गर्भावस्था को ११ औं हप्ता (१३ हप्ता)

अवधि बाट 3 हप्ता मा, बच्चा 46 सेमी को एक औसत उपाय। यसको वजन 2,65 किलो छ। उहाँ कुनै पनी समय मा जन्मेको हुन सक्छ: उसलाई कुनै सहयोग को आवश्यकता पर्दैन। गर्भावस्था को अन्तिम दिनहरुमा, उहाँ विशेष गरी वजन प्राप्त गर्नुहुनेछ, प्रति दिन २० देखि ३० ग्राम को दर मा।

उहाँले लगातार एमनियोटिक तरल पदार्थ निगल गरेर दिन प्रतिदिन आफ्नो चूसने पलटा सुधार गर्दछ, तर यो तरल पदार्थ को मात्रा amniotic झोला मा घट्न थाल्छ। उनको इन्द्रियहरु सबै उत्तेजनाहरु को लागी खोजी मा छन्: उनकी आमा को शरीर को आवाज तर बाहिरी शोर, आवाज, स्पर्श, एमनियोटिक तरल पदार्थ को माध्यम बाट स्वाद। यस अवधि मा, बच्चा शोर को तीव्रता को आधार मा फरक फरक प्रतिक्रिया गर्दछ। १०५ डेसिबल भन्दा बढी आवाज को प्रतिक्रिया मा, उसको मुटुको गति छिटो हुनेछ र ऊ उफ्रनेछ।

कहिलेकाहिँ यो जन्म को केहि दिन पहिले श्रोणि मा उत्रन को लागी शुरू हुन्छ, यस प्रकार डायाफ्राम अन्तर्गत खाली ठाउँ। यदि उनी अझै पनी फर्केर आएनन्, त्यहाँ थोरै मौका छ कि उनी यस समयमा त्यसो गर्छिन् किनकि उनी आफ्नी आमाको कोखमा धेरै क्र्याम्प हुन थालेका छन्। ५% नवजात शिशुहरु जस्तै, यो ब्रीच, प्राकृतिक साधन वा सिजेरियन सेक्सन द्वारा जन्म हुनेछ।

जसरी शब्द नजिक आउँछ, हार्मोनहरु सँगै मिलेर काम गर्छन बच्चा जन्माउनको लागी शरीर तयार गर्न। चयापचय को गति, रगत को मात्रा यसको अधिकतम मा छ, भाँडाहरु रगत को यो बाढी ह्यान्डल गर्न पातलो। Relaxin को प्रभाव अन्तर्गत, स्नायुबंधन र जोर्नी आराम। यो श्रोणि, डी-दिन मा, बच्चा को पारित को सुविधा को लागी केहि मिलीमीटर खोल्न को लागी अनुमति दिनेछ।

यदि बच्चा श्रोणि मा उत्रन थालेको छ, गर्भाशय डायाफ्राम मा कम थिच्दछ, र आमा को सास फेर्न कम महसुस हुनेछ। सिक्का को अर्को पक्ष: तल र विशेष गरी मूत्राशय मा अधिक दबाव। तल्लो पेट मा भारीपन को भावना, श्रोणि मा जकडन, pubis मा साना चोटिहरु गर्भावस्था को अन्त्य मा लगातार परेशान छन्।

थकान र मूड स्विंग्स

अधीरता, शारीरिक र मनोवैज्ञानिक थकान, चिन्ता र आनन्द को बीच, भावनाहरु को जन्म को दृष्टिकोण को रूप मा उतार चढाव। गर्भावस्था को अन्त्य मा हार्मोनल जलवायु किनारा मा यो राज्य सुदृढ। दिन को अन्त को रूप मा अक्सर अक्सर कठिन रातहरु जस्तै। एक आरामदायक स्थिति, रात को ऐंठन, gastroesophageal भाटा र तकिया मा उठ्न सक्छ कि चिन्ताहरु को बीच कठिनाई को बीच, गर्भवती आमा अक्सर एक आरामदायी निद्रा खोज्न संघर्ष।

गर्भावस्था को यो अन्त्य पनि मनोवैज्ञानिक स्तर मा, hypervigilance को एक राज्य द्वारा चिन्ह लगाइएको छ। यो के हो अंग्रेजी बाल रोग विशेषज्ञ डोनाल्ड डब्ल्यू Winnicott प्राथमिक मातृ चिन्ता कल। यो अतिसंवेदनशीलता आमा लाई अनुमति दिनेछ, एक पटक उनको बच्चा उनको काख मा छ, छिटो र सम्भव भएसम्म उनको आवश्यकताहरु को लागी प्रतिक्रिया गर्न को लागी। यो राज्य पनि आफैं मा एक फिर्ता संगै छ: उनको बुलबुला मा, पुरा तरिकाले आफ्नो बच्चा तिर फर्केर, हावा मा एक सानो टाउको, भावी आमा उनको गुँड बनाउन को लागी। हामी "नेस्टिंग" को बारेमा पनि बोल्छौं।

प्रसव को संकेत

यस बिन्दु मा, काम कुनै पनी समय मा शुरू गर्न सक्नुहुन्छ। बिभिन्न संकेतहरु श्रम र प्रसूति वार्ड को प्रस्थान को शुरुआत संकेत गर्न सक्छन्:

• नियमित र पीडादायी संकुचन हरेक ५ मिनेट, पहिलो बच्चा को लागी २ घण्टा सम्म चल्छ, १ घण्टा निम्न को लागी;

• पानी को हानि।

मात्र श्लेष्म प्लग को हानि, तथापि, प्रसव को एक संकेत छैन, त्यसैले त्यहाँ प्रसूति वार्ड जाने कुनै आवश्यकता छैन।

यसको अतिरिक्त, यो आवश्यक छ कि यी अन्य परिस्थितिहरुमा प्रसूति आपतकालिन मा जानुहोस्:

• रगतको कमी

• ज्वरो (३ 38 डिग्री सेल्सियस भन्दा माथि);

• 24 घण्टा को लागी बच्चा को आन्दोलन को कमी;

• छिटो वजन, अचानक edema, दृश्य बाधा (सम्भव preeclampsia);

• सबै शरीर मा खुजली (गर्भावस्था को कोलेस्टेसिस को सम्भावित लक्षण)।

प्रसूति को लागी प्रस्थान कुनै पनी समय मा हुन सक्छ, सबै तयारीहरु पूरा हुनु पर्छ: मातृत्व किट, मेडिकल फाइल, प्रशासनिक कागजात। एक अन्तिम सानो चेकलिस्ट भविष्य आमा बुबालाई अधिक शान्तिपूर्ण हुन अनुमति दिनेछ।

• पेट अगाडि धेरै तौल संग, सम्पूर्ण मुद्रा परिवर्तन: गुर्दे चौडा, कमर मेहराब। नियमित श्रोणि झुकाउने व्यायाम तल्लो पीठ दुखाइ कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। एक ठूलो बल मा श्रोणि को रोटेशनल आन्दोलनहरु पनि प्रभावी छन्।
• जब उसको पछाडि वा उसको दाहिने पट्टि पल्टिएको छ, भावी आमालाई थोरै असहज लाग्न सक्छ। तनाव मा यो ड्रप अवर भेना cava को गर्भाशय द्वारा सम्पीडन को कारण हो। यो तब बायाँ तिर राख्न को लागी सल्लाह दिइन्छ। 
• यदि गर्भावस्था को अन्त्य नजिकै छ, यो सानो हेरचाह जारी राख्न को लागी महत्वपूर्ण छ: पेट को हाइड्रेशन (मीठो बदाम को वनस्पति तेल संग, नरिवल, शीया मक्खन उदाहरण को लागी) स्ट्रेच मार्क्स को उपस्थिति रोक्न को लागी, perineum को मालिश। यसलाई नरम पार्नुहोस्। 
• त्यसै गरी, यो घर मा नियमित रूप बाट अभ्यास गर्न को लागी सल्लाह छ कि प्रसव तयारी कक्षाहरु को दौरान सिकेका व्यायामहरु: सास फेर्ने, विश्राम थेरापी शान्त गर्न को लागी, योग मुद्रा, आदि। 

बच्चा जन्माउने हार्बिंगर्स: कसरी पहिचान गर्ने

गर्भावस्थाको अन्त्यमा, धेरै गर्भवती आमाहरूले बच्चा जन्माउने हार्बिंगरहरूको उपस्थितिलाई नोट गर्छन्। यहाँ के हुन्छ:

पेट झर्छ

बच्चा पेल्विक गुफाबाट बाहिर निस्किँदैछ - उसले बच्चा जन्माउने तयारी गर्दैछ। पाठेघर तल झर्छ - र यो दृश्यात्मक रूपमा देखिन्छ कि पेट अब तल छ। पाठेघरले डायाफ्राम र पेटका अङ्गहरूमा त्यति कडा दबाब नदिने भएकाले गर्भवती आमालाई सास फेर्न सजिलो हुन्छ। पेटको जलन कम गर्दछ, पाचन सुधार गर्दछ। तर चर्पीमा जाने इच्छा झन् बारम्बार हुने गर्छ, किनभने अहिले पाठेघरले पिसाबथैलीमा थप दबाब दिइरहेको छ। यस्तो संवेदना बच्चा जन्मे सम्म रहन्छ।

भ्रूण आन्दोलनमा कमी

र यदि पहिले बच्चा सक्रिय रूपमा चलिरहेको थियो, अब ऊ शान्त छ। उहाँ सानो श्रोणिको प्रवेशद्वारमा साँघुरो हुनुहुन्छ, उहाँ आगामी जन्मको लागि तयारी गर्दै हुनुहुन्छ। बच्चा अझै पनि लात मार्दै छ, तर यी आन्दोलनहरूको आयाम सानो हुन्छ।

म्यूकस प्लग निस्कन्छ

सामान्यतया, यसले सम्पूर्ण गर्भावस्थाको लागि पाठेघरबाट बाहिर निस्कने बन्द गर्दछ। शब्दको अन्त्यमा, यो तुरुन्तै घने लाइट लम्पको रूपमा प्रस्थान गर्दछ वा भागहरूमा छुट्याइएको छ। म्यूकोसल प्लग पास भएपछि, श्रम सामान्यतया केहि दिन भित्र सुरु हुन्छ।

प्रशिक्षण झगडा देखिन्छ

गर्भवती आमाले नोट गर्छ कि उनको पेट तानिरहेको छ। पेटको तल्लो भागमा दुखाइ हुन सक्छ। त्यस्ता संवेदनाहरू बच्चा जन्माउनेहरूसँग मिल्दोजुल्दो छन् - र यो अचम्मको कुरा होइन कि धेरै महिलाहरूले तिनीहरूलाई भ्रमित गर्छन् र सोच्छन् कि यो बच्चाको जन्मको लागि समय हो। तर साँचोको विपरीत, झूटा संकुचनहरू अनियमित हुन्छन् र धेरै लामो समयसम्म रहँदैनन्। तिनीहरू समयको साथ बढ्दैनन्, बरु कम हुन्छन् - र केहि घण्टा पछि वा अर्को दिन पनि दोहोर्याउँछन्।

बहुपक्षीय महिलाहरूमा सन्तान जन्माउने संकेतहरू 36-37 औं हप्तामा देखा पर्दछ, प्रिमिपासमा - औसत दुई हप्ता पछि।

नोटमा

ग्रीवाको अवस्थाले बच्चाको जन्मको आसन्न सुरुवातको बारेमा सबैभन्दा भरपर्दो रूपमा बोल्छ। डाक्टर स्त्री रोग कुर्सी मा परीक्षा समयमा यो मूल्याङ्कन गर्न सक्नुहुन्छ। प्रसव सुरु नभएसम्म पाठेघर बन्द र बलियो रहन्छ। जन्ममिति नजिकिंदै जाँदा, यो नरम, छोटो र थोरै खुल्छ। पाठेघरको मुख २ सेन्टिमिटर वा सोभन्दा बढी खुल्नुले प्रसवको पहिलो चरणको सुरुवातलाई जनाउँछ र नियमित संकुचन देखापर्छ।

महिलाहरूलाई प्रक्रिया बुझ्न सकारात्मक जन्म भिडियोहरू हेर्न, साथै आमाहरूको लागि पाठ्यक्रमहरू लिन प्रोत्साहित गरिन्छ। यदि असामान्य संवेदनाहरू देखा पर्छन् - उदाहरणका लागि, पेट तान्न वा बिरामी महसुस गर्दै, यो यसको बारेमा डाक्टरलाई सूचित गर्न लायक छ।

बहुपक्षीय र प्रिमिपारमा बच्चा जन्माउने हार्बिंगरहरू तुरुन्तै वास्तविक संकुचनमा परिणत हुँदैनन्। तिनीहरू सामान्यतया 1-3 हप्तासम्म रहन्छन्। तर एक दिन, प्रशिक्षण संकुचन वास्तविक हुन सक्छ, ग्रीवा खुल्नेछ, र बच्चा जन्म नहर मार्फत आफ्नो प्रगति सुरु हुनेछ। तपाईं यसको लागि तयार हुन आवश्यक छ - 36 औं हप्तामा, बच्चाको जन्म कुनै पनि समयमा सुरु हुन सक्छ।

गर्भावस्थाको 36 औं हप्तामा परीक्षाहरू

गर्भावस्थाको अन्त्यमा, डाक्टरले महिला र भ्रूणको अवस्थाको निगरानी गर्न जारी राख्छ। राम्रो स्वास्थ्यको लागि हप्तामा एक पटक स्त्री रोग विशेषज्ञलाई भेट्न सिफारिस गरिन्छ। यदि गुनासोहरू देखा पर्छन्, र केहि कुराले तपाईंलाई परेशान गरिरहेको छ भने, तपाईंले सकेसम्म चाँडो डाक्टरलाई हेर्न आवश्यक छ।

प्रत्येक अपोइन्टमेन्टमा, डाक्टरले गर्भाशय कोषको उचाइ र महिलाको पेटको परिधि नाप्छ, र भ्रूणको मुटुको धड्कन पनि सुन्छ। संकेतहरू अनुसार, कार्डियोटोकोग्राफी (CTG) निर्धारित गरिएको छ। यदि गर्भावस्थाको 36 औं हप्तामा बच्चालाई अक्सिजनको कमी भएमा, यो जाँच गर्दा पत्ता लगाउन सकिन्छ।

यस समयमा विशेष ध्यान महिलाहरू योग्य छन् जसको भ्रूण ब्रीच प्रस्तुतिमा छ। बच्चा घुम्न सक्छ - तर, नियमको रूपमा, यो 36 हप्ता अघि हुन्छ। यदि यो भएन भने, एक सिजेरियन सेक्शन योजना गरिएको छ। ब्रीच प्रस्तुतिमा आत्म-जन्म आमा र बच्चाको लागि खतरनाक छ।

गर्भवती आमाको लागि उपयोगी सुझावहरू

सामान्यतया, गर्भावस्थाको 37 औं-41 औं हप्तामा बच्चा जन्मन्छ। यस अवधिमा, बच्चा जन्माउन तयार छ। प्रिमिपरासमा, बच्चाको जन्म, एक नियमको रूपमा, केहि समय पछि सुरु हुन्छ - निर्दिष्ट अवधिको अन्त्यमा। दोस्रो र पछिको श्रम गतिविधि पहिले सुरु हुन सक्छ। यो पनि हुन्छ कि गर्भावस्थाको 36-37 औं हप्तामा, प्रशिक्षण संकुचनहरू साँचोमा परिणत हुन्छन् - र बच्चा जन्मन्छ। तपाईंले यसको लागि तयारी गर्न आवश्यक छ:

प्रसूति अस्पताल छान्नुहोस्

धेरैजसो आधुनिक प्रसूति अस्पतालहरूमा, आमा र बच्चाको संयुक्त बसाइ अभ्यास गरिन्छ (नवजात वा बच्चाको गम्भीर अवस्थाको अपवाद बाहेक)। जन्महरू साझेदारी गर्न सकिन्छ - तपाईं आफ्नो पति, प्रेमिका वा डौलालाई तपाईंसँग आमन्त्रित गर्न सक्नुहुन्छ।

एक डाक्टर छान्नुहोस्

तपाईं ड्युटीमा प्रसूति अस्पतालमा आउन सक्नुहुन्छ - र त्यसपछि तपाईंले बच्चा जन्माउने प्रसूति चिकित्सक छनोट गर्न सक्नुहुने छैन। वा तपाईले पहिले नै डाक्टरसँग सम्झौता गर्न सक्नुहुन्छ र शान्त रहन सक्नुहुन्छ - तपाईको डाक्टरले तपाईलाई यो कठिन अवधिमा साथ दिनेछ।

अस्पतालको लागि झोला जम्मा गर्नुहोस्

यसमा तपाईलाई चाहिने सबै कुरा हुनुपर्छ: कागजात, लुगा परिवर्तन, बच्चाको लागि लुगा, डायपर र स्वच्छता उत्पादनहरू।

आत्म-सहायता कौशल सिक्नुहोस्

सास फेर्ने अभ्यास, मसाज, योग - यी सबैले सापेक्ष आरामसँग बच्चा जन्माउन मद्दत गर्नेछ। यो पहिले नै ख्याल राख्नुहोस्: संकुचन र प्रयासको समयमा कसरी राम्रोसँग सास फेर्न सिक्नुहोस्, कसरी आत्म-मालिश गर्ने र कुन योग आसनहरूले प्रसव दुखाइको सामना गर्न मद्दत गर्दछ।

अब तपाईलाई थाहा छ कि गर्भावस्थाको 36 औं हप्तामा महिला र बच्चालाई के हुन्छ। यदि तपाइँसँग शंका वा प्रश्नहरू छन् भने, तपाइँको डाक्टरलाई सोध्न नहिचकिचाउनुहोस्। आफ्नो कल्याण, भ्रूणको चालहरू हेर्नुहोस्, र तयार हुनुहोस् - धेरै चाँडै यो अद्भुत अवधि समाप्त हुनेछ, र तपाईंको जीवनमा नयाँ युग सुरु हुनेछ।