गर्मीमा, तपाईं केवल वजन कम गर्न चाहानुहुन्छ, तर तपाईंको फिगरमा देखिने नतिजाहरू हटाउन पनि। सेल्युलाईट विरुद्धको लडाईमा, जामुनले आफैलाई प्रमाणित गरेको छ, जसले छालामा लोच पुनर्स्थापना गर्नेछ, विषाक्त पदार्थहरूबाट छुटकारा पाउनेछ र समस्या क्षेत्रहरूमा सेल्युलाईटको उपस्थितिलाई महत्त्वपूर्ण रूपमा कम गर्नेछ। यी ग्रीष्मकालीन पेयहरू तयार गर्नुहोस् र एक उत्तम फिगरको आफ्नो सपनालाई नजिक ल्याउनुहोस्।
ब्लूबेरी जलसेक
ब्लुबेरी भिटामिन C, B1, B6, PP को स्रोत हो, जसले प्रतिरक्षा बढाउँछ, दृष्टि सुधार गर्छ, स्नायु प्रणालीलाई शान्त गर्छ, र प्रभावकारी रूपमा सेल्युलाईटसँग लड्छ। ब्लूबेरी छाला र कपालको लागि राम्रो छ, शरीरबाट विषाक्त पदार्थहरू हटाउँछ, चयापचय सुधार गर्दछ र छालालाई पोषणयुक्त र लोचदार बनाउँछ।
ब्लूबेरी मा पकाएको एक जलसेक एक ठूलो प्रभाव दिनेछ। यो तयार गर्न को लागी, तातो पानी को 400 मिलीलीटर संग जामुन को एक चम्मच डाल्नुहोस् र यसलाई 12 घण्टा को लागी पकाउनुहोस्। यो पानी नियमित पानी को सट्टा दिन भर पिउनुहोस्। ब्लूबेरी जलसेक संग उपचार को पाठ्यक्रम 18-20 दिन हो।
रास्पबेरी र टकसाल पेय
रास्पबेरी र टकसालले तपाईंलाई तातो गर्मीको दिनमा ताजा गर्नेछ, तर यो उनीहरूको मात्र योग्यता होइन। यो जोडीले छालामा रक्त परिसंचरण सुधार गर्दछ, जसको मतलब सेल्युलाईट उल्लेखनीय रूपमा कम हुनेछ। उल्लेखनीय प्रभाव देख्नको लागि, तपाईंले कम्तिमा 500 दिनको लागि यो पेयको 10 मिलीलीटर पिउनु पर्छ - वा अधिमानतः अधिक।
पेय तयार गर्न, 100 ग्राम रास्पबेरी, 4 पुदीना पातहरू लिनुहोस् र तिनीहरूमा 500 मिलीलीटर तातो पानी खन्याउनुहोस्। यसलाई 4 घण्टाको लागि पकाउन दिनुहोस् - पेय पिउन तयार छ। यदि चाहियो भने थोरै मह थप्न सकिन्छ।
चेरी बेर जलसेक
चेरी प्लम एक अण्डरेटेड बेरी हो। यो सामान्यतया यसको विशिष्ट खट्टा स्वादको कारण बेवास्ता गरिन्छ। यसमा भिटामिन ए र ई, बी भिटामिन र भिटामिन पीपी पाइन्छ, जसले चेरी बेरलाई छाला, चयापचय र कपालको लागि धेरै उपयोगी बनाउँछ। पोषण विशेषज्ञहरूले चेरी-प्लमलाई युवा र सद्भावको बेरी मान्छन्।
15 चेरी प्लम, 400 मिली पानी, कागतीको रस र स्वादको लागि मह लिनुहोस्। चेरी बेरलाई तातो पानीमा हाल्नुहोस् र यसलाई 4-5 घण्टाको लागि पकाउन दिनुहोस्। स्वाद र महमा नींबूको रस थप्नुहोस्। 17-20 दिनको लागि खाना अघि आधा घण्टा पेय पिउनुहोस्।
हामी सम्झाउनेछौं, पहिले हामीले भनेका थियौं 7 पेयले तपाइँलाई तौल घटाउन कहिल्यै अनुमति दिनेछैन।
स्वस्थ हुनुहोस्!