मिर्गौला स्वास्थ्यका लागि हानिकारक बानीहरू

मृगौला मानव शरीरको एक महत्वपूर्ण अंग हो जसले शरीरको फोहोर र अतिरिक्त पानीलाई फिल्टर गरेर पिसाब गर्ने प्रक्रियालाई नियमन गर्छ। यस अंगको महत्त्वको बावजुद, हामी मध्ये धेरैले जीवन शैली लिन्छौं जसले मृगौला रोग निम्त्याउँछ, जसले हरेक वर्ष लाखौं मानिसहरूको ज्यान लिन्छ। मृगौलाको स्वास्थ्यको फाइदाको लागि बच्न सिफारिस गरिएका केही बानीहरू हेरौं। खराब गुणस्तरको पानी अपर्याप्त पानी पिउनु दैनिक मिर्गौला रोगको मुख्य कारण हो। आखिर, तिनीहरूको मुख्य कार्य मेटाबोलिक उत्पादनहरूको जल निकासी र रातो रक्त कोशिकाहरूको सन्तुलन हो। पानीको अभावमा, मृगौला रगतको प्रवाह घट्छ, जसले अन्ततः रगतमा विषाक्त पदार्थहरू जम्मा गर्न जान्छ। पूर्ण मूत्राशय परिस्थिति वा अन्य कारणले गर्दा, हामी प्रायः समयमै आफूलाई राहत दिँदैनौं। लामो समयको लागि एक ओभरफिल गरिएको मूत्राशय डिट्रसर मांसपेशी को हाइपरट्रोफी को रूप मा मूत्र पथ को यस्तो जटिलताहरु संग भरिएको छ, जो डाइभर्टिकुला को गठन को नेतृत्व गर्न सक्छ। हाइड्रोनेफ्रोसिस (मृगौलामा पिसाबको चाप बढेको) मिर्गौलामा लामो समयसम्म दबाबको कारणले गर्दा मृगौला फेल हुन्छ। अत्यधिक नुन सेवन हामीले उपभोग गर्ने सोडियमको मेटाबोलिजिङ मिर्गौलालाई तोकिएको अर्को कार्य हो। हाम्रो आहारमा सोडियमको मुख्य स्रोत नुन हो, जसमध्ये अधिकांशलाई हटाउनु पर्छ। धेरै नुनिलो खानेकुराको सेवनले हाम्रो मृगौलामा धेरै तनाव हुन्छ।  क्याफिनको अत्यधिक खपत क्याफिनले रक्तचाप बढाउँछ, जसले मृगौलामा दबाब दिन्छ र तिनीहरूको अवस्थाको लागि हानिकारक हुन्छ।  दुखाई कम गर्ने दुर्भाग्यवश, दुखाइको औषधिहरूमा गम्भीर साइड इफेक्टहरू छन् जसले गुर्दे सहित विभिन्न अंगहरूमा निशान छोड्छ। अध्ययनले देखाएको छ कि चक्कीको लामो समयसम्म प्रयोगले रगतको प्रवाह कम गर्छ र मृगौलाको कार्यलाई कमजोर बनाउँछ।