गम रगत बग्ने, नाक बग्ने, वैरिकाज नसहरु। यो गर्भावस्था को ४० देखि ५०% मा पाईन्छ र saphenous नसहरु को स्तर मा खुट्टा सम्म पुग्न सक्छ, तर यो पनि गुदा क्षेत्र (बवासीर) र योनी (vulvar varicose veins)।

रगत को मात्रा मा यो बृद्धि पनि मिर्गौला को लागी धेरै काम दिन्छ, पहिले नै भारी मा आमा को रूप मा को रूप मा राम्रो गरीएको को बर्बाद हटाउन को लागी प्रयोग गरीन्छ ३२ हप्ताको भ्रूण, जसरी यो बढ्दै जान्छ। मूत्र पथ संक्रमण को जोखिम यसैले विशेष गरी उच्च छ। यसलाई रोक्न, यो नियमित रूपमा हाइड्रेट गर्न आवश्यक छ। यो इशाराले कब्जियत, एक रोग हो कि गर्भावस्था को अवधि भर मा ब्यापक हुन जान्छ रोक्न मद्दत गर्दछ।

यो पहिले नै छ गर्भावस्था को 5 महिना र प्रसव को संभावना र आमा को भविष्य को भूमिका केहि चिन्ता उठाउन सक्छ। यो सामान्य मानसिक गर्भावस्था को प्रक्रिया को हिस्सा हो, तर यदि यी चिन्ताहरु आमा लाई गर्भावस्था को पूर्ण आनन्द उठाउन बाट रोक्न र पीडा को एक स्रोत हो, एक ध्यान दिएर सुन्न नहिचकिचाउनु पर्छ: स्त्री रोग विशेषज्ञ, दाई, मनोवैज्ञानिक।

चार महिनाको गर्भवती, केहि खानाहरु २२ हप्ता को भ्रूण को उचित विकास लाई अनुकूलन गर्न रुचाइएको छ। रगतको मात्रा बढ्दै जाँदा, आमालाई पहिले भन्दा धेरै फलामको आवश्यकता पर्दछ। यसबाहेक, यस बाट Amenorrhea को 24 औं हप्ता, कमी को जोखिम उच्च छ। एक गर्भवती महिला एनीमिक हुन सक्छ, यसको मतलब यो हो कि रगत मा कुनै रातो रक्त कोशिकाहरु छैनन्। नतिजाको रूपमा, बिभिन्न लक्षणहरु देखा पर्ने सम्भावना छ, जस्तै थकावट को भावना, मेहनत मा सास फेर्न, र एक पहेलो रंग। डाक्टर एक रक्त परीक्षण संग एनीमिया पुष्टि गर्न सक्नुहुन्छ। फलाम बाट बनेको खाद्य पूरक गर्भवती महिलाहरु को लागी घाटा को सन्तुलन को लागी निर्धारित गरीन्छ। तिनीहरू पक्कै को लागी सुरक्षित छन् बच्चा 22 हप्ता गर्भवती छ। फलामको कमीलाई रोक्न, आमाले केहि खानाहरु खानु पर्छ। हरियो तरकारी (पालक, सेम, सलाद, आदि) फलाम मा धनी छन्। फलफूल मा यो धेरै को एक धेरै, जस्तै छोला, दाल वा ingots को रूप मा हुन्छ। फलाम पनि पशु प्रोटीन मा पाइन्छ, जस्तै रातो मासु, शेलफिश वा माछा। खाना पकाउने विधि खाना मा निहित पोषक तत्वहरु मा एक प्रभाव छ। तरकारी को लागी, यो पनी पकाउने समय को सम्मान मा, तिनीहरूलाई वा पानी मा भाप गर्न को लागी बेहतर छ। यदि यो धेरै पकाएको छ, खाना आफ्नो पोषण मूल्य गुमाउँछ। अर्कोतर्फ, गर्भावस्था को समयमा, रातो वा सुँगुरको मासु राम्रो संग पकाउनु पर्छ ब्याक्टेरिया वा परजीवीहरु बाट संक्रमण को जोखिम बाट बच्न। 

फलाम अवशोषण को बढावा दिन को लागी, आमाले भिटामिन सी, जस्तै किवी, पपीता वा काली मिर्च जस्ता खाद्य पदार्थ खान सक्नुहुन्छ।

• बाल हेरचाह प्रबन्धहरु को स्टक लिनुहोस्;
• बच्चा को लागी किनमेल जारी राख्नुहोस्;
• बच्चा को लागी कोठा सजाउन सुरु गर्नुहोस्।

यस अन्त मा गर्भावस्था को 5 महिना, आमा हुन को लागी सामान्यतया अझै पनी उर्जाले भरिएको छ र अझै पनी धेरै शर्मिंदा छैन उनको पेट 24 उनको। अब बच्चा को लागी पसल को लागी सही समय हो। सावधान रहनुहोस्, जे होस्, सावधान रहनुहोस् र उनको शरीर को संकेतहरु लाई ध्यान रहन। 24 w मा केहि संकुचन, पीडारहित, सामान्य हो, तर यदि उनीहरु गुणा र दुखाइ बन्छन्, उनीहरुलाई एक फोन संकेत को रूप मा लिनु पर्छ: तपाइँ आराम गर्नु पर्छ।

पैदल र पौडी गर्भावस्था को बेला छनौट को शारीरिक गतिविधिहरु हो, जब सम्म त्यहाँ एक चिकित्सा contraindication (उदाहरण को लागी समय भन्दा पहिले जन्म को खतरा) हो। तिनीहरूले कब्जियत विरुद्ध लड्न, शिरापरक फिर्ता को बढावा, मांसपेशिहरु लाई बनाए राख्न मद्दत गर्दछ।

तपाइँको पछाडि (वा "लापरवाह") वा दाहिने छेउमा झुण्डिएर, गर्भाशयले निम्न भेना कावालाई कम्प्रेस गर्न सक्छ, यस चरणमा रक्तचापमा गिरावट आउन सक्छ। 2eme त्रैमासिकई। यो घटना बाट बच्न को लागी, यो तपाइँको बायाँ तिर झुटो सिफारिश गरीन्छ। खुट्टा मुनि एक नर्सिंग तकिया अक्सर राम्रो आराम प्रदान गर्दछ।

चिन्ता वा निद्रा विकार को मामला मा, sophrology जस्तै विश्राम प्रविधिहरु रोचक संसाधन हुन्। यो विधि, s० को दशक मा विकसित, सास फेर्न र दृश्य अभ्यास को माध्यम बाट हुन को लागी आमा लाई गहिरो विश्राम ल्याउँछ। यो पनी बच्चा को जन्म को लागी एक पूर्ण तयारी को प्रविधि हो, विशेष गरी आमाहरु को लागी सिफारिश गरिन्छ जो बच्चा को जन्म को बारे मा धेरै आशंकित छन् वा एक epidural बिना बच्चा को जन्म मा विचार गरीरहेछन्।