सामग्रीहरू
तपाईंले आफ्नो आत्मा उहाँलाई खोल्नुहोस्, र जवाफमा तपाईंले स्पष्ट रूपमा चासो नभएको वार्ताकारको अन-ड्युटी जवाफहरू सुन्नुहुन्छ? तिमीलाई उनको बारेमा सबै थाहा छ, तर उसलाई तिम्रो बारेमा केही थाहा छैन? के तपाइँ उहाँसँग भविष्य देख्नुहुन्छ, तर उसले आफ्नो अर्को छुट्टी कहाँ बिताउने हो थाहा छैन? संभावना छ कि तपाइँको पार्टनरले तपाइँलाई धेरै गम्भीर रूपमा लिदैन। यहाँ एउटा सूची छ जसबाट तपाइँ तपाइँको सम्बन्ध कति गहिरो छ भनेर निर्धारण गर्न सक्नुहुन्छ।
हामीले भेट्ने सबै मानिसहरूसँग गहिरो र भावनात्मक रूपमा अर्थपूर्ण सम्बन्ध बनाउन सक्दैनौं। यदि तपाइँ एक व्यक्तिलाई विरलै भेट्नुहुन्छ र सँगै धेरै समय बिताउनुहुन्न भने, तपाइँ शायद नै सम्बन्ध विकास गर्न बिन्दु देख्नुहुन्छ। तथापि, एक जोडी मा सतही सम्बन्ध केहि मानिसहरूलाई उपयुक्त हुनेछ। विशेष गरी यदि तपाईं एक व्यक्तिसँग गहिरो सम्बन्ध महसुस गर्न चाहनुहुन्छ भने। यस्तो अवस्थामा धेरै प्रश्न उठ्छन् ।
जडान गर्नुहोस्
शुरुवातका लागि, यदि तपाइँ तपाइँको सम्बन्ध के हो भनेर पत्ता लगाउन प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ, र तपाइँ यसलाई पत्ता लगाउनको लागि लेख पढ्न पनि इच्छुक हुनुहुन्छ भने, यो तपाइँको ख्याल गर्ने संकेत हो। तर यदि तपाईं आफैं एक गहिरो व्यक्ति हुनुहुन्छ भने, यसले गहिरो सम्बन्धको ग्यारेन्टी गर्दैन। आखिर, तिनीहरू केवल तपाईं मा निर्भर छैनन्। यदि दुबै व्यक्ति असक्षम छन् वा गहिरो स्तरमा जडान गर्न इच्छुक छैनन् भने, सम्बन्ध बिग्रन्छ।
यदि एक साझेदार एक गहिरो व्यक्तित्व हो भने, यसको मतलब यो होइन कि उहाँ तपाईंको लागि सही हुनुहुन्छ। एकै समयमा, तपाईलाई गहिरो स्तरमा बुझ्ने व्यक्तिहरूसँगको सञ्चारले थप आनन्द र सन्तुष्टि ल्याउँछ।
यदि तपाईंको पार्टनरसँगको सम्बन्ध धेरै "सजिलो" छ भने के गर्ने?
यदि साझेदार गम्भीर सम्बन्ध स्थापित गर्न सक्षम छैन (वा चासो छैन) भने, तपाईंले आफ्नै अपेक्षाहरू समायोजन गर्नुपर्छ। हुनसक्छ ऊ चाँडै नजिक हुन डराउँछ वा सम्बन्धको गहिराइलाई तपाईले भन्दा फरक बुझ्छ।
यदि तपाईंको पार्टनर पनि सम्बन्धलाई अर्को तहमा लैजान चाहन्छ र गहिरो सम्बन्धको बारेमा उसको विचार तपाईंको जस्तै छ भने, तपाईं भाग्यमा हुनुहुन्छ। र यदि छैन भने? तपाईं कसरी थाहा पाउनुहुन्छ कि उहाँ नजिक हुन तयार हुनुहुन्छ?
मनोचिकित्सक माइक बन्डरेन्टले उथले सम्बन्धहरूको 27 सुविधाहरू सूचीबद्ध गरेका छन् जसले तपाईंलाई स्थिति बुझ्न मद्दत गर्न सक्छ।
तपाईको सम्बन्ध सतही छ यदि तपाई...
तपाईलाई थाहा छैन तपाईको पार्टनर जीवनबाट के चाहन्छ र उसको रुचि के छ।
तपाईं आफ्नो जीवन मूल्यहरू कति समान वा फरक छन् बुझ्दैनन्।
तपाईं कहाँ मिल्दो वा असंगत हुनुहुन्छ थाहा छैन।
आफ्नो पार्टनरको जुत्तामा आफैलाई राख्न सक्नुहुन्न।
आफ्नो भावना र अनुभवको बारेमा कुरा नगर्नुहोस्।
लगातार एकअर्कालाई नियन्त्रण गर्ने प्रयासमा।
तपाईको पार्टनरलाई तपाईबाट के चाहिन्छ भनेर सोच्नुहोस्।
तपाईलाई आफ्नो पार्टनरबाट के चाहिन्छ निश्चित छैन।
स–साना कुरामा निरन्तर झगडा गर्ने र गाली गर्ने ।
मनोरञ्जन, आनन्द वा अन्य पक्षको वरिपरि विशेष रूपमा बाँच्नुहोस्।
एकअर्काको पछिल्तिर गफगाफ गर्छौ।
सँगै थोरै समय बिताउनुहोस्।
एकअर्काको जीवन लक्ष्यप्रति उदासीन हुनुहोस्।
अरू कसैसँग सम्बन्धमा रहेको बारे लगातार कल्पना गर्नुहोस्।
एक अर्कालाई झूट बोल्नुहोस्।
तपाईलाई थाहा छैन कसरी एकअर्कासँग शिष्टतापूर्वक असहमत गर्ने।
व्यक्तिगत सीमाको बारेमा कहिल्यै छलफल गरेन।
यान्त्रिक रूपमा यौन सम्पर्क गर्नुहोस्।
सेक्सबाट समान आनन्द प्राप्त हुँदैन।
सेक्स नगर्नुहोस्।
सेक्सको बारेमा कुरा नगर्नुहोस्।
एक अर्काको इतिहास थाहा छैन।
एकअर्काको आँखामा हेर्नबाट बच्नुहोस्।
शारीरिक सम्पर्कबाट बच्नुहोस्।
उसको अनुपस्थितिमा पार्टनरको बारेमा सोच्नुहोस्।
एक अर्काको सपना र आकांक्षा साझा नगर्नुहोस्।
तिमी निरन्तर हेरफेर गरिरहन्छौ।
निष्कर्ष कोर्नुहोस्
यदि तपाइँ सूचीबद्ध बिन्दुहरूको उदाहरणमा तपाइँको जोडीलाई चिन्नुहुन्छ भने, यसको मतलब तपाइँको सम्बन्ध उथलपुथल छ भन्ने होइन। एक गठबन्धनमा जहाँ साझेदारहरू एकअर्काप्रति उदासीन छैनन् र एकअर्कालाई आफ्नै अनुभव र भावनाहरूको साथ स्वतन्त्र व्यक्तिको रूपमा चिन्छन्, सूची वस्तुहरू कम सामान्य हुन्छन्।
उथले सम्बन्धको मतलब खराब वा गलत होइन। सायद यो केहि गम्भीर बाटो मा पहिलो चरण हो। र गहिरो जडान, बारीमा, सधैं तुरुन्तै विकास गर्दैन, यो एक चरण-दर-चरण प्रक्रिया हो जुन प्राय: वर्ष लाग्छ।
आफ्नो पार्टनरसँग कुरा गर्नुहोस्, आफ्ना भावनाहरू साझा गर्नुहोस्, र यदि उसले तपाईंको शब्दहरू बुझेर व्यवहार गर्छ र तिनीहरूलाई ध्यानमा राख्छ भने, सम्बन्धलाई सतही भन्न मिल्दैन।