जब बच्चाले आफ्ना भावनाहरू व्यक्त गर्दछ, यो प्रायः तीव्र रूपमा हुन्छ। यदि उसको अगाडि भएको वयस्कले तिनीहरूलाई बुझ्न सक्दैन वा चाहँदैन भने, बच्चाले तिनीहरूलाई राख्छ, तिनीहरूलाई अब व्यक्त गर्दैन र तिनीहरूलाई क्रोध वा गहिरो उदासीमा परिवर्तन गर्नेछ। भर्जिनी बाउचन, मनोवैज्ञानिक, हामीलाई उनको बच्चाको भावनाको अभिव्यक्तिलाई राम्रोसँग व्यवस्थापन गर्नको लागि बुझ्न मद्दत गर्छिन्।

जब बच्चा चिच्याउछ, रिसाउँछ वा हाँस्छ, उसले आफ्ना भावनाहरू, सकारात्मक (आनन्द, कृतज्ञता) वा नकारात्मक (डर, घृणा, उदासी) व्यक्त गर्दछ। यदि उसको अगाडिको व्यक्तिले देखाउँछ कि उसले यी भावनाहरूलाई बुझ्छ र शब्दहरू राख्छ भने, भावनाको तीव्रता कम हुनेछ। यदि, यसको विपरित, वयस्कले यी भावनाहरूलाई बुझ्न सक्दैन वा चाहँदैन, जुन उसले सनकमा आत्मसात गर्दछ, बच्चाले अब तिनीहरूलाई व्यक्त गर्दैन र उदास हुनेछैन, वा यसको विपरीत तिनीहरूलाई अधिक र अधिक आक्रामक रूपमा व्यक्त गर्नेछ।

टिप # 1: एक्सप्रेस समझ

एउटा बच्चाको उदाहरण लिनुहोस् जसले हामीलाई सुपरमार्केटमा किताब किन्न चाहन्छ र उसलाई होइन भनिएकोले रिस उठ्छ।

नराम्रो प्रतिक्रिया: हामीले पुस्तक तल राख्छौं र हामी यसलाई बताउँछौं कि यो केवल एक सनक हो र हामीले यसलाई किन्ने कुनै तरिका छैन। बच्चाको इच्छाको तीव्रता सधैं धेरै बलियो हुन्छ। उसले आफ्नो भावनाको प्रकृति बुझेको कारणले होइन तर आमाबाबुको प्रतिक्रियाबाट डराउने वा उसको कुरा सुनिनेछैन भनेर उसलाई थाह भएकोले शान्त हुन सक्छ। हामी उसको भावनाहरूलाई नष्ट गर्छौं, उसले एक निश्चित आक्रामकता विकास गर्नेछ जुन बलद्वारा आफ्ना भावनाहरू व्यक्त गर्न सक्षम हुनेछ, जुनसुकै होस्, र कुनै पनि दिशामा। पछि, ऊ निस्सन्देह अरूको भावनाहरूमा थोरै ध्यान दिनेछ, थोरै समानुभूतिशील, वा यसको विपरित अरूको भावनाहरूबाट धेरै अभिभूत हुनेछ, र तिनीहरूलाई कसरी व्यवस्थापन गर्ने भनेर थाहा छैन।   

सही प्रतिक्रिया: हामीले उहाँलाई सुनेको देखाउनको लागि, हामीले उहाँको इच्छा बुझ्यौं। « म बुझ्छु कि तपाईलाई यो किताब चाहिएको छ, यसको आवरण धेरै राम्रो छ, मलाई पनि यसको माध्यमबाट पत्ता लगाउन मनपर्थ्यो "। हामीले आफूलाई उहाँको ठाउँमा राख्यौं, हामीले उहाँलाई उहाँको ठाउँमा राख्न दियौं। उसले पछि आफूलाई अरूको जुत्तामा राख्न सक्छ, देखाउँछसहानुभूति र आफ्नो व्यवस्थापन भावनाहरू.

सुझाव 2: बच्चालाई अभिनेताको रूपमा राख्नुहोस्

उहाँलाई यो पुस्तक किन किन्ने छैन भनेर उहाँलाई धेरै चाहिने कुराको बारेमा व्याख्या गर्नुहोस्: "आज यो सम्भव छैन, मसँग पैसा छैन / तपाईंसँग पहिले नै धेरै छ जुन तपाईंले कहिल्यै पढ्नुभएको छैन आदि। "। र तुरुन्तै उसले समस्याको समाधान आफैं खोज्न सुझाव दिन्छ: "हामीले के गर्न सक्छौं उसलाई म किनमेल गर्न जाँदा राख्छौं र त्यसपछि अर्को पटक उसलाई गलियारेमा राख्छौं, ठीक छ?" तिम्रो के बिचार छ ? हामीले के गर्न सक्छौं जस्तो लाग्छ? "। " यस अवस्थामा हामी व्याख्याहरूबाट भावनालाई अलग गर्छौं, हामी छलफल खोल्छौं, भर्जिनी बाउचन बताउँछिन्। हाम्रो दिमागबाट "विम" शब्द हटाउनुपर्छ। 6-7 वर्ष सम्मको बच्चाले हेरफेर गर्दैन, कुनै सनक छैन, उसले आफ्ना भावनाहरूलाई सकेसम्म व्यक्त गर्दछ र उनीहरूसँग कसरी व्यवहार गर्ने भनेर पत्ता लगाउन प्रयास गर्दछ। उनी थप्छिन्।

सुझाव # 3: सधैं सत्यलाई प्राथमिकता दिनुहोस्

सान्ता क्लज अवस्थित छ कि छैन भनेर सोध्ने बच्चालाई, हामी देखाउँछौं कि हामीले बुझेका छौं कि यदि उसले यो प्रश्न सोध्यो भने त्यो उत्तर सुन्न तयार छ, त्यो जस्तोसुकै होस्। चर्चा र सम्बन्धमा उनलाई अभिनेताको रूपमा फिर्ता राखेर, हामी भन्छौं: " अनि तिमी, तिमीलाई के लाग्छ? तपाईका साथीहरू यसको बारेमा के भन्नुहुन्छ? "। उसले के भन्यो त्यसको आधारमा तपाईले थाहा पाउनुहुनेछ कि उसले यसलाई अलि बढी विश्वास गर्न आवश्यक छ वा यदि उसले आफ्ना साथीहरूले उसलाई भनेको कुरा पुष्टि गर्न आवश्यक छ।

यदि उत्तर तपाईलाई धेरै गाह्रो छ भने, उदाहरणका लागि एक व्यक्ति (हजुरआमा, भाइ...) को मृत्युको लागि, उसलाई बुझाउनुहोस्: "Cतपाईलाई यो बुझाउन मलाई धेरै गाह्रो छ, तपाईले बुबालाई यो गर्न भन्न सक्नुहुन्छ, उहाँलाई थाहा हुनेछ "। त्यस्तै गरी यदि उसको प्रतिक्रियाले तपाईंलाई रिसाएको छ भने, तपाईं पनि यसलाई व्यक्त गर्न सक्नुहुन्छ: " अब म तिम्रो रिस सम्हाल्न सक्दिन, म मेरो कोठामा जाँदैछु, यदि तपाईं चाहनुहुन्छ भने आफ्नो कोठामा जान सक्नुहुन्छ। म शान्त हुनु पर्छ र हामी यसको बारेमा कुरा गर्न र हामी के गर्न सक्छौं सँगै हेर्न पछि फेरि भेट्नेछौं "।

भर्जिनी बोउचन