सबैलाई थाहा छ कि संचित विषाक्त पदार्थहरूको शरीरलाई नियमित रूपमा सफा गर्न कति महत्त्वपूर्ण छ, तर सबैलाई थाहा छैन कि कमजोर उपवास र समान प्रक्रियाहरू सधैं यसको लागि आवश्यक हुँदैन। विभिन्न गैर-किण्वित जडिबुटीहरूमा आधारित चियाको दैनिक खपत (कालोको सट्टा) पहिले नै शरीरको लागि ठूलो मद्दत हो।
Essiac चिया यसको प्रतिरक्षा-बढ्दो, शरीर-सफाई गुणहरूको लागि परिचित एक प्राचीन सूत्र हो। यसको लागि प्रयोग गर्नुपर्छ: गठिया, मृगौला समस्या, कलेजो समस्या, मधुमेह, मोटोपना, उच्च रक्तचाप, कब्जियत, आदि।
यहाँ उनको गृह सूत्र छ:
6,5 कप बर्डक जरा 2 कप सोरेल 30 ग्राम टर्की रूबार्ब जरा (पाउडर गरिएको) 12 कप स्लिपरी एल्म बार्क पाउडर
सबै अवयवहरू राम्ररी मिलाउनुहोस्।
कसरी पकाउने?
Essiac चिया खानुको कम्तिमा २ घण्टा पछि खाली पेटमा सुत्ने समयमा लिन सिफारिस गरिन्छ।
अदुवा चिया
सायद, प्रकृतिले चिसो र फ्लूको समयमा अदुवाको चिया भन्दा राम्रो केहि लिएको छैन!
खाना पकाउन हामी लिन्छौं
४ कप पानी २ इन्च अदुवाको जरा ऐच्छिक: कागतीको वेज र मह
लसुन चिया
हो, मिति दिन वा गम्भीर वार्ताका लागि उत्तम विकल्प होइन, तथापि, लसुनको शक्तिशाली जीवाणुरोधी गुणहरूले तपाईंलाई सफा गर्न अनुमति दिनेछ।
हामी लिन्छौ:
12 लसुन लौंग, 2,5 चम्मच थाइम पातहरू छीलिएको
नोट: लसुनलाई सीमित मात्रामा अनुमति दिइएको हुनाले यस पेयको साथमा नपर्नुहोस्।
अजवाइन बीज चिया
सेलेरीको बीउलाई आलु सलादमा मसालेदार थपको रूपमा चिनिन्छ। यद्यपि, तिनीहरू मूत्रवर्धकको रूपमा काम गरेर मृगौला समस्याबाट पीडित व्यक्तिहरूको लागि पनि लाभदायक छन्। यी बीउहरू पोटासियम र प्राकृतिक सोडियममा प्रशस्त हुन्छन्, जसले शरीरलाई आन्द्रा, मृगौला र छालामा विषाक्त पदार्थहरू हटाउन मद्दत गर्दछ। सेलेरी बीउ चियाले एसिड-बेस सन्तुलनलाई सामान्य बनाउन र अतिरिक्त यूरिक एसिडबाट छुटकारा पाउन मद्दत गर्दछ। गर्भवती महिलाहरूको लागि चिया सिफारिस गरिएको छैन।
1 चम्मच अजवाइन बीज 1 कप उबलते पानी