सामग्रीहरू
केहि पनि स्थिर छैन। जीवन राम्रो वा खराब हुन्छ। हामी पनि राम्रो वा खराब हुन्छौं। जीवनको आनन्द गुमाउन र यसमा नयाँ अर्थ खोज्न, अगाडि बढ्न आवश्यक छ। हामी तपाइँको जीवन कसरी सुधार गर्न को लागी सुझाव साझा गर्दछौं।
ब्रह्माण्डको विश्वव्यापी सिद्धान्तले भन्छ: के विस्तार हुँदैन, संकुचित हुन्छ। तपाईं अगाडि वा पछाडि जानुहोस्। तपाई के रुचाउनुहुन्छ? के तपाई आफैमा लगानी गर्ने योजनामा हुनुहुन्छ? यो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण सीपहरू मध्ये एक हो जसलाई स्टीफन कोवेले "आरालाई तिखार्ने" भन्छन्।
म तपाईंलाई यो दृष्टान्तको सम्झना गराउँछु: एक लम्बरज्याकले आराम नगरी रूख काट्छ, आरा सुस्त छ, तर उसलाई पाँच मिनेटको लागि बाधा गर्न डराउँछ। जडताको चहलपहलले विपरित प्रभाव निम्त्याउँछ, र हामी धेरै प्रयासहरू प्रयोग गर्छौं र कम हासिल गर्छौं।
लाक्षणिक अर्थमा "आरालाई तिखार्ने" भनेको कठिनाइहरूको सामना गर्न र आफ्नो लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न आफैमा लगानी गर्नु हो।
लगानीमा प्रतिफल प्राप्त गर्न तपाईं कसरी आफ्नो जीवन सुधार गर्न सक्नुहुन्छ? यहाँ चार प्रश्नहरू छन् जसले लाभको लागि चरण सेट गर्नेछ। राम्रो प्रश्नहरूले राम्रो आत्म-ज्ञानमा योगदान दिन्छ। ठूला प्रश्नहरूले रूपान्तरणको नेतृत्व गर्छ।
1. तपाई को हुनुहुन्छ र तपाई के चाहनुहुन्छ?
"बंदरगाहमा जहाज सुरक्षित हुन्छ, तर यो त्यसका लागि बनाइएको होइन।" (विलियम शेड)
सबैजना रचनात्मक गतिरोध अवस्था संग परिचित छन्। हामी कुनै बिन्दुमा अड्किन्छौं, र यसले हामीलाई हाम्रो अर्थपूर्ण आकांक्षाहरू पछ्याउनबाट रोक्छ। आखिर, बाटोमा कतै उठाइएका परिदृश्यहरू कार्यान्वयन गर्दै, सुरक्षित मोडमा बहाउन सजिलो छ।
यो प्रश्नले तपाईंलाई मानसिक रूपमा अन्त्यबाट फेरि सुरु गर्न मद्दत गर्नेछ। तपाईं के चाहनुहुन्छ? तपाईको बल, शौक के हो? तपाईले गर्ने काममा यो कसरी संलग्न छ? के यो तपाइँको तालिका मा प्रतिबिम्बित छ?
2. तपाईं कहाँ हुनुहुन्छ र किन त्यहाँ हुनुहुन्छ?
"तपाईले अँध्यारो देखि डराउने बच्चालाई माफ गर्न सक्नुहुन्छ। वास्तविक त्रासदी तब हो जब वयस्क उज्यालोसँग डराउँछ। (प्लेटो)
हामीले सेट गरेको सुरूवात बिन्दुमा नभएसम्म नेभिगेटरले काम सुरु गर्दैन। यो बिना, तपाईं एक मार्ग निर्माण गर्न सक्दैन। तपाईंले आफ्नो जीवन योजना बनाउनुहुँदा, तपाईं अहिले जहाँ हुनुहुन्छ त्यहाँ कसरी पुग्नुभयो भनी पत्ता लगाउनुहोस्। तपाईंले उत्कृष्ट निर्णयहरू गर्न सक्नुहुन्छ, तर तिनीहरूमध्ये केहीले काम गर्दैनन्, र तपाईंले आफ्नो मनोवृत्ति र कार्यहरूको भ्रम पहिचान गर्दा किन बुझ्नुहुनेछ।
तिनीहरूसँग व्यवहार गर्नु अघि परिस्थितिहरू के हुन् भनेर पहिले पत्ता लगाउनुहोस्। हामीले नजानेको कुरा व्यवस्थापन गर्न सक्दैनौं
तपाई जहाँ हुन चाहानुहुन्छ त्यसको सम्बन्धमा तपाई अहिले कहाँ हुनुहुन्छ? तपाईंको भविष्य र वास्तविकताको दृष्टिकोण बीचको रचनात्मक तनावले तपाईंलाई सही दिशामा धकेल्न थाल्नेछ। जब तपाईलाई थाहा हुन्छ तपाई कहाँ हुनुहुन्छ, तपाई जहाँ जान चाहनुहुन्छ त्यहाँ पुग्न सजिलो हुन्छ।
3. तपाई के गर्नुहुन्छ र कसरी गर्नुहुन्छ?
"हामी बारम्बार जे गर्छौं त्यही बन्छौं। त्यसैले, पूर्णता एक कर्म होइन, तर बानी हो। (अरस्तु)
राम्रो जीवन निर्माण गर्न उद्देश्य र जोश आवश्यक छ, तर कार्य योजना बिना, तिनीहरू केवल एक खाली कल्पना हो। जब सपनाहरू वास्तविकतासँग टकराउँछन्, उसले जित्छ। जब लक्ष्यहरू सेट हुन्छन् र सही बानीहरू विकास हुन्छन् तब सपना साकार हुन्छ। तपाईं कहाँ हुनुहुन्छ र तपाईं कहाँ हुन चाहनुहुन्छ बीचको गहिरो खाडल छ। तपाईंको योजना पुल हो जसले तिनीहरूलाई जोड्नेछ।
तपाईले अहिले नगरेको के गर्न चाहनुहुन्छ? तपाईलाई के रोकिरहेको छ? भोलि तपाई जहाँ हुन चाहानुहुन्छ त्यहाँ पुग्नको लागि तपाईले आज के कदम चाल्नुहुन्छ? के तपाईंको दैनिक गतिविधिहरू तिनीहरूसँग मिल्दोजुल्दो छ?
4. तपाईंका सहयोगीहरू को हुन् र तिनीहरूले कसरी मद्दत गर्न सक्छन्?
"एउटा भन्दा दुई राम्रो छन्; तिनीहरूको परिश्रमको लागि तिनीहरूले राम्रो इनाम पाएका छन्: यदि एक लड्यो भने, अर्कोले आफ्नो साथीलाई उठाउनेछ। तर एकजनालाई धिक्कार छ जब ऊ लड्छ, र उसलाई उठाउने अर्को कोही छैन। (राजा सोलोमन)
कहिले काहिँ लाग्छ जिन्दगीको यात्रामा एक्लै छौ तर छैनौ । हामी वरपरका मानिसहरूको शक्ति, ज्ञान र बुद्धि प्रयोग गर्न सक्छौं। हामी सबै समस्याहरूको लागि आफैलाई दोष दिन्छौं र हामीसँग प्रश्नहरूको जवाफ छैन।
प्रायः कठिन परिस्थितिमा हाम्रो प्रतिक्रिया आफैलाई फिर्ता लिनु र अलग गर्नु हो। तर यस्तो बेला हामीलाई साथ चाहिन्छ।
यदि तपाईंले आफूलाई खुला समुन्द्रमा भेट्टाउनुभयो, जहाँ तपाईं जुनसुकै बेला डुब्न सक्नुहुन्छ, तपाईं के रुचाउनुहुन्छ — कसैलाई मद्दतको लागि बोलाउन वा खराब पौडीबाज भएकोमा आफैलाई गाली गर्ने? सहयोगी हुनु अत्यावश्यक छ।
एक महान भविष्य आफैलाई गहिरो समझ संग सुरु हुन्छ। जुन सकारात्मक आत्म-सम्मान र आत्म-सम्मानसँग नजिकको सम्बन्ध छ। आफैलाई थाहा पाउँदा तपाईलाई आफ्नो बलहरू व्यवस्थापन गर्न र आफ्नो कमजोरीहरूबाट निराश नहुन अनुमति दिन्छ।
यी चार प्रश्न कहिल्यै पुरानो हुँदैनन्। तिनीहरू केवल समय संग अधिक र अधिक गहिराई र भोल्युम प्राप्त गर्छन्। राम्रो जीवनको लागि नेतृत्व गर्नुहोस्। जानकारीलाई रूपान्तरणमा बदल्नुहोस्।
स्रोत: Mick Ukledji र Robert Lorbera तपाईं को हुनुहुन्छ? तपाईं के चाहनुहुन्छ? चार प्रश्नहरू जसले तपाईंको जीवन परिवर्तन गर्नेछ" ("तपाईं को हुनुहुन्छ? तपाईं के चाहनुहुन्छ? : चार प्रश्नहरू जसले तपाईंको जीवन परिवर्तन गर्नेछ", पेंगुइन समूह, 2009)।